21 спосіб використання яблучного оцту (БОНУС: рецепти детоксикаційних напоїв)

Яблучний оцет містить:
Вітаміни В1, В2 та В6
Вітамін С
Біотин
Фолієва кислота
Ніацин
Пантотенова кислота
Оцтова кислота
Лимонна кислота
Натрію
Фосфорний
Калій
Кальцій
Залізо
Магній

Сирий яблучний оцет проти дистильованого оцту

Завдяки своєму унікальному складу, яблучний оцет можна використовувати для багатьох речей. Натуральний, сирий оцет злегка каламутний. Для видалення «павутинних» частинок оцет можна перегнати. Можливо, ви захочете використовувати дистильований для деяких цілей нижче. Якщо яблучний оцет приносить користь здоров’ю, подумайте про використання сирого яблучного оцту, оскільки вигонка видаляє поживні речовини.

Bragg’s, виробник сирого яблучного оцту, пояснює в ACV Has Powerful Quality Health:

Під час перегонки оцет перетворюється на пару шляхом нагрівання, тим самим руйнуючи потужні ферменти та випаровуючи життєтворні мінерали, такі як калій, фосфор, природний органічний фтор, кремній, мікроелементи та пектин, а також багато інших потужних поживних речовин! Дистиляція також знищує природні яблучну та винну кислоти, які важливі для боротьби з токсинами в організмі та інгібування недоброзичливих бактерій.

зображення від Blair

Ось 20 побутових застосувань яблучного оцту:

1. Знизьте рівень цукру в крові.

Коли ви їсте 2 чайні ложки оцту під час їжі, це зменшує пік рівня цукру в крові після їжі. Ознайомтесь із відео-поясненням у розділі «Факти харчування»: чи корисний для вас оцет.

У ході дослідження вчені виявили, що оцтова кислота в оцті утримує деякі ферменти, що перетравлюють вуглеводи, так що частина проходить, не перетравлюючись, тому утримуючи ці цукри в крові.

2. Уловлюйте плодових мушок.

Розмноження плодових мушок займає недовго; зупиніть їх на шляху з допомогою яблучного оцту. Інформацію дивіться тут: Зробіть пастку для оцту, щоб позбутися фруктових мушок.

Візьміть чашку, наповніть її на половину шляху оцтом, а потім додайте кілька крапель посудомийного мила. Покладіть трохи пластикової плівки зверху і закріпіть гумкою. Проткніть кілька отворів у верхній частині. Мухам сподобається ферментований запах.

3. Полегшити свербіж отруйного плюща.

Якщо ви контактували з отруйним плющем, у вас, швидше за все, свербіж, пухирі та біль. Просто нанесіть яблучний оцет безпосередньо на уражену ділянку або холодний компрес з оцтом на ньому; це висмокче отруту прямо з вашої шкіри. Детальніше читайте тут: Природні засоби від отруйного плюща.

4. Зменшіть нічні судоми в ногах.

Багато речей викликають м’язові спазми, від надмірного вживання до бездіяльності до нестачі деяких мінералів, таких як калій. Оскільки в яблучному оцті багато калію, це може допомогти.

Будь-яким способом ви можете випити дві чайні ложки, це працює; змішайте з медом і водою, якщо ви не переносите смак. Докладніше про природні засоби від судом у ногах.

5. Зняти біль у шлунку.

Залежно від того, що є основною причиною болю в шлунку, яблучний оцет може полегшити біль. Просто випийте столову ложку, щоб заспокоїти живіт, допомогти травленню або детоксикації. Детальніше читайте в статті Домашні засоби від болю в шлунку та болі в животі.

6. Очистіть пазухи.

Змішайте півсклянки яблучного оцту з половиною склянки води, нагрійте на плиті та вдихніть пар, як зазначено тут: Лікування природних синусів. Гострота змусить вас дихати краще.

Але прийом декількох чайних ложок також може допомогти вилікувати синусову інфекцію зсередини; повторіть кілька днів, щоб воно прояснилося.

7. Вилікувати гикавку.

Деякі не впевнені, чому, але вживання чайної ложки яблучного оцту лікує гикавку. Можливо, це різкий запах, смак або абсолютно руйнівний характер. У будь-якому випадку, варто спробувати.

Перегляньте докладніше в Reader’s Digest: Користь для здоров’я яблучного оцту. Існував навіть льодяник з гикавкою, створений з використанням яблучного оцту як інгредієнта.

8. Позбудьтеся неприємного запаху з рота.

Причин появи неприємного запаху з рота існує безліч, включаючи сильно пахне їжу або навіть бактерії. Зверніть його губкою яблучного оцту (розведіть чайну ложку або менше в чашці води). Це нейтралізує запах або бактерії в найкоротші терміни. Детальніше ви можете прочитати тут: Дивовижний яблучний оцет.

9. Відбілити зуби.

Забудьте про інші відбілювачі зубів з усіма різними інгредієнтами. Розведіть трохи яблучного оцту у воді та змийте. Тримайте так регулярно, поки зуби не стануть перламутровими. Детальніше читайте тут: Дивовижні способи відбілювання зубів.

10. Зникають синці.

Чи знали ви, що оцет збільшить приплив крові? Тож просто нанесіть його прямо на синці, і кровотік збільшиться, сприяючи легшому розсіюванню синця. Застосовуйте теплий компрес для додаткової користі. Детальніше читайте тут: Як позбутися синців.

11. Позбудьтеся лупи.

Залежно від того, що викликає лупу, а це, ймовірно, зростання дріжджів або зниження рН на шкірі голови, використовуйте яблучний оцет, щоб знову збалансувати.

Згідно з яблучним оцтом від лупи доктора Оза, просто змішайте половину оцту і половину води в пульверизаторі. Нанесіть спрей на шкіру голови та волосся, а потім оберніть голову рушником, щоб він вбрався протягом 15 хвилин до години. Тримайте це кілька разів на тиждень.

12. Стерти бородавки.

Видалення бородавок може бути дорогою процедурою; чому б не спробувати щось природне вдома? Згідно з Natural Remedy Ideas, хоча яблучний оцет не вбиває вірус, що викликає бородавки, він очищає шкіру бородавок від здорової шкіри, приносячи частину вірусу із собою.

Ознайомтеся з покроковим процесом на веб-сайті: Як видалити бородавки за допомогою яблучного оцту. В основному ви будете змащувати багато цього протягом певного періоду часу. Тож запасіться терпінням!

13. Допоможіть своєму саду процвітати.

Що чудово в тому, що це все природно! По-перше, яблучний оцет можна використовувати як добриво для кислотолюбних квітів, таких як гарденія та азалія, та кислолюбивих чорничних кущів. Переконайтеся, що ви розбавляєте його відповідно до вказівок на веб-сайті.

По-друге, його можна використовувати як знищувач бур’янів. Найкраще, якщо використовується в сонячний день і лише на рослинах, яких ви хочете вбити. Ознайомтесь із цією статтею, щоб отримати додаткову інформацію: Бур’яни на шляхах? Використовуйте оцет, а не облаву.

14. Природний очищувач.

Використовуйте його для чого завгодно, від миття вікон (без смуг!), До знежирення кухні та до зневоднення вашої ванної кімнати. Для деяких робіт використовуйте прямий яблучний оцет; інші роботи розбавити водою або додати інший інгредієнт. Ознайомтесь із One Green Planet для приголомшливого списку природних засобів для чищення яблучного сидру.

15. Збереження їжі.

Щоб продукти довше зберігалися, їх можна «замаринувати» або заквасити в оцті. Яблучний оцет не тільки допомагає деякій їжі довше зберігатись, але й додає цікавий смак, а також користь для здоров’я.

Одна ідея - консервувати часник з яблучним оцтом. Це досить простий процес і робить часник більш смачним у сирому вигляді. Ось як:
Збереження та маринування часнику в яблучному оцті.

16. Втрата ваги.

У цьому відношенні існує багато способів допоміг яблучного оцту - він допомагає контролювати тягу до цукру, допомагає краще засвоювати їжу та збільшує спалювання жиру.

Звичайно, як і з будь-чим, використовуйте його економно і додайте його до плану здорового харчування та фізичних вправ. Перегляньте статтю Prevention для отримання додаткової інформації: Як пити яблучний оцет для схуднення.

Спробуйте змішати Зелений чай зі столовою ложкою яблучного оцту. Відомо, що він посилює ваш метаболізм.

17. Дезінфікують рани.

Важливо очищати рани, щоб вони могли правильно зажити. Яблучний оцет робить легким і цілком природним миючим засобом навіть при укусах медуз. Але будьте обережні і не використовуйте його для кожної рани. Перегляньте пункт Health Tap, щоб отримати додаткову інформацію про те, для чого його використовувати: Очищення оцту від ран.

18. Детокс!

Іноді вам просто потрібно очистити свою систему. Яблучний оцет робить це, розщеплюючи зайві речовини в організмі, такі як слизова, очищаючи ваші органи в процесі. Він захоплює токсини і виводить їх з організму, а потім залишає за собою поживні речовини. Готові докладніше на сторінці: Яблучний оцет: Природно, детоксикуйте ваше тіло та очистіть шкіру.

Рецепти напоїв з детоксикації яблучного оцту:

Ось три рецепти детоксикаційних напоїв, які нам подобаються:
Таємний детокс-напій
Рецепт детоксикації яблучного сидру з водою, яблучним оцтом, лимонним соком, імбиром, корицею, кайенським перцем та медом.

Імбирний Детокс яблучний оцет
Містить лимонний сік, яблучний оцет, імбирний сік, кленовий сироп та корицю.

Органічний медовий оцет Bragg’s Cleanse Concentrate
Вже змішаний концентрат з яблучним оцтом, медом, водою, кайенським перцем і лимонним соком. Ви просто змішаєте 4 столові ложки з 1 склянкою води.

19. Зняти сонячний опік.

Якщо ви провели трохи занадто багато часу на сонці, запустите ванну і капніть туди трохи яблучного оцту. Ви швидко відчуєте полегшення!

20. Приборканий опік халапеньо.

Якщо ви забули надіти рукавички під час роботи з перцем халапеньо, ваша шкіра, можливо, поколює і, можливо, навіть пече. Зняти опік за допомогою яблучного оцту. Він має антибіотичні та антисептичні властивості, а також може допомогти зберегти прохолоду. Перевірте це: Лікування опіків перцем Халапеньо.

Часто горять не руки, а те, чого ви торкаєтесь. Моє обличчя пекло після розрізання халапеньо. Потримавши паперовий рушник з яблучним оцтом, опік негайно припинився. Я хотів би це знати роки тому!

21. Гарячі точки на собаках

Яблучний оцет може очистити і заспокоїти гарячі точки на собаках. Детальніше про інші способи використання яблучного оцту для собак читайте тут: Яблучний оцет: цілісне засіб для собак.