10 запитань до свого тренера

Цей допис у блозі був натхненний кількома історіями, які я нещодавно чув, а також деякими речами, які я бачив у комерційних спортзалах за останній рік чи близько того. Перш ніж зайти і найняти тренера, зрозумійте, що ви повинні брати у них інтерв’ю стільки, скільки вони беруть інтерв’ю у вас. Чому ви можете запитати? Оскільки найняти персонального тренера - це величезний крок для багатьох людей:

Ви визнаєте, що вам потрібна допомога. Хочете ви це визнати чи ні, вам потрібен тренер, який потенційно може допомогти вам у виконанні форми вправ або надати додаткову мотивацію. Якщо є щось, у чому ми, як люди, не вміємо, це просимо про допомогу.
Ви довіряєте комусь іншому своє здоров’я. Хоча у них немає вільного правління, ваш персональний тренер програмує вправи, які, на його думку, доречні. Сподіваємось, вони працюють, але більше того, ви сподіваєтесь, вони не залишать вас у гіршому стані, ніж ви зараз.
Це коштує грошей! Якщо ви не живете у світі, де ви купаєтесь у витратних доходах, це означає, що ви відмовляєтесь від чогось іншого, щоб мати персонального тренера.
Ви ділитесь особистими даними зі своїм тренером. Якщо ви не витратите годину на розмову про свої улюблені телевізійні шоу, ви, мабуть, поділилися деякими інтимними подробицями, які, як ви сподіваєтесь, залишатимуться приватними, а не будуть плітками кімнати для перерв.

Тож найняти персонального тренера - це велика справа, і це не так просто, як підійти до хлопця, одягненого в чорне, і заповнити деякі бланки. Ви хочете переконатися, що підходить правильно. Це схоже на вибір лікаря. Ви не пішли б до кардіолога, щоб допомогти вам з болями в ногах. Подібним чином, якщо у вас є почуття гумору, відвідування доктора Стоун Холодного, мабуть, буде не найприємнішим досвідом, і ви, напевно, не повернетесь так часто, як слід. Вибір тренера дуже схожий. Вам слід взяти у них інтерв’ю щодо їх досвіду, особистості тощо. Ви хочете знайти експерта у тому, з чим вам потрібна допомога (втрата ваги, біль у ногах тощо). Не можна цього робити, не задаючи питань. Отже, я зібрав 10 найкращих запитань, які б я задав комусь, перш ніж переробляти гроші, і моє здоров’я, а також типи відповідей, яких слід очікувати, і чому.

Це не всеосяжний перелік, а скоріше деякі важливіші концепції, які, на мою думку, слід розглянути до підготовки та удару по жиму лежачи. Що я пропустив? Які запитання ви б поставили перед тим, як наймати тренера?

Подобається це:

5 думок на тему: “10 запитань до тренера”

Це чудова стаття, і я збережу її разом з купою інших. Я хочу знати одне: якщо ви новачок у навчанні, питання довгострокової клієнтури не є обґрунтованим. Що б ви сказали новому тренеру, який починає, але має пристойні знання, але не має довгострокових клієнтів, на що потрібно відповісти?

Це відмінне запитання. Ключовим моментом є встановлення цінності в рамках ваших тренувальних занять. Я відповів би: "Керол, це надзвичайно слушне питання. Оскільки я новачок у навчанні, я не можу вказати точні часові рамки. Однак три місяці - це типовий часовий проміжок, коли ми маємо побачити певний прогрес у досягненні вашої мети _____. Протягом цих місяців ми пройдемо не лише тренування, але моя мета полягає в тому, щоб ви зрозуміли, як застосовуються вправи і як структуровані тренування. Після цього часу ми зможемо переоцінити ваші тренування і, ймовірно, зменшити вашу частоту зі мною, оскільки вам буде зручніше самостійно проходити силові тренування. Ми все одно збиратимемось принаймні раз на тиждень, щоб просунути вашу програму, щоб ми могли продовжувати отримувати чудові результати ".

З цією відповіддю тренер зазначив, що, хоча вони нові, вони впевнені, що клієнт побачить результати через три місяці, а цей період часу також буде навчальним (додана вартість). Тоді ви вже вткнули їй у голову, що їй буде зручніше та самостійніше у тренажерному залі після цього періоду, але ваші тренування на цьому не закінчаться. З клієнтами вони хочуть відчути самостійність, роблячи це самостійно, але ви вже встановили стандарт, за яким ви будете продовжувати зустрічатися раз на тиждень, щоб і надалі отримувати приголомшливі результати. Швидше за все, вона продовжить тренуватися з вами після 3-місячного періоду суто для освітньої перспективи та для прогресу.

Повідомте мене, що ви думаєте, Джим!

Справа в тому, що я тренувався деякий час, а також тренувались деякі добрі люди. Крім того, на даний момент я займаюся волонтерством у тренажерному залі з травмами хребта. Отже, мій досвід, що я отримую якийсь вражаючий досвід, тому, мабуть, я міг би це також використовувати.

Безумовно! Спирайтеся на досвід, який ви отримали завдяки роботі з іншими. Вони лише сприяють збільшенню вашої цінності в очах клієнта