113 - Схуднути, здобути звичку з доктором Шилпі Агарвал

У цьому епізоді у нас є доктор Шилпі Агарвал, автор книги під назвою "10-денна трансформація всього тіла: Посібник лікаря для отримання стрункішого, чистішого та щасливішого всього за 10 днів!" Це посібник, який враховує всі трюки, примхливі дієти, щоб дати вам зрозумілі концепції та 10-денний простий план досягнення шляху до способу життя, який ви шукаєте!

Я прочитав цю книгу, і це вдарило додому, вибудовуючи здорові звички, замість того, щоб зосередитись на виконанні наступного захоплення! Я рекомендую цю книгу всім, кому важко зрозуміти, як дієта, сон та уважність працюють разом. Найкраще - ця книга вам не нудьгуватиме. Доктор Шилпі має приземлений підхід, який дозволяє легко зв’язатися з ним.

Ми говоримо не лише про її книгу, але доктор Шилпі також є постійним автором Fox 5 у Вашингтоні, округ Колумбія, а також численних національних ЗМІ. Доктор Шилпі скинув основні ключі від свого підйому від мешканки до постійної роботи на телебаченні, і про те, як ви можете зробити те саме.

Що ви дізнаєтесь у цьому епізоді:

Для кого призначена ця книга
Органічне не завжди означає дорожче
Як використовувати руку для належного контролю порцій
Як підняти телевізійних продюсерів, щоб вони вийшли в ефір
Як вона відповідає # Я не просто доктор

Як зв’язатися з доктором Шилпі: