Дивовижна сольова ванна Epsom для схуднення - як приймати та що робити

Надмірна вага є звичним явищем, але навіть тоді це не є великим станом здоров’я. Жодна жива істота не хоче йти цим шляхом. Через велику кількість ризиків для здоров’я кожна людина, яка має проблеми з вагою, хотіла б щось зробити, щоб позбутися проблеми, навіть зараз. І ви страждаєте від надмірної ваги з різних причин - від малорухливого способу життя до їжі сміття, що додає вашому організму те, що дієтологи називають «нісенітницею». На жаль, для нас нам доведеться мати справу з цими «джунглями» для схуднення майже все життя. Ніхто не знає, як це буде потрібно, перш ніж люди навчаться підтримувати фізичну форму і добре харчуватися, можливо, поки у нас не з’являться предки 21 століття.

Існує безліч методів, як обійти набір ваги та позбавити кілька кілограмів ваги, щоб отримати такий оптимальний розмір. Вони включають дієти, вживання таблеток та використання сольової ванни Епсом для схуднення. Сіль Епсома за останні дні зібрала підтримку на бік, і дослідження показали, що вона робить більше, ніж допомагає схуднути. Це приносить користь для травної системи, шкіри та загального стану здоров’я.

Сіль епсома має свою наукову назву як гептагідрат сульфату магнію і, як відомо, складається з 10% магнію і 13% сірки. Ця сіль поставляється у прозорих кристалах, і її назва походить від місця, де вона була вперше відкрита - Епсом в Англії. Магній відіграє вирішальну роль у підтримці здорового функціонування клітин, а також додає до регуляції більше трьохсот ферментів організму. Відомо, що дефіцит рівня магнію в організмі призводить до інфарктів, гіпертонії, головних болів та багатьох інших медичних ускладнень.

Сульфат, зі свого боку, допомагає підтримувати загальний стан здоров’я організму, а також забезпечує здорові нігті, волосся та шкіру і важливий для синтезу колагену, який необхідний для здорової та молодої шкіри.

Способи використання солі Епсома

Основним способом використання солі Епсом є наявність ванни з соллю Епсом. Розчинення сульфату магнію у воді створює статичне електричне поле, яке також є єдиним і відіграє вирішальну роль у виведенні різних токсинів з жирових клітин організму. Вживання цієї солі всередину не рекомендується, оскільки одна столова ложка її містить більше ста разів максимальну дозу для безпечного споживання людиною. В хорошій сольовій ванні Епсом рекомендується містити від п’ятисот до шестисот грамів для однієї ванни, тоді як надлишок, як відомо, більше витрачається.

Приготування сольової ванни Епсом

Приготування солі Епсом починається з наповнення ванни водою. Для початку рекомендується використовувати дві чайні ложки цієї солі у ванні з подальшим поступовим збільшенням до чашки-двох. Сіль додається під час наповнення водою. Можна додавати будь-які інші ефірні олії, скільки їм потрібно, хоча деякі дослідження показали, що такі олії для ванн можуть зменшити ефективність цієї солі. Можна також додати оцет або харчову соду, коли вони вважають це за потрібне.

Після того, як ванна наповниться, рекомендується замочуватися приблизно на двадцять-тридцять хвилин і не більше. Можна також взяти з собою напій під час замочування для комфортної ванни, хоча ознаки гіперактивності, дратівливості можна було помітити на ранніх стадіях, особливо коли дозування перевищено. Такі симптоми обов’язково будуть посилюватися, коли зазначені рейтинги будуть обхідні, і, отже, починаючи з низької ноти допоможе згладити вітрильний спорт. Настійно рекомендується застосовувати сольову ванну Епсом лише три-чотири рази на тиждень, хоча для більш м'яких доз можна вибрати їх для щоденних ванн. Обов’язково пам’ятайте про те, що після ванни випивали багато води, щоб повернути злиті обсяги, щоб підтримувати оптимальний рівень води в клітинах організму.

Однак використання сольової ванни Епсом обмежено для вагітних, осіб із серцевими ускладненнями, високим кров'яним тиском, хворих на діабет та хвороб нирок.

Режим роботи

Люди хочуть знати, як працює продукт, перш ніж купувати його, і сіль Епсома не є винятком. Вони також хочуть бути впевненими в ефективності продукту, оскільки ніхто не хоче витрачати гроші на засоби, які недостатньо ефективні.

Сіль епсома швидко всмоктується через шкіру при зануренні у ванну. Сіль працює, витісняючи численні види токсинів, які включають, але не обмежуючись фосфором, азотистими відходами та натрієм. Цей процес детоксикації оптимізує швидкість метаболізму в організмі і дозволяє швидше спалювати жир, що в свою чергу призводить до значного зниження ваги.

У більшості випадків люди починають потовиділяти її у воді після того, як вона охолоне, тому, провівши кілька хвилин у водяній бані навіть після охолодження, шкіра допоможе очистити шкіру від викинутих токсинів.

Різні сольові ванни Епсом для схуднення

Існує три основних класи Епсома, і це в основному залежить від виду ефірних масел, які додають у ванну.

Сіль Epsom та яблучний оцет

Оцтову ванну можна зробити, додавши до води для ванни яблучний оцет разом із сіллю Епсома, і це повинно підтримуватися у співвідношенні два до одного. Цей вид ванни має додаткову перевагу, полегшуючи більшість суглобових та м’язових болів.

Харчова сода та сіль Епсома

Можна додати харчову соду до солі Епсома, щоб взагалі зробити відповідну ванну. Наповніть ванну з водою достатньою кількістю води, а потім додайте туди сіль Епсома. Розчин досить хороший для ванни, але під час ванни слід використовувати м’яку губку для розтирання шкіри.

Сіль імбиру та епсома

Додавання 1/8 склянки імбирного порошку в сольову ванну Епсом допомагає відкрити пори шкіри і, таким чином, прискорити швидкість вигнання токсину. Цей засіб буде добре працювати, коли вода у ванні має відносно високі температури. Просто додайте дві-три ложки імбиру у ванну з водою, а потім рівну кількість солі Епсома, перш ніж занурити в неї на тридцять хвилин.

Хоча основним використанням сольової ванни Епсом є зменшення маси тіла. Рішення також чудове тим, що воно може бути корисним у таких сферах:

Ця ванна допомагає вилікувати більшість незначних пошкоджень шкіри та відновити шкіру тонкого вигляду, а також припинити головний і м’язовий біль.
Люди, які регулярно приймають цю ванну, також вказують на нижчий рівень стресу.
Люди, які втрачають вагу за допомогою цього методу, рідше відновлять їх скоро, якщо дотримуються хорошої дієти та правильних фізичних вправ.
Лікує запор.
Це мінімізує згусток крові.
Це виключає ймовірність інсульту.