Вибір дієти

Відгуки про дієту

Diet Choices пропонує профілі та огляди дієтичних програм та продуктів для схуднення.

Відстань від

Літня Детокс Керол Вордерман
План Z
Тонкий 3 в 1
Цукеркова дієта
Вів
Hoodia P57
Фентрамін-D
8-факторні дієтичні таблетки
Кактусова дієта
Дієта аналізу обличчя Кейт Уінслет

Останній коментар

Я насолоджувався керівництвом та відданістю здоров’ю.

- Тамара Фукс про ЧІП

Поточний час: 2020-12-17 09:42:23

2-4-6-8 Дієта

Дієта, яку використовують жінки, які займаються ананою та аноректикою, намагаючись запобігти уповільненню обміну речовин при вживанні дуже низьких калорій.

2-4-6-8 Огляд дієти:

Передумови

Дієта 2-4-6-8 - це народна дієта невідомого походження, яка обговорювалась і обговорювалася на форумах, на яких відвідували жінки "проана", які свідомо імітують схеми харчування жінок з нервовою анорексією. Важко сказати, наскільки широко поширена практика цієї дієти. (Дієта не має нічого спільного з однойменною книгою Рейчел Рей).

Що їсти

У цій дієті щодня з’їдається різна кількість калорій. У найбільш цитованій формі перший день з’їдається 200 калорій, другий - 400, третій - 600, а четвертий - 800. На п'ятий день дієта повертається до 200 калорій і повторює послідовність, поки вона сидить на дієті.

Теорія дієти

Дієта 2-4-6-8 базується на ідеї, що ваш метаболізм стає більш ефективним, коли стикається з нестачею їжі, тим самим сповільнюючи втрату ваги для певного рівня споживання калорій. Змінюючи кількість з’їдених калорій щодня, ідея полягає в тому, що організм обманюють, не знаючи, який рівень калорій ви їсте, і не має можливості налаштуватися на більш ефективний рівень.

За цим поняттям не стоїть багато науки, і, як дієта в таборі Ана, всі дні настільки низькокалорійні, що, здається, організм відчував голод, незалежно від того, в який день ви були. Крім того, ступінь коригування організмом не буде достатньою, щоб значно змінити втрату ваги.

Проблеми зі здоров’ям

Як і дієта на чоботах Ana, цю дієту не рекомендується проводити, особливо протягом будь-якого періоду часу, оскільки рівень споживання калорій та поживних речовин надзвичайно низький, настільки ж низький, як госпітальна рідка дієта, але без медичного нагляду.

2-4-6-8 Іноді називають дієту Дієта два-чотири-шість-вісім, і іноді помилково пишеться 2 4 6 8 Дієта.

Огляди читачів

дивовижний

emmz оцінено 22 квітня 2010 р

ця дієта дійсно хороша. Я більш-менш живу на ній, і ви отримуєте дуже хорошу кількість калорій, якщо! моя улюблена дієта на сьогодні:)

Подайте власний огляд

Хтось робив дієту 2-4-6-8? Чи діє 2-4-6-8 дієта?

Використання дієтичного вибору

Ось кілька покрокових порад щодо використання цього ресурсу:

Домашня сторінка

На верхній сторінці Diet Choices відображаються найпопулярніші категорії та вибір дієт, що містяться в цих категоріях. Дієти можна класифікувати за кількома категоріями, але вони відображаються лише під основною категорією на головній сторінці. Щоб переглянути всі дієти, класифіковані за категорією, натисніть на назву категорії. Щоб побачити окрему сторінку дієтичної програми, натисніть її назву.

Категорії дієти A-Z

Усі категорії відображаються в алфавітному порядку, а всі дієтичні програми, які вони містять, перелічені під назвами категорій. При натисканні на категорію ви потрапляєте на сторінку, що визначає тип дієти в цій категорії та перелічує всі дієти в базі даних Diet Choices, класифіковані в цій категорії, з посиланням на сторінки детальної програми дієти.

Дієтичні програми A-Z

Усі дієтичні програми відображаються в алфавітному порядку, із зірковим рейтингом, вибраним співробітниками Diet Choices. При натисканні на назву дієтичної програми ви потрапляєте на сторінку профілювання та перегляду цієї дієти, де ви можете прокоментувати або надіслати власну рецензію.

Індекс дієти знаменитостей

Імена знаменитостей та видатних людей, які були пов’язані з будь-якою дієтою в базі даних Diet Choices, відображаються в алфавітному порядку. Клацнувши по імені, ви потрапите на сторінку з переліком дієт, з якими асоціювалась знаменитість, пов’язану зі сторінкою кожної дієтичної програми.

Коментарі спільноти

Читачі профілів дієти «Вибір дієти» можуть коментувати або переглядати дієти. Сторінка коментарів спільноти містить найновіші коментарі читачів Diet Choices, пов’язані з дієтами, які вони коментували.