12 продуктів, яких слід уникати, якщо у вас геморой

Якщо у вас геморой, останнє, що ви хочете зробити, це з’їсти щось, що зробить їх ще більш болючими.

Фокус у зменшенні болю при геморої полягає у запобіганні запору, який є одним з найгірших факторів, що сприяють виникненню геморою. Вживання їжі, яка полегшить виведення (але не набагато легше), є найкращим способом запобігти запорам і зменшити біль під час хворобливих спалахів геморою.

Якщо ви страждаєте спалахом геморою, уникайте таких продуктів:

Надмірна кількість клітковини

Всі кажуть вам, щоб їсти більше клітковини, щоб зменшити запор, але клітковина як засіб від запору вирішить лише один вид запору, а не той, який пов’язаний з гемороєм. Клітковина є об’ємною, що означає, що вона створює основну масу в кишечнику.

Всупереч поширеній думці, клітковина не діє так, як маленькі віники, що змітають ваш кишечник. Швидше, він утворює більший стілець, який потім спонукає ваш кишечник проходити стілець. Однак якщо у вас геморой, ви не хочете об’ємнішого стільця, що просто погіршить проблему. Не намагайтеся приймати добавки з клітковиною, щоб запобігти запору, пов’язаному з гемороєм.

Проносні засоби

Хоча може здатися гарною ідеєю приймати проносні засоби для запобігання запорів під час боротьби з гемороєм, проносні засоби можуть також болісно впливати на геморой. Проносні засоби сприяють рідкому стільцю, який часто має високий вміст кислоти. Як ви можете собі уявити, турбування геморою частим кислим стільцем може призвести лише до болю та дискомфорту.

Крім того, прийом проносних протягом тривалого періоду насправді може призвести до запору. Проносні засоби є сечогінними засобами, спонукаючи рідини покидати організм. Через деякий час ваше тіло зневоднюється, що є причиною запору.

Алкоголь

Алкоголь зневоднює, а значить, може призвести до розвитку запору. Якщо ви вживаєте велику кількість алкоголю, ви не тільки частіше стикаєтеся із запорами, але також можете порушити травний баланс у шлунку в кишечнику, що може зробити елімінацію більш болючою. Для найменшої кількості болю під час спалаху геморою уникайте вживання більше склянки або двох будь-яких алкогольних напоїв.

Рафіновані зерна

Рафінованим зернам не вистачає клітковини та інших поживних речовин, які сприяють правильному травленню та виведенню. Отже, будь-які рафіновані зерна, які ви їсте, можуть деякий час сидіти в шлунку або кишечнику, сприяючи запорам і болю в шлунку. Це зробить будь-які спалахи геморою більш болючими і може сприяти болю та набряку в місці геморою.

Оброблена їжа

Подібно до рафінованих зерен, оброблена їжа є небезпекою в періоди спалаху геморою. Оброблена їжа містить мало поживних речовин, багато солі та нездорових жирів. Всі ці інгредієнти можуть сприяти поганому травленню та запорам. Перероблені продукти, такі як морозильна їжа, нездорова їжа, упаковані солодощі та будь-яка інша попередньо розфасована та оброблена їжа, лише сприятимуть подальшому болю при геморої. Крім того, багато оброблених харчових продуктів містять інгредієнти, що сприяють запаленню. Чим сильніше запалюються судини, тим гірше буде ваш геморой.

Молочна

Молочні продукти можуть сприяти запорам і погіршувати геморой. Як правило, молочні продукти не викликають запор самі по собі, але вони можуть сприяти виникненню дискомфорту при запорі та болю під час спалаху геморою. Молочні продукти сприяють виробленню газу, який може спричинити біль у геморої та спазми шлунка, якщо у вас уже запор. У деяких дослідженнях велике споживання молочних продуктів залишає в кишечнику жирні кислоти, які зв’язуються з відкладеннями кальцію. Це призводить до накопичення основної маси, що називається «милом», що сприяє запорам і твердому стільцю.

Під час спалаху геморою сіль може бути небезпечною їжею. Сіль зневоднює і може ускладнити випорожнення стільця. Надмірна кількість солі може уповільнити роботу травної системи, роблячи дефекацію більш болючою. Крім того, накопичення солі в крові може спричинити здуття живота, що може погіршити набряклі гемороїдальні вузли та стати більш чутливими. Уважно стежте за споживанням солі під час спалаху геморою, і ваш біль зменшиться.

Смажена їжа

Смажена їжа наповнена нездоровими інгредієнтами, такими як шкідливі олії, вміст жиру та, як правило, нездорова їжа, перш ніж їх смажити. Хоча продукти, що смажаться у фритюрі, час від часу, ймовірно, не зашкодять вашому здоров’ю назавжди, під час спалахів геморою слід уникати запальних продуктів.

Смажена в фритюрі їжа може завдати шкоди геморою двома способами. По-перше, їжа важка і важко засвоюється. Це може уповільнити всю вашу травну систему, ускладнюючи рух кишечника. По-друге, смажена їжа зазвичай готується на рослинних оліях, таких як кукурудзяна, соєва та ріпакова олія. Ці олії надзвичайно запалюють і можуть завдати шкоди стінкам кишечника. Пошкодження може посилити наявний геморой, зробити його більшим і болючим.

Гостра їжа

Зазвичай гостра їжа не заподіює болю і навіть не сприяє розвитку геморою. Однак якщо у вас набряк геморой, вам доведеться тримати подалі від гострої їжі на кілька днів, поки ваш геморойний біль не піде. Гостра їжа може зробити дефекацію більш болючою, особливо якщо ваш геморой кровоточить або болить. У деяких випадках гостра їжа може сприяти діареї, що також болісно під час спалаху геморою.

Добавки заліза

Якщо ви приймаєте препарати заліза, а також маєте геморой, вам слід припинити прийом добавок під час спалаху геморою. Залізо - відома добавка від запорів, яка, крім болю при геморої, не потрібна. Поки ваш геморой не заживе, уникайте прийому заліза у формі добавки, і ви можете також уникати продуктів, збагачених залізом, протягом декількох днів.

Незрілі фрукти

Хоча стиглі фрукти є корисними та корисними для здоров’я, незрілі фрукти можуть сприяти болю та стражданням хворих на геморой. Незрілі фрукти важко перетравлюються, а деякі фрукти, як банани, містять запорові сполуки до повного дозрівання плодів. Значна частина фруктів, що продаються в продуктовому магазині, недозріла, тому, якщо ви плануєте їсти фрукти під час спалаху, переконайтеся, що вони повністю дозріли перед вживанням.

Багато фруктів можна заохотити дозріти, помістивши їх у тепле місце всередині паперового мішка на пару днів.

Запорні ліки

Багато ліків мають нещасний побічний ефект, що викликає запор. Це може спричинити катастрофу для геморою. Порадьтеся зі своїм лікарем щодо можливості припинення прийому цих ліків, поки геморой не заживе. Нижче наведено перелік поширених препаратів від запорів:

Ліки, що відпускаються за рецептом: Ліки від артеріального тиску, ліки від холестерину, знеболюючі засоби, серцеві препарати, протисудомні засоби, транквілізатори, антидепресанти

Безрецептурні ліки: антациди з алюмінієм, знеболюючі засоби, ліки від застуди, проносні або діуретики, ліки від анемії, препарати заліза, антигістамінні препарати

Що я можу зробити, щоб вилікувати геморой?

Окрім того, щоб уникати вищезазначених продуктів та інгредієнтів, є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб вилікувати геморой, якщо він у вас є. Заспокойте геморой Кілька актуальних методів лікування можуть зробити ваш біль від геморою стерпним. Спробуйте виконати наступні кроки, щоб зцілити біль від геморою під час загострень:

Гамамелісова ванна або камфорна ванна Сітц

Це просто замочування в теплій воді з додаванням гамамелісу, щоб зменшити набряк і запалення. У ситцевій ванні зазвичай менше 3 дюймів води, що можна зробити у спеціальній ванні або у власній ванні. Камфорна ванна матиме подібні заспокійливі здібності, але призначена для полегшення болю та заспокоєння свербіння.

Алое Віра

Алое - заспокійлива рослина, яка може допомогти заспокоїти болючий, набряклий геморой. Наносите алое безпосередньо на уражену ділянку двічі на день для полегшення.

Вівсяні припарки

Якщо ваш геморой особливо болісний, вам може знадобитися припарка з вівсяного пюре для ефективного полегшення. Просто посидьте на припарці протягом декількох хвилин щодня, щоб зняти свербіж і набряк на місці.

Зменшити запалення

Одним з найбільших факторів, що викликають геморой, є запалення. Запалення спонукає сам геморой спалахнути. Ви можете контролювати запалення, доповнюючи протизапальними травами, включаючи кінський каштан та куркуму.

Зміцнити кровоносні судини

Геморой просто запалюється і набрякає судинами. Призначення геморою - допомогти усунути допомогу. Зазвичай геморой міститься всередині заднього проходу, але коли він набрякає, він може збільшуватися і опускатися, саме тому геморой настільки болючий. Однак, зміцнюючи судини, ви можете ускладнити набряк геморою. Це сприяє кровообігу та запобігає подальшим спалахам.

Наступні 4 інгредієнти ефективні для сприяння кровообігу та запобігання набряку геморою:

Залікувати тріщини від геморою

Якщо у вас кровоточать геморой і тріщини, вони залишатимуться болючими і болючими, поки не заживуть. Ви можете прискорити процес загоєння за допомогою каскари сагради, цинку та аргініну.

Полегшення болю при геморої

Коли у вас геморой, ви не хочете робити нічого, що зробить стан більш болючим. На щастя, існує різноманітна терапія, яка зменшить біль при поточних спалахах і допоможе запобігти майбутнім спалам. Однак, якщо ви зараз стикаєтесь із спалахом геморою, вищезазначені продукти можуть сприяти посиленню дискомфорту, поки ви лікуєте геморой. Для досягнення найкращих результатів та найбільш безболісних спалахів геморою уникайте всіх вищезазначених продуктів, поки ваш геморой повністю не зникне.

Запобігайте майбутнім спалахам, продовжуючи приймати препарати для лікування геморою навіть після того, як загоєння почнуть заживати.

Джерела

«Книга лікарів домашніх засобів»; Дон Бароне; 2003 рік