10 причин, чому ви не можете схуднути!

Успішні худенькі не дотримуються дієти. Візьміть це на секунду.

Неправда, здається, не так?

Насправді, ви можете думати про протилежне - що схуднення, з’їдаючи певну кількість калорій та здійснюючи вправи протягом певного періоду часу, є ВІСНО те, що роблять успішні стрункіші.

Тож, якщо вони не “сидять на дієтах”, у чому їх секрет? Їх магія? Їх особливий соус?

Ну, це не їжа з контролем калорій, дороге членство в тренажерному залі, коктейлі чи якийсь чарівний єдиноріг.

Ні, це просто:

Люди, які успішно схуднуть, розуміють необхідність глибоко заглибитися у свій стан харчування та вирішити або вирішити будь-яке або все наступне:

1. Непереносимість їжі
2. Дірява кишка
3. Гормональний дисбаланс
4. Дисбаланс цукру в крові
5. Токсини навколишнього середовища
6. Недостатність харчування
7. Вірус, бактерії або паразити - вони ж патогени
8. Неефективний жировий обмін
9. Дієта з низьким вмістом вітамінів і мінералів
10. Пошкодження блукаючого нерва.

Якщо ви ніколи не чули про блукаючий нерв, ви не самотні! Однак його можна пов’язати з кожним елементом у списку (крім номера 9). Блукаючий нерв контролює нашу парасимпатичну систему, яку іноді називають системою відпочинку та травлення, а це означає, що вона відіграє важливу роль у підтримці роботи травної системи. Справа в тому, що якщо ви неправильно перетравлюєте їжу, ви будете боротися, щоб втратити або зберегти свою вагу.

Подумайте над цим на секунду - чому люди харчуються?

Чи дотримуються вони дієти, тому що хочуть витратити час на підрахунок калорій, зважування їжі та тренування м’яча до стіни?

Ні, звичайно ні!

Вони інвестують у своє здоров'я та добробут, тому що хочуть чогось - вони мають на меті мету, проблему, яку потрібно вирішити, і хочуть конкретного кінцевого результату.

вони хочуть виглядати добре і почуватись добре, не думаючи постійно про їжу та свою вагу.

Враховуйте це: низький рівень гормонів щитовидної залози спричиняє падіння рівня інсуліну, низький рівень інсуліну - високий рівень цукру в крові, підвищений рівень цукру в крові призводить до тяги, що робить неймовірно важким дотримання здорового харчування. Це означає, що людині, яка страждає гіпотиреозом, буде набагато складніше під час спроби схуднути. Виявлення та усунення причини низького рівня гормонів щитовидної залози (часто непереносимості їжі) може мати велике значення для успіху цих людей.

Успішні худенькі люди це знають - саме тому вони не витрачають сили та сили на "дієти", а натомість зосереджуються на важливому: тобто усуненні першопричини.

Але не вірте мені на слово, оскільки Дані у відео вище вказано, що нам довелося вирішити кілька питань, включаючи негерметичність кишечника та непереносимість їжі, що призвело до втрати 50 фунтів (і підрахунку) без "дієти"!

Що я маю на увазі під "дієтою"?

Я маю на увазі, що вона не обмежувала їжу, не рахувала калорій і не позбавляла себе продуктів, які їй сподобалася. Натомість вона пройшла тест на непереносимість їжі та добавки, щоб відповідати результатам її оцінки стану здоров’я. Дані також навчився готувати, читав етикетки інгредієнтів і замінив певні інгредієнти на здоровіші варіанти, наприклад, фрукти-монахи замість цукру (смак однаковий без стрибка цукру в крові) або какао-печива замість шоколадної стружки.

Коротше кажучи, вона змінила спосіб життя, який вона може підтримувати, замість того, щоб сідати на дієту, коли результати короткочасні, якщо ми не змінимо наш спосіб життя.

Ось ще кілька історій успіху клієнтів, які призвели до втрати ваги:

  • Збалансовані гормони та зниження тяги.
  • Вилікував негерметичну кишку і зупинив СРК.
  • Звернувся до запору і впав на 10 фунтів.
  • Перестали займатися і зберігати гормони стресу.
  • Детоксикував печінку і відпустив домінування естрогену.

Але ось у чому річ: ви не можете поставити ціну на хороше здоров’я, персоналізоване харчування та спосіб життя - це не розкіш ...

це необхідність.

У вас є iPhone?

IPhone - це розкішний товар - є безліч телефонів набагато дешевших (а в деяких випадках і кращих).

То чому ви його придбали?

Ви мали на меті мету: отримати просту у використанні, високотехнологічну, найсучаснішу технологію.

І у вас також був результат, якого ви хотіли: мати певний впізнаваний статус, мати кращу можливість спілкуватися з усіма людьми, мати пристрій з менш зламаною операційною системою та кращим зовнішнім виглядом, полегшити ваше життя.

Ось чому Apple витрачає стільки на їх маркетинг, показуючи вам, наскільки круті їхні товари та що ви можете з ними робити, оскільки це стосується ВАШОГО життя. Вони хочуть відповідати вашій меті + результату.

Отже, я хочу, щоб ви зробили розумовий зсув, згідно з яким персоналізоване харчування - БІЛЬШЕ, ніж розкіш ... у довгостроковій перспективі це робить ваше життя ТАК набагато простішим.

схуднути

Друга зміна - це те, як ви думаєте про схуднення та те, чого вас навчила дієтична індустрія

Я виходжу тут на кінцівку, і ви можете ненавидіти те, що я збираюся сказати, але принаймні трохи подумайте.

Тут йдеться: Те, що ви дізнаєтеся з харчової та дієтичної галузі, і те, що працює для вас як особистості, - це дві дуже різні речі.

Що працює в реальному світі: Усунення першопричини та розуміння того, що потрібно вашому організму, на основі вашої історії здоров’я, аналізу крові та харчових потреб.

Я кажу тобі, що існує величезна різниця у дотриманні персоналізованого плану харчування в порівнянні з універсальним підходом, який змушує вас дотримуватися дієти.

Основні речі, які слід пам’ятати, коли ви їсте шоколад - звичайно, насичений темний антиоксидант:)

1. Успішні худенькі не дотримуються дієти, натомість вони усувають першопричину і дотримуються індивідуального підходу, який, на їхню думку, підходить їм.
2. Іншими словами, вони визнають, що вони унікальні, і знають, що важливо тестувати, а не здогадуватися! Вони також знають, що не можна займатися поганою дієтою.
3. Люди не люблять платити кучу грошей за дієтичні плани та добавки, які приходять із розмитими обіцянками або незрозумілими процесами. Вони хочуть знати, що у них є план або підхід, який ґрунтується на їх біохімії, історії здоров'я та цілях.
4. Те, чого вас вчать дієтологи, трохи відрізняється від того, що працює в реальному світі, і це нормально. Це не твоя помилка!
5. Тепер у вас є 10 речей, які слід розглянути, одна з яких може привести вас до прориву, який ви шукали!

Почати не так складно, як можна подумати.

Моє завдання - допомогти вам з’єднати крапки та допомогти вам зрозуміти та реалізувати ваш персональний оздоровчий план. Коли ви працюєте зі мною, ви отримуєте доступ до безлічі додаткової інформації для навчання та підтримки вас у прийнятті нового підходу до свого здоров'я та добробуту.

Хочете закінчити рік потужним зміною у своєму мисленні?

Приєднуйтесь до мене на БЕЗКОШТОВНУ сесію Health Discovery, щоб ви могли вжити заходів до 2020 року і розпочати новий рік впевнено.