Неймовірно: Роберт схуд майже 200 кілограмів

Роберт Трелья був справжньою важкою вагою: понад 300 кілограмів принесли чоловікові з Пенсільванії на вазі. Тим часом він схуд майже 200 кілограмів - завдяки любові.

Коли вага кладе вам на шлях каміння

Вже в дитинстві Роберт Трелья був пухким. Ще маленьким хлопчиком американець, який живе в місті Пітсбург у штаті Пенсільванія, хотів брати участь у шкільних командних видах спорту. Але як тільки спорт став конкурентоспроможним, Роберт не зміг встигнути зі своєю вагою і вилетів.

З часом його нездорові харчові звички погіршувались: "У типових мережах швидкого харчування завжди було щось нове, що я хотів спробувати", - говорить Роберт в інтерв'ю порталу lovewhatmatters.com. Сьогодні він знає: "Я використовував їжу як спосіб бути щасливим, мені не пощастило в собі, тому їжа стала моїм виходом - від цього мені завжди стало краще".

Робота в офісі погіршила ситуацію

Після свого весілля Роберт переїхав у передмістя Пітсбурга, яке було далі від його улюблених мереж швидкого харчування, але він все ще вигадував нові виправдання. Іноді він казав собі, що у нього просто поганий день, йому просто не хотілося готувати. Не дивно, що його вага піднімався дедалі вище: окрім всього фаст-фуду, Роберт працював в офісі, де він сидів цілими днями, вставав на вечерю або ходив у туалет.

"Я завжди був вдома, жаліючи себе".

"Я швидко дійшов до того моменту, коли вставати та ходити було боляче", - сказав американець. Його особливо турбували болі в спині та ногах, навіть короткий шлях до туалету доставляв йому дискомфорт. Але навіть це не змусило Роберта переосмислитись: "Я зменшив споживання рідини, тому мені не доводилося так часто ходити до туалету". І його шлюб також страждав від проблем із вагою: Роберт почав виправдовуватися за всілякі речі, які він більше не міг зробити. "Моя дружина звикла до того, що моя відповідь на все була" ні "."

Важка вага з 300 кілограмами

Тим часом Роберт важив понад 300 фунтів і заробив багато поглядів на публіку - багато критичних, деякі злісні. Люди уникали його, ніби у нього інфекційна хвороба, батьки використовували його як поганий приклад для своїх дітей. "Вони сказали:" Подивіться на нього, це станеться, якщо ви не будете їсти пристойно, це було таким знеціненням ". Незалежно від того, що американець замовляв у ресторані, його критикували: "Якщо я замовив щось здорове, це сказав: Ну, він би не так товстів". Я замовив гамбургери та картоплю фрі, було сказано: Недарма він такий товстий. Це була ситуація програш. “

Хоча Роберт знову і знову намагався всілякими методами схуднути, але в довгостроковій перспективі нічого не допомогло. Він протестував програму Weight Watchers, програми для фітнесу та онлайн-програми, але не встояв перед його тягою до фаст-фуду. У той же час проблеми зі здоров'ям ставали дедалі більшими - Роберт страждав від болю та апное уві сні, відчував постійну втому, боявся, чи не залишить його дружина.

“Мені було цікаво: моя вага знищила їй життя? Я її замкнув? "

Втрата ваги для любові

Зрештою, Роберт вирішив щось змінити, особливо з любові до своєї дружини. "Я боявся, що одного разу у мене станеться серцевий напад і дружина знайде мене мертвим у ліжку". Тож американець повільно почав змінювати свою поведінку і радіти маленьким крокам. Цього разу він ретельно відстежував їжу, а також почав варити здорову їжу - щоб не спокуситися спонтанно знову їсти фаст-фуд. "Перше, що я дізнався, це те, що в цьому процесі не потрібно бути ідеальним, а перш за все послідовно", - говорить Роберт. Звикнувши до цього нового способу харчування, він почав тренуватися в спортзалі, поступово втрачаючи все більше і більше кілограмів.

"Я змінив свій спосіб життя і навчився робити здоровий вибір".

Шлях Робертса був непростим: Наприклад, якщо колеги спонтанно хотіли сходити на обід до ресторану, йому доводилося контролювати себе, щоб не замовляти з меню щось нездорове. Але він був щедро винагороджений: Роберт не тільки втратив багато амбіцій та дисципліни близько 200 фунтів, він тепер готовий до нових поїздок зі своєю дружиною і створює 35 000 кроків на день.