15 найпопулярніших облікових записів на харчування в Instagram

Якщо ви схожі на мене, я дуже люблю Instagram! На відміну від Facebook, я сповнююсь мотивацією кожного разу, коли переглядаю свою стрічку новин. Існує стільки дивовижних людей, за якими я слідкую і шукаю мотивації, освіти та підзвітності. На мою думку, мені здається, що важче відфільтрувати негатив у Facebook. У сучасному світі соціальні медіа дозволили нам зв’язуватися та вчитися у людей, чого ми ніколи не могли б зробити в минулому. Я не можу сказати вам, скільки зв’язків я зробив через соціальні мережі, це просто дивно! З огляду на це, ось мої 15 найкращих виборів для облікових записів про харчування, які слід слідкувати в Instagram у 2018 році:

@JustinMurphyNutrition

Очевидно, мені довелося кинути собі дешеву пробку. Окрім усіх жартів, моя місія - створити дивовижну команду людей, яка допоможе якомога більшій кількості людей у цьому світі дізнатися, як по-справжньому жити своїм найкращим життям завдяки тренінгам з питань харчування та способу життя. Ми віримо, що всі різні. У кожного свої унікальні індивідуальні потреби. Тому ми застосовуємо 100% індивідуальний підхід до кожної людини, з якою працюємо. Починаючи з оцінки та закінчуючи коучингом, ми просто навчаємо вас, як застосовувати дієтичний протокол, який відповідає вашому стилю життя. Незалежно від вашої мети, ми зустрінемо вас там, де ви знаходитесь, і допоможемо доставити вас туди, де ви хочете бути. Ознайомтеся з порадами щодо харчування, історіями клієнтів та способами життя! Також перейдіть на наш веб-сайт, щоб отримати ще більше чудового вмісту!

@NutritionalCoachingInstitute

“ Ви знаєте, що неможливо, щоб хтось навчив погану дієту ... але ЯК ви повинні виправляти дієту своїх клієнтів, коли вони приходять до вас із низьким рівнем відповідності, затримкою результатів, модною модною дієтою, порушенням харчування та шкідливою харчовою звичкою? Ось перше, що вам потрібно знати: це не ваша вина, що ваші клієнти намагаються правильно виправити своє харчування. Це теж не їх вина. Це навіть не винна галузь харчування - ми розробили всі ці неймовірно ефективні системи, але бракує лише одного ... Вам потрібен ТРЕНЕР з питань харчування, а не дієтолог. Дієтолог є майстром знань, а тренер з питань харчування - майстром застосування. Незалежно від того, чи плануєте ви самі стати тренером з питань харчування, чи плануєте послати когось із своїх тренерів, послухайте уважно ... Я проводжу дводенну зустріч Інституту коучингу з питань харчування, де я розкрию ВСЕ, що вам потрібно знати, щоб забезпечити тренінг з питань харчування світового класу, використовуючи систему, яка дозволяє точно визначити конкретні потреби кожного клієнта та дати їм вказівки, якими вони насправді слідуватимуть ".

-Інститут кулінарного харчування

@precisionnutrition

«Опануйте науку про харчування та мистецтво коучингу. Сертифікація Precision Nutrition - це ваш плацдарм для глибокого розуміння харчування, повноважень щодо його підготовки та здатності перетворити те, що ви знаєте, на результати. Щоб допомогти вам освоїти науку про харчування та мистецтво коучингу, щоб ви могли отримати життєво важливі результати для себе та людей, які приходять до вас за порадою ".

@syattfitness

@ jasonphillips_in3

“Джейсон Філліпс був скрізь і робив все: від моделі обкладинки до професійного спортсмена і засновника iN³ Nutrition. Джейсон писав для кількох публікацій, включаючи "Men's Fitness" та власну книгу "Macros Explained". Ваш найкращий посібник з рецептів макроелементів для здоров’я, працездатності та естетики, і ви вже 6 років є спонсором спортсмена у фітнес-індустрії. Подорож Джейсона розпочався у битві з анорексією, і сьогодні він привів його до такої ситуації, коли він допоміг тисячам людей досягти своїх цілей. Його офіційне походження походить з Університету штату Флорида, де він спеціалізувався на фізичних вправах, займаючись фітнесом та харчуванням. Він консультувався для реаліті-шоу з втрати ваги, їздив під час туру PGA та допомагав декільком функціональним фітнес-спортсменам покращувати результати. Джейсон та його команда прагнуть допомогти людям досягти власного найкращого результату за допомогою консультування з питань харчування, навчання макроелементів та мотиваційного наставництва ".

@ cody.boomboom

@josiahfitness

"Привіт, я Джосія Новак, і я тут, щоб допомогти вам нарешті досягти мрії, яку ви хочете і заслуговуєте. Ніщо в цьому житті не гірше, ніж відчувати себе незручно у своїй шкірі. Я мав би це знати, бо я теж був там. Але, як і я, ви можете змінити своє життя на краще. Справжня трансформація забезпечить ту підтримку та підзвітність, які допоможуть вам досягти нових рівнів для вашого здоров'я та фізичної форми ".

@ chasitysnowden_in3

«Я почав у середній школі з порушеннями харчування, щоб схуднути. Одного разу в коледжі розлади харчової поведінки були в самому розпалі, і я почав досліджувати, як я можу схуднути і бути здоровим. У мене діагностували розлад травлення, занепокоєння та депресію, і я вжив багато ліків. Приблизно в цей час я зрозумів, як їжа може все це змінити, і почав змінювати свої звички в житті. Через роки я спробував змагання в бікіні, і розлади харчової поведінки повернулися з помстою, тому я кинув і знову набрав вагу і спробував повернутися до чистої їжі. Одного разу, коли я заснував Crossfit три роки тому, я зрозумів, що не можу просто їсти чисте, щоб виступати. Пройшовши процес із Джейсоном і зрозумівши, що є простіший спосіб, коли я можу вписати повноцінне харчування у своє подорожнє життя, І стати елітним спортсменом, я хотів поділитися з якомога більшою кількістю. Я хотів, щоб інші побачили, що вони можуть відмовитись від страху, правил і невпорядкованого харчування, і все ще мають абс або стають чудовими спортсменами! Пристрасть допомагати іншим пройти ».

@tony_stephan_

@lauriechristineking

@theflexdietinglifestyle

@ flexfuel.nutrition

«Flex Fuel використовує гнучкі принципи харчування, щоб допомогти вам правильно заправити своє тіло та досягти своїх цілей. Використовуючи наш науковий підхід та відстежуючи ваші макроелементи (білки, вуглеводи, жири), ми будемо працювати разом, щоб допомогти вам досягти ваших цілей життя та ефективності. Кеті та Меллорі - дві жінки, які раді допомагати іншим трансформувати своє тіло та стосунки з їжею завдяки гнучкому харчуванню. Вони є близькими друзями, які мають однакові пристрасті щодо харчування та допомоги іншим. Присвятивши себе гнучкому харчуванню та побачивши величезні переваги, вони захотіли створити бізнес, де могли б поділитися цим режимом харчування, що змінює життя, з усіма навколо. Вони прагнуть взяти кожного клієнта в подорож, яка призведе до досягнення цілей, які вони поставили перед собою ".

-Кеті та Меллорі

@beyondtheboxnutrition

-Гвен і Шина

@ annalou_in3

“Sou formada em Nutrição pela UnB, Universidade de Brasília. Pós-Graduada em Nutrição Esportiva Funcional e trabalho com Nutrição Esportiva desde 2008, atendendo pessoas que querem buscar mais saúde, estética and performance esportiva. Comecei - це тренінг CrossFit em 2012 e nunca mais parei! Desde então foi natural que passi atender mais praticantes desta modalidade, mas continuo trabalhando com atletas de triátlon, corrida, praticantes de musculação e diversos esportes ".

«Мене звати Бен Рек. У дитинстві я завжди був спортсменом “Велика дитина” . Нарешті, після першого семестру в коледжі, я почав розуміти, що йду шляхом, яким є дуже нездоровий для іншої частини мого життя. Я почав занурюватися в навчання і намагаючись пізнати тонкощі здоров’я та фітнесу в 2014 році. Я, перебуваючи в школі як студент із спілкування та бізнесу, хотів зробити навчання та допомогу іншим своєю кар’єрою. Я не тільки захоплений навчання та харчування, але я люблю спілкування та допомога людям . Я сертифікований персональний тренер Національної академії спортивної медицини (NASM) та фахівець з фітнес-харчування NASM. Я навчаю клієнтів Фітнес-клубу Dixie в Хайленд-Гайтс, штат Кентуккі, і треную клієнтів в Інтернеті за допомогою фізичних вправ/харчування ».