Чому мило - це найменш природний спосіб очищення шкіри

очищення

Ми також покажемо вам три здорових і кращих способи отримати чисту шкіру.

Наша шкіра є нашим найбільшим органом і відіграє важливу роль у збереженні здоров’я. Він захищає нас від хвороб та травм та допомагає регулювати температуру тіла, тому підтримка шкіри в прекрасній формі життєво необхідна для збереження загального стану здоров’я.

Хоча мило продається нам у якості відлущувального сусла - воно видаляє мертві клітини шкіри та забирає олії та бруд - це також може бути однією з речей, яка приносить більше шкоди, ніж користі.

Протягом багатьох років було добре задокументовано, що звичайне мило, виготовлене шляхом змішування жиру або олії з такою лугом, як луг, може зруйнувати шкіру, змінюючи її рН, знищуючи здорові бактерії та позбавляючи життєво важливих масел.

РН вашої шкіри насправді має значення

РН здорової шкіри становить близько 5,5, що є слабокислим, але більшість звичайних мил мають набагато вищий рН, іноді досягає 11.

«Коли рН шкіри занадто високий, ваше тіло виробляє надлишок шкірного сала для боротьби та відновлення природного рівня рН. Однак залишки мила забезпечують підтримку руйнівного рН », - говорить незалежний хімік краси Девід Поллак. «Кінцевим результатом є те, що шкіра може стати надто жирною. Якщо це недостатньо погано, залишки мила емульгують або зв'язуються з ліпідним матриксом шкіри ".

Скільки часу потрібно для пошкодження кислотної мантії нашої шкіри (захисного шару масел, жирних кислот та амінокислот) може змінюватися, але ознаки пошкодження включають підвищену сухість, свербіж, подразнення та запалення. Все це може також погіршити шкірні захворювання, такі як вугрі, екзема, дерматит та розацеа.

І що допомогло б деяким із цих симптомів? Масла, які видаляє звичайне мило!

Ці олії виконують важливу функцію у підтримці зволоження та недоторканості шкіри. Без них наша шкіра стає сприйнятливою до тріщин, розривів та інших подразнень, які можуть поставити під загрозу її функцію захисного бар’єру.

Поллак, який сформулював найпопулярніші продукти для таких популярних брендів, як L’Oréal, Smashbox, Bliss та SkinCeuticals, пояснює: "Коли ви ополіскуєте шкіру, шар захисного бар'єру фактично змивається, що призводить до ще більш сухої шкіри".

В основному, наш сучасний процес очищення може насправді ускладнити загоєння та захист вашої шкіри. Але це можливо - і дуже просто - повернути шкіру в оптимальний, самоокупний стан.

Якщо ви не впевнені, що у вас у милі, найкраще їх викинути. Мило в барі, як правило, найсуворіше, оскільки воно має більш високий, лужний рН, ніж нормальна шкіра. Засоби для миття тіла та гелі для душу виготовляються по-різному, з поверхнево-активними речовинами або емульгаторами, і вони ближчі до природного рН нашої шкіри. Всі три типи мила розчиняють і змивають життєво важливі олії, необхідні нашій шкірі.

Хоча хороша новина полягає в тому, що мило майже непотрібне

Так. Вам не потрібно використовувати звичайне мило у своїй повсякденній гігієні.

Все, що вам абсолютно потрібно, голі кістки, щоб залишатися чистим - це вода. Просто вода.

Вода чудово змиває бруд, не видаляючи з шкіри важливі олії. Також уникайте тих розкішних довгих, гарячих душових кабін. Всього декількох хвилин під пульверизатором достатньо, щоб змити скупчення бруду за добу, і це може пересушити шкіру.

Ви можете використовувати м’який миючий засіб під пахвами та статевими органами, якщо вас це дуже турбує, але якщо ви не сильно потіли або не каталися буквально в бруді, не хвилюйтеся, ви не будете смердіти (але якщо ви дійсно потрібен сон, нижче ми дамо поради щодо пошуку найкращого мила).

1. Спробуйте очистити масло

Одним із варіантів є очисні олії. Незважаючи на те, що забруднювати шкіру маслом, щоб очиститися, може здатися нерозумним, це набагато здоровіша альтернатива милу.

Засоби для чищення на масляній основі затримують бруд і мертві клітини шкіри, дозволяючи змивати їх, не порушуючи вже наявний масляний бар’єр. Один фокус, який слід пам’ятати, - це змастити масло перед входом в душ. Нові миючі засоби на масляній основі виготовляються для отримання легкої піни при намоканні, яка легко змивається, не пошкоджуючи шкіру та не залишаючи залишків.

Підказка: Подумайте про те, щоб додати килимок на підлогу душу, щоб запобігти ковзанню і забитому дну - і гордості.

2. Очистіть мертві клітини шкіри

Сухе чищення щіткою - ще один ефективний спосіб видалення відмерлих клітин шкіри та бруду з поверхні шкіри, одночасно сприяючи виробництву здорових масел. Сухе чищення зубів - це саме те, як це звучить: ви чистите шкіру, залишаючись сухою, щіткою з натуральних волокон.

Рух щетинки по шкірі допомагає відлущувати і видаляти бруд. Є також деякі докази того, що чищення шкіри допомагає сприяти лімфодренажу, слугуючи тим самим детоксикацією не тільки для вашої шкіри, але і для всього тіла.

Щоб спробувати чистити щітки вдома вдома, вам спочатку знадобиться якісна щітка з натуральної щетини, доступна в проході для ванни в більшості магазинів.

Інструкції щодо сухого чищення щіткою

  • Почніть біля своїх ніг і кисті вгору, дотримуючись контури вашого тіла.
  • Рухаючи пензлик кругами за годинниковою стрілкою, робіть зручний тиск - м’якше на тоншій шкірі, сильніше на товщій шкірі.
  • Завжди чистіть щіткою до центру грудей.
  • Почистивши нижні кінцівки, живіт і грудну клітку, потріть кисті рук у напрямку до тіла від долонь.
  • Після того, як ви почистите все тіло, обмийте прохолодною водою і нанесіть бажаний зволожуючий крем.

3. Зробіть свій власний натуральний скраб

Для DIYer існує буквально тисячі різних рецептів продуктів, які ви можете приготувати прямо на власній кухні. Цей список можна продовжувати, починаючи від скрабів із солі та цукру, закінчуючи пілінгами з вівсянки та меду.

Brit + Co має кілька цілком натуральних рецептів, які дозволять очистити відмерлі клітини шкіри та зберегти ваше тіло гарно зволоженою, не пошкоджуючи природний бар’єр вашої шкіри. Але ваша власна суміш може бути такою простою, як вівсяна каша, мед та звичайний йогурт - або олія авокадо, мед та цукор! Тільки пам’ятайте, щоб уникати обличчя, оскільки шкіра там більш ніжна, а кристали цукру можуть спричинити мікро сльози.

Завжди виправити тест: Як і будь-який новий продукт, який ви пробуєте або робите, обов’язково протестуйте його на невеликій ділянці шкіри протягом принаймні 24 годин і перевірте, чи немає у вас побічних реакцій.

Якщо ви ще не зовсім готові кинути мило, розгляньте натуральне мило ручної роботи, яке виготовляється дрібною партією. Мило ручної роботи, як правило, менш жорстке, ніж комерційні батончики, і, як правило, в процесі омилення використовують жири та олії вищої якості. Хороші інгредієнти, такі як масло ши, кокосове масло або оливкова олія, часто є основою цих мил, тоді як комерційні батончики використовують жорсткі інгредієнти та низькоякісні олії та жири.

Перевірте інгредієнт і уникайте:

  • лаурилсульфат натрію
  • лауретсульфат натрію
  • фталати
  • парабени
  • синтетичні барвники (FD&C Yellow тощо)
  • штучний аромат
  • Підказка: Щоб дослідити конкретні продукти, перегляньте базу даних екологічної робочої групи (EWG) Skin Deep.

Деякі популярні улюблені брендами марки, такі як Meller & Maude та Colorado Aromatics, пропонують високоякісне мило невеликої порції, створене з натуральних інгредієнтів, ніжніше ніж звичайне мило.