30-денний виклик доктора А щодо контролю ваги та поліпшення здоров’я

Безкоштовна електронна кампанія робить контроль ваги доступним; 10 000 людей приймають виклик

Новини надані

01 травня 2013 р., 06:40 за східним часом

Поділіться цією статтею

АННАПОЛІС, Меріленд, 1 травня 2013 р./PRNewswire/- Оскільки американці борються з рекордним рівнем ожиріння, на це витрачаються мільярди доларів програми контролю ваги та продуктів, щоденний електронний лист від лікаря може змінити ваші здоров'я. Доктор Уейн Андерсен, найпопулярніший автор програми схуднення та фахівець зі здоров’я знаменитостей, використав ідеї та інформацію своєї книги, Звички здоров’я доктора А, розробити безкоштовну програму електронної пошти, яка допомагає учасникам формувати здорові звички та створювати оптимальне здоров’я.

30-денний виклик доктора А використовує щоденні поради, читання та заняття, щоб допомогти чоловікам і жінкам схуднути та працювати над досягненням своїх індивідуальних цілей у галузі охорони здоров’я. Протягом перших 30 днів понад 10 000 людей прийняли 30-денний виклик доктора Андерсена, тисячі продовжили наступні 60-денні та 90-денні виклики. Кожен учасник отримує сертифікат про завершення кожної програми, придатної для обрамлення та щоденного нагадування про свої досягнення.

"Зміст електронних листів базується на моїй першій книзі, Звички здоров’я доктора А,"Доктор Андерсен сказав," але система доставки - отримання легко засвоюваного електронного листа щоранку - має велике значення. Це робить контроль ваги більш доступним. Чи можете ви перевірити свою електронну пошту? Так? Добре. Можна оздоровитись ".

Перша когорта, яка завершить кожен із 30-денних випробувань, закінчить навчання 1 травня, на початку Національного місяця фізичної підготовки та спорту.

"Перші 30 днів основна увага приділяється досягненню здорового розуму", - сказав д-р Андерсен. "Більшість програм для схуднення або оздоровлення негайно ставлять вас на нереальний план тренувань або екстремальну дієту. Це може дати короткострокові результати, але без розуміння ролі, яку звички відіграють у вашому здоров'ї, ви просто збираєтеся ця вага знову. Ось що робить Звички здоров’я унікальний підхід: ми спочатку фіксуємо розум ".

Кожного дня виклику доктор Андерсен надсилає електронний лист учасникам рано вранці. Кожен електронний лист вчить про здоров’я та представляє завдання чи вправу для завершення цього дня. Деякі вправи базуються на діяльності, наприклад, підйом по сходах замість ліфта, тоді як інші є більш освітніми, наприклад, визначення загальних щоденних виборів, які є нездоровими. Протягом усього виклику учасники підтримують один одного на сторінці доктора Андерсена у Facebook, ділячись своїми цілями та пропонуючи один одному заохочення. З коментарями та відповідями безпосередньо від доктора Андерсена віртуальна підтримка була добре прийнята.

Успіх 30-денного виклику додає тисячам людей того, що доктор Андерсен допоміг поліпшити своє здоров'я своїми книгами, тренінгами з питань охорони здоров’я та семінарами. "Доктор А" очікує, що проблема буде продовжувати зростати, коли друзі та сім'я заохочують одне одного оздоровлятися, особливо, оскільки Національний місячник фізичної підготовки та спорту приділяє більше уваги важливості фізичної активності.

"Здоров'я - це марафон, а не спринт", - наголошує доктор Андерсен. "Маленькі кроки складаються. Ці випробування - це лише початок. Бути здоровим - це довгострокове зобов’язання, саме тому я створюю сучасні інструменти, такі як 30-денний виклик та моє інтернет-співтовариство, для надання довгострокової підтримки. Ви можна оздоровитись, і я тут, щоб допомогти ".

Щоб підписатися на безкоштовний 30-денний виклик доктора Андерсена, відвідайте drwayneandersen.com.

Про доктора Уейна Скотта Андерсена:

Доктор Андерсен провів 18 років на посаді директора Програми з хірургічної критичної допомоги в лікарні Грандв'ю, де він працював головою відділення анестезіології. У 2000 році він вирішив присвятити всю свою енергію допомозі людям у створенні та підтримці здоров’я. Він є медичним директором Medifast, Inc та співзасновником програми Take Shape for Life - програми тренінгів з питань охорони здоров’я, яку підтримують понад 10 000 тренерів з охорони здоров’я по всій країні. Доктор Андерсен відомий як автор бестселерів Звички доктора А до здоров’я, довше здорове життя, і майбутній Відкрийте своє оптимальне здоров’я.

Кевін Попович, Ideahaus
Електронна адреса: [електронна пошта захищена]
Телефон: 858-353-6627