23 рецепти здорової осені

Це сезон, щоб ситно поїсти з 23 нашими улюблені рецепти здорової осені! Ми пропонуємо для вас усі осінні рецепти, починаючи від ароматних супів і закінчуючи сезонними ідеями здорової вечері!

Падіння в Міннесоті означає, що температура починає падати до 50-х і 60-х, а листя змінюється на гарні яскраві кольори. Це також означає, що миттєві каструлі та повільні плити не залишають стільницю протягом наступних 6 місяців. Гей, ми не сердимось на це!

Осінні сезонні фрукти/овочі

У Fit Foodie Finds ми любимо готувати з сезонними фруктами та овочами, і наш улюблений сезон для приготування страв - це осінь! На FFF ви знайдете ситні страви середнього заходу (думаю, запіканки та страви з повільною плитою), оздоровлюючі без шкоди для смаку.

Якщо вам цікаво, які види фруктів та овочів ми пропонуємо у наших осінніх рецептах, ось короткий список того, що є в сезон у цей час року.!

гарбуз
яблуко
кабачок
Солодка картопля
груші
брюсельська капуста
цвітна капуста
брокколі
морква
часник
селера

Тепер давайте зануримось у кращі з найкращих рецептів осені в Інтернеті!

Рецепти осіннього сніданку

У нас є багато рецептів святкового осіннього сніданку на Fit Foodie Finds. Ми любимо використовувати сезонні фруктові та осінні аромати, такі як спеції чай, прянощі з гарбузовим пирогом та кленовий сироп, щоб додати смак і смак.

Пухнасті млинці з гарбуза

Гарбузові млинці з цільнозернового борошна, гарбузового пюре, кленового сиропу та спецій з гарбузового пирога. Стопка цих корисних млинців з гарбуза порадує ваш животик! Перегляньте більше рецептів корисних млинців ТУТ.

Яблучна кориця на ніч Овес

Цей вівсяний вівсяний яблучний коричний овес дозволить вам їсти десерт на сніданок, одночасно отримуючи порцію цільних зерен і тонн білка. Хочете теплий овес? Перегляньте деякі з наших улюблених рецептів запеченої вівсяної каші ТУТ.

Солодкий картопляний хеш

На сніданок, обід або вечерю ця чаша з білком із солодкою картоплею наповнена тоннами овочів та білка. Почніть з домашнього хешу з солодкої картоплі, а потім додайте в тонни інших овочів та вашої улюбленої курячої ковбаси, щоб отримати смачний рецепт білкової миски.

Гарбузовий пиріг Повільна плита Вівсяна каша

Ця вівсяна каша з гарбузовим пирогом повільна, як тільки може бути, і наповнена смаком. Він виготовлений із врізаного із сталі вівса, гарбузового пюре, гарбузової спеції та відтінку клена.

Здорова запіканка для сніданку

Ця здорова запіканка для сніданку абсолютно смачна! Він виготовляється з хеш-коричневого солодкого картоплі, солодкого перцю та сиру.

Рецепти осінньої вечері

Від ситних рецептів приготування курячої їжі до найкращих здорових рецептів миттєвого горщика, ми любимо приймати класичні страви середнього заходу та робити їх трохи здоровішими без шкоди для смаку!

Миттєве горщик із свинини

Якщо сумніваєтеся, приготуйте смажену зі свинини! Цей швидкий рецепт смаженого на свинині багато разів врятував день, коли я був у надзвичайній ситуації. Киньте свинячу лопатку, моркву та картоплю в Миттєвий горщик - і ви отримаєте здорову домашню їжу всього за 90 хвилин. Отримайте більше рецептів миттєвого горщика ТУТ.

Запечена картопля у фользі

Однією з наших улюблених страв для вечері є запечена картопля у фользі. Незалежно від того, чи сподіваєтесь ви запечену картоплю на грилі у фользі або запечену в духовці картоплю у фользі, ми навчимо вас, як робити ідеальну запечену картоплю кожного разу! Перегляньте наш рецепт смаженої червоної картоплі, щоб дізнатися більше про картоплю!

Кращий яловичий чилі

Найкращий рецепт чилі, який ви коли-небудь з’їсте, знаходиться тут! Наш яловичий чилі готується з яловичого фаршу, квасолі, помідорів, нарізаних кубиками, та домашньої приправи чилі. Отримали залишки чилі? Ось способи його використання!

Повільна плита Куряча запіканка з енчилади

Ця запіканка з курячої енчилади з повільною плитою змінить ваше життя! Помістіть все у свою повільну плиту, і лише за 3 години подається вечеря.

Здорова BLT паста

Це Здорова BLT паста поєднує вподобані смаки в традиційному BLT і переливає все це з локшиною фузіллі в бальзамічному відновлюваному соусі з білого вина, який робиться вершковим з потрібною кількістю майонезу.

Запіканка з курки та рису

Запіканка з курки та рису, яка сирна, ситна та ЗДОРОВА! Наша запіканка з курки, брокколі та рису готується без заздалегідь приготованого супу, так просто і навіть смачніше з нуля!

Веганські макарони запікати з соусом з білого вина

Чи є щось краще за здорову і вершкову випічку з пасти? Цей веганський макаронний запік із соусом з макаронних виробів з білого вина - ідеальне поєднання часнику, вершкового соусу з кеш’ю та абсолютно ніжних грибів. Отримайте більше рецептів веганської пасти ТУТ.

Миттєвий горщик із солодкого картопляного каррі

Це веганське каррі із солодкої картоплі Instant Pot виготовляється в найкоротші терміни та складається з інгредієнтів, які, напевно, вже є під рукою! Тож візьміть свій миттєвий горщик, бо вам ніколи не захочеться робити веганське каррі будь-яким іншим способом.

Рецепти осіннього супу

Рецепти осіннього супу мають свою категорію, youbetcha! Ми всі готуємо ситні здорові рецепти супів, щоб ви могли їх їсти протягом усього прийому їжі. Ми сподіваємось, ви любите їх!

Курячий суп із золотим каррі

Дістаньте свій запас, тому що у нас є дивовижний цілющий курячий суп із золотим каррі, який називається вашим іменем.

Вершковий суп з курячої локшини

Вершковий курячий суп з курячої локшини - ідея здорової вечері, яка сподобається всій родині. Він наповнений тоннами білка та овочів та кремовий, як тільки може бути! Спробуйте наш класичний суп з курячої локшини з повільною плитою ТУТ!

Миттєвий горщик з гамбургерами

Цей рецепт супу з гамбургерами з миттєвим горщиком - це здорове харчування протягом тижня, яке сподобається всім! Він упакований білком, овочами і готовий менш ніж за 5 хвилин. Готуйте цей гамбургерний суп на обід або вечерю цього тижня. Ви не пошкодуєте!

Повільний плита Курячий суп з коржиком з капустою

Курячий суп з коржиком ніколи не був простішим АБО ЗДОРОВІЙ! Помістіть все у свою повільну плиту і приготуйте наш улюблений суп з коржиком з куркою та курячою капустою.

Гострий суп з кабачків з масляного горіха

Цей 30-хвилинний гострий суп з кабачків з горіхів - ідеальний прийом їжі протягом тижня, який сподобається всій родині! Це безмолочне, вегетаріанське і абсолютно смачне. Дізнайтеся, як приготувати пюре для сквошу з баттернута в миттєвому горщику!

Рецепти осіннього десерту

Наші осінні рецепти десертів на Fit Foodie Finds полегшили класичні десерти, які мають сезонні аромати, такі як яблуко та гарбуз. НАСЛАДУЙТЕСЬ!

Яблучний хрусткий

Цей смачний яблучний хрусткий корж виготовлений з усіма вашими улюбленими інгредієнтами осені і готовий менш ніж за годину! Візьміть своє улюблене яблуко і зробіть яблучне хрустке на тиждень! Отримайте більше яблучних десертів ТУТ.

Яблучний торт з глазур'ю з вершковим сиром

Цей рецепт яблучного торта ідеально поєднується з чашкою кави на сніданок або робить чудовий здоровий десерт! Дістаньте спеції, яблука та яблучне пюре, і у вас буде смачний здоровий яблучний пиріг, готовий до вживання протягом усього тижня.

Блоки без борошна

Блондинки без борошна настільки клейкі, що навіть не можна сказати, що вони здорові! Зроблений з масла кеш’ю, кокосового борошна та чіпсів із темного шоколаду, це єдиний рецепт блонді, який ви коли-небудь захочете зробити знову.

Здорові батончики з гарбузовим пирогом

Ці батончики з гарбузовим пирогом - ідеальний здоровий десерт для будь-якої осені! Скоринка готується з мигдального борошна, теплих осінніх спецій та кленового сиропу.

Тарілка з гарбузовим мигдальним маслом

Шукаєте ароматний осінній веганський десерт ?! Ми накрили вас цією веганською випічкою ... точніше з морозивом з гарбузовим мигдальним маслом!

Про Лі Фанке

Лі є засновником Fit Foodie Finds і базується в Міннеаполісі, штат Міннесота. Цей веб-сайт вона відкрила у 2010 році, щоб поділитися любов’ю до справжньої їжі та оздоровлення.