www.moms.com

Підписуйтесь на Moms.com

Щось нове

Потрібно з’ясувати, чи варто спробувати відлучення від дитини, чи краще уникати цього і дотримуватися більш традиційного годування ложкою

Відлучення від дітей - це практика, при якій батьки дозволяють своїм маленьким дітям годуватися, вибирати їжу самостійно, а також жувати та ковтати її з самого початку, а не починати відлучення від годування ложками та пюре. З недавнього часу ця практика стала дуже популярною, і, як і будь-який інший новий метод виховання, вона має безліч плюсів і мінусів, а також багато людей, яким вона подобається, і тих, хто проти неї.

Коли ми уважно розглядаємо ідею відлучення від дитини, ми можемо побачити, що це може бути справді корисним, оскільки це допомагає дітям розвивати цілий ряд нових навичок, включаючи рухові та соціальні навички.

З іншого боку, цього методу може здатися занадто багато, оскільки в цьому ранньому віці дитина ще не знає, як жувати та ковтати їжу.

Оскільки те, як батьки починають годувати дитину, важливо для подальшого життя цієї дитини, необхідно з’ясувати, чи варто спробувати відлучення від дитини, чи краще уникати цього і дотримуватися більш традиційного годування ложкою. Для тих батьків, які чекали найкращого посібника, який розповість їм про всі переваги та недоліки відлучення від дитини, ось воно!

20 Спробуйте: Ваша дитина (ймовірно) не стане прискіпливим пожирачем

Коли дитина знайомиться з різноманітними продуктами харчування з самого раннього віку і коли вона вживає їх у природному стані, вони з більшою ймовірністю стануть більш прийнятними до цих продуктів у майбутньому.

Що це значить? Це означає, що якщо ви будете займатися відлученням від дитини, то, швидше за все, уникнете проблем, що виникають у батьків прискіпливих їдачів щодня. Це підтверджується результатами недавнього дослідження, що немовлята, яким пропонували різноманітну їжу в ранньому дитинстві, охочіше їсти нові продукти пізніше в житті.

Тож якщо ви не хочете мати труднощів з тим, щоб ваша дитина їла порцію брокколі, спробуйте дозволити їй самостійно вибирати та досліджувати свою їжу.

19 Уникайте: Іноді це не економить Ваш час

Через: Природно від Тріші

Але все-таки відлучення від дитини не завжди економить ваш час. Перш за все, ви не завжди можете годувати дитину їжею, яку ви їсте, і ви все одно повинні приготувати її для них, навіть якщо вам не потрібно її пюрировать. І тоді, після того, як ви закінчите їсти, вам, мабуть, доведеться почекати, поки ваша дитина закінчить, тому що вона, безумовно, буде їсти довше, ніж ви, гризучи свою їжу і пережовуючи її дуже повільно.

Вам доведеться бути там, поки вони не закінчать, щоб допомогти їм на випадок, якщо їм щось знадобиться. І навіть коли вони закінчили трапезу, вам ще потрібно щось зробити: вам доведеться прибирати за ними.

18 Спробуйте: Немовлята від природи допитливі

Всі немовлята цікаві. На відміну від нас, дорослих, вони лише починають жити у цьому світі, і це здається їм величезним і надзвичайно цікавим. Вони люблять отримувати нові враження та досліджувати все, що бачать, і їжа тут не є винятком. Діти готові дослідити смак, колір і структуру своєї їжі, експериментувати з нею та насолоджуватися нею. Коли ви дозволяєте їм робити це самостійно, вони набагато більше дізнаються з цього досвіду, порівняно з годуванням ложкою, коли все перетворюється в одну речовину, і їм залишається лише ковтати її.

Крім того, коли діти починають їсти самі, вони покращують свою координацію рук і очей і спритність - дуже важливі навички для їх подальшого розвитку.

17 Уникайте: Вам потрібно звертати додаткову увагу на поживні речовини

Ні для кого не секрет, що всі немовлята повинні отримувати правильну кількість поживних речовин з їжі, яку вони їдять. Наприклад, залізо особливо важливо для дітей, оскільки належної кількості його не можна отримати з грудного молока або суміші. Ось чому батьки повинні завжди стежити за тим, чи отримує їхня дитина необхідну кількість заліза з їжею, особливо коли вони переходять з молока на тверді речовини. І тому також важливо готувати продукти, багаті залізом, в пюре і переконатися, що їхня дитина їх їсть достатньо.

Крім того, неправильно думати, що дитина може їсти все, що ви їсте. Ваша дитина повинна їсти продукти, які містять більше заліза, ніж ваша.

16 Спробуйте: Вам не потрібно робити окреме харчування

Більшість батьків, які обирають відлучення від дитини, роблять це, щоб заощадити час і готувати страви для всієї родини. Зрештою, пюреобразна їжа може зайняти багато часу. Хоча ми завжди можемо зробити великі партії цих пюре і заморозити їх, щоб потім використовувати, багатьом батькам все ще досить важко придумати рецепти, змішайте інгредієнти, зберігайте суміш, а потім розморожуйте та розігрівайте.

Окрім того, відлучення від дитини не тільки рятує вас від усіх цих неприємностей, але й дозволяє сидіти та їсти разом із дитиною, замість того, щоб спочатку годувати їх ложкою, а вже потім насолоджуватися власною їжею.

15 Уникайте: деякі педіатри скептично ставляться до цього

Незважаючи на всі переваги відлучення від дитини, багато людей, включаючи педіатрів, скептично ставляться до цієї практики. Більшість із них ставлять під сумнів через ризики, які він несе, включаючи недостатню кількість поживних речовин, їжу менше, ніж потрібно, і застрявання їжі там, де не слід.

Безперечно, ці ризики є серйозними. Однак усіх їх можна уникнути, якщо батько надзвичайно уважно ставиться до того, як харчується їхня дитина. Крім того, зараз ми не маємо достатньо нових даних досліджень щодо підтверджених плюсів і мінусів відлучення, яке веде дитина, це означає, що ми все ще недостатньо знайомі з цією практикою.

І зрештою, батьки самі вирішують, як вони хочуть годувати свою дитину.

14 Спробуйте: Малюк вчиться розуміти світ

Батькам важливо знати, що діти граються не лише заради задоволення. Вони також роблять це для навчання. І чимало речей можна навчитися з поводження з їжею та створення спеціальної гри з неї. Наприклад, тримаючи в руках різні види їжі, діти можуть навчитися розрізняти різні речі за своєю текстурою, формою тощо.

Якщо їжа, яку вони тримають, м’яка, вони можуть її вичавити. Якщо слизько, вони можуть навчитися тримати його, не кидаючи.

І оскільки в цей процес залучені всі органи чуття (зір, дотик, слух, запах та смак), усі ці речі допомагають дітям дізнатися більше про навколишній світ.

13 Уникайте: занадто багато натрію

Через: Сару Реммер

Інша річ, яка повинна відрізнятися у способі харчування дитини у порівнянні з дорослим, - це вміст натрію. Оскільки нирки дорослої людини здатні фільтрувати надлишок натрію, ми можемо з’їдати досить багато солі щодня і залишатися здоровими. Але для дітей все інакше, тому що їх нирки переробляють натрій назад у своє тіло. З цієї причини важливо тримати дитину на їжі з низьким вмістом натрію.

Тож якщо ви все-таки хочете займатися відлученням від дитини, спробуйте піти без солі. Якщо ви не думаєте, що зможете це зробити, то вам слід готувати страви для своєї дитини окремо і вкладати в них менше солі.

12 Спробуйте: Дитина їсть цільну їжу

Через: Харчування від мами до мами

Більшість з нас знає, що найкраща їжа - це цільна їжа. І, як не дивно, немовлята не є винятком із цього правила, і цілісні продукти для них теж кращі. На відміну від дитячих пюре, вони мають цілі поживні речовини, їх не розбавляють водою, і вони представлені так само, як вони насправді виглядають, смакують і відчувають.

Але немовлята не тільки дізнаються, як насправді виглядає їх їжа, коли вони їдять самі. Вони також розвивають низку інших навичок, пов’язаних з їжею, таких як кусання, жування та ковтання цільної їжі раніше, ніж їх однолітки, яких годують батьки з ложки.

Звичайно, ці навички в будь-якому випадку потрібно вчитися, то чому б не почати працювати над ними раніше?

11 Уникайте: це марна їжа

Через: Харчування від мами до мами

Яка мама не вкладає свого серця і душі в їжу, яку готує для своєї дитини? Кожна добра мама робить це, і коли вона бачить, що половина всієї цієї смачної та поживної їжі опиняється на столі чи підлозі, важко спостерігати. Крім того, подумайте про всі гроші, які ви витратили на приготування цієї смачної страви, і подивіться на неї, що лежить на підлозі. Якщо вам хочеться плакати, можливо, відлучення від дитини не для вас.

Ну, якщо у вас є собака, яка їсть всю цю їжу, то це технічно нормально, так? Так, але я сумніваюся, що ви приготували все це для свого вихованця.

10 Спробуйте: Ваша дитина краще контролює їх апетит

Коли дитина їсть сама, вона може контролювати, скільки вона їсть, а це означає, що вона не буде отримувати занадто багато їжі. Вони їстимуть лише тоді, коли зголодніють і перестануть їсти, як тільки наситяться. Крім того, дитина не буде відчувати тиску батьків з'їсти певну кількість їжі. Якщо в даний момент вони не голодні, вони можуть взагалі відмовитись від їжі.

Прищеплення таких видів харчових звичок важливо для майбутнього вашої дитини, оскільки вона продовжуватиме вибирати поживні продукти і їсти їх у своєму власному темпі, прислухаючись до свого тіла та свого апетиту. Такі звички, безумовно, сприятимуть їх міцному здоров’ю в довгостроковій перспективі.

9 Уникайте: це може бути брудно

Безлад - один із найголовніших недоліків відлучення від дитини під керуванням дитини. Саме з цієї причини багато батьків відмовляються від такої практики і замість цього вигодовують дитину з ложки. Звичайно, прибирання за дитиною тричі на день - це не те, що мама хотіла б робити.

Однак, як тільки навички хапання вашої дитини покращаться, весь безлад поступово зменшиться.

І ми також повинні пам’ятати, що в якийсь момент дитині доведеться починати вчитися їсти самостійно, а це означає, що повністю уникнути цього безладу неможливо.

Питання в тому, чи готові ви з цим боротися зараз, чи хочете почекати ще трохи?

8 Спробуйте: це додає їм впевненості

Що б не робила ваша дитина, коли ви дозволяєте їм робити це самостійно, ви допомагаєте їм розвивати впевненість у власних силах.

Чим більше вони відкриють цей світ, тим більше речей вони зроблять без вашої допомоги і тим впевненішими стануть.

Саме з цієї причини заохочення відлучення від дитини може підвищити самооцінку вашої дитини. Оскільки їм дозволяється самостійно брати предмет зі своєї тарілки і класти його в рот, дитина також вчиться довіряти власному суддю. Крім того, вони відразу отримують винагороду за свої дії у вигляді приємного смаку і усвідомлюють, що в результаті їхніх дій можуть статися хороші речі.

7 Уникайте: недостатньо їжте

Оскільки ваша дитина тільки вчиться їсти, очікуйте, що частина їжі з її тарілки буде на столі і на підлозі. З цієї причини важко зрозуміти, чи достатньо ваша дитина їсть. Наприклад, якщо дитина не навчилася захоплювати кліщі (мається на увазі, що вони не навчились захоплювати предмети між вказівним і великим пальцями) досить добре, швидше за все, їм буде складно класти їжу в рот.

Тож обов’язково доповнюйте їжу, яку з’їла ваша дитина, пюре, що годується ложкою, або просто покладіть частину їжі їм у рот самостійно, і дозвольте їм знову вправлятись під час наступного прийому їжі.

6 Спробуйте: Малюк готовий до здуття

Рано чи пізно, навіть якщо ви не є прихильником відлучення від дитини, вам доведеться навчити дитину їсти самостійно, коли ви припините для неї пюре. Це коли ви почуєте чимало слів про те, що ваша дитина не хоче їсти їжу з грудками і жувати його самі.

Але цієї проблеми можна уникнути, якщо практикувати відлучення під керівництвом дитини. В цьому випадку, ваша дитина охоче прийме грудочки, бо вони вже звикли до них. Це, безумовно, значно полегшить вам життя як батька, тому що вам не доведеться намагатися переконати дитину їсти тверді речовини в їх природному вигляді.

5 Уникайте: Є певні ризики

Однією з найбільших проблем усіх противників відлучення від дитини є ризики, які він несе для дитини.

Хоча ми, дорослі, цього не усвідомлюємо зараз, пережовування шматочків їжі та їх ковтання - складний процес, і поки наші діти навчаються цьому, може виникнути чимало проблем. Вони не знатимуть, куди покласти їжу на язик, скільки туди покласти і що робити, якщо вона застрягне.

Як розуміють усі мами, остання тут є найбільшою проблемою. З цієї причини важливо завжди бути поруч з їдять дитиною, якщо ви практикуєте відлучення від дитини, щоб надати їм допомогу, на випадок, якщо щось трапиться.

4 Спробуйте: кращі соціальні навички

Оскільки дитину не можна залишати одну їсти, це означає, що у них завжди є хтось поруч. Це той, з ким вони можуть поговорити та поділитися своїми думками щодо їжі, яку вони їдять (звичайно, як це може зробити дитина). Крім того, оскільки діти бачать, як їхні батьки, брати, сестри та інші члени сім'ї їдять з ними одну їжу, це допомагає їм дізнатися, як їдять певні продукти, як їх називають і чому вони корисні для них.

Усі ці бесіди вносять великий внесок у розвиток соціального життя дитини навички, навчити їх взаємодіяти з іншими в різних ситуаціях.

3 Уникайте: Все стосується особистого розвитку

Через: Медичні новини сьогодні

Не кожна окрема дитина буде готова їсти самостійно з раннього дитинства. Усі немовлята розвиваються у своєму власному темпі, і вони готові розпочати процес відлучення лише тоді, коли їх травна система розвивається, щоб справлятися з продуктами, крім грудного молока або суміші.

Крім того, деякі діти розвивають свої рухові навички повільніше за інших, що може перешкодити їм схопити їжу і покласти її в рот.

З цієї причини, навіть батькам, які віддають перевагу відлученню від дитини, зазвичай доводиться робити місток між годуванням дитини грудним молоком або сумішшю та годуванням твердою їжею. Зазвичай це означає давати їм пюре або добре протерту їжу хоча б на деякий час, перш ніж дозволити дитині їсти самостійно.

2 Спробуйте: зв’язок із сім’єю

Традиція сімейного харчування прекрасна. Це час, коли всі члени сім'ї збираються за одним столом, обмінюючись трапезою і розповідаючи один одному, як у них справи. Ця традиція пов’язана із сім’єю і позитивно впливає на стосунки її членів. І коли дитина приєднується до такої трапези, вони також вчаться спілкуватися зі своїми батьками, братами та сестрами та іншими родичами під час їжі, одночасно навчаючись їсти та користуватися посудом.

Цей спільний час приносить користь дитині та всім іншим за столом, зміцнюючи їхні зв’язки та поглиблюючи стосунки.

1 Уникайте: це не для всіх немовлят

Через: сьогоднішній батько

Як і більшість інших батьківських практик, відлучення під керівництвом не всіх дітей підходить. Хоча це чудово працює для одних, але може спричинити серйозні проблеми для інших.

Тому навіть якщо вам дуже подобається ідея відлучення від дитини, і ви хочете спробувати, перед початком цієї практики проконсультуйтеся зі своїм педіатром. Особливо важливо це робити, якщо ваша дитина народилася передчасно, якщо у вас є сімейна історія хвороби, пов’язаної з непереносимістю їжі, алергією чи проблемами з травленням, або якщо ваша дитина виявляє будь-які затримки у фізичному розвитку, такі як відсутність рухових навичок або труднощі з жуванням.

Якщо є щось, що може зробити проблему відлучення під керівництвом дитини проблематичною, краще уникати практикувати це.