10 Обставин, коли калорії абсолютно не рахуються

"Калорії" - це, мабуть, друге найгірше слово-слово, яке ви коли-небудь могли сказати жінці (хоча целюліт, вітряна віспа та судоми теж є сильним суперником). Незалежно від того, дотримуєтесь ви суворої дієти чи ні, ці загрозливі пункти харчування наслідують нас, спокушаючи своєю чесністю на етикетках харчових продуктів, які розповідають нам усе, чого ми ніколи не хотіли знати про наші улюблені печива. Звичайно, важливо розуміти інформацію про калорії, щоб підтримувати збалансований раціон харчування, але в житті є деякі випадки, коли калорії просто не рахуються, їх навіть не повинно існувати. Наступного разу, коли ви відчуєте наголос на калоріях під час будь-якої з наступних обставин, дайте собі відпочити.

1. Це перший або другий день менструації.

Жодна жінка ніколи не повинна відповідати за що-небудь, що відбувається в найскладніші дні її циклу, тому само собою зрозуміло, ви також повинні бути звільнені від калорій. Перший і другий дні вашого періоду стосуються, перш за все, виживання, тому відмова від вашої звичної авокадо на пару днів - це не кінець світу. Будь вільним! Збирайте свої калорії, як стара жінка, яка жила на дереві ельфів Кіблер!

2. Ви маєте намір вживати алкоголь.

Багато барів та ресторанів пропонують вузькі коктейлі, але калорії - це останнє, про що слід подумати під час "Щасливої години". Не кожен день у вас є можливість замовити Mega Mango Margarita, тож живіть трохи! Якщо вам стає легше, переконайтеся, що рідкі калорії - це не справжні калорії (зауважте: у це зазвичай легше повірити після однієї чи двох із вищезазначених маргарит).

3. У вас є день для себе.

Зачекайте, ви насправді не думали про калорії в цей славний день свободи, правда? Коли ви не застрягли за робочим столом, працюючи за черговим дорогоцінним обідом або підкрадаючи їжу щоразу, коли можете, переслідуючи малюка, ви заслуговуєте на себе. Виведіть себе на обід і проігноруйте розділ калорій "Менше 500" у меню. Створіть новий магазин морозива, який ви хотіли спробувати. Дістаньте крижану каву зі збитими вершками.

4. Хтось приготував для вас вечерю.

Якщо хтось готує вам домашню їжу, останнє, що повинно бути вам на увазі, - це калорії. Швидше за все, їжа наповнена вершковим маслом, глютеном, молочними продуктами та жирами, і, скільки б це не могло саботувати вашу дієту, ми обидва знаємо, що це буде смачно. Тож копайся! Калорії домашньої їжі не стосуються вас, якщо ви насправді не готували їх.

5. Це був дуже, дуже, дуже важкий день.

Тут ми говоримо не про якийсь поганий день. Я говорю про такий поганий день, що ти так засмутився на роботі чи вдома, що насправді спалював калорії, закочуючи очі та агресивно продуваючи волосся з обличчя. Завтра все одно будуть калорії, які вас турбуватимуть завтра, але у серйозно поганий день не ускладнюйте життя, ніж це вже є.

6. Ви не змогли знайти харчову інформацію в Інтернеті.

Ніщо не зіпсує вечір у приємному ресторані так, як напруга над калоріями. У ідеальному світі в кожному закладі харчування десь можна отримати інформацію про поживні речовини, але іноді вам краще знати, скільки міліграмів натрію або грамів жиру міститься в страві, яку ви дійсно хочете спробувати. Якщо ви шукали інформацію про поживні речовини, ви ретельно перевірили - залишилось лише насолодитися деяким нетривалим незнанням калорій.

7. Ви у відпустці.

Вірте чи ні, але споживані за межами вашого поштового індексу калорії не передаються. Це означає, що ви летите за межі країни або просто їдете довгими вихідними в кабіні біля будинку, калорії повинні бути останнім, що вам належить на увазі.

8. Їжа безкоштовна.

Що спільного у безкоштовних зразках у продуктовому магазині та пончиках в офісі? Вони обидва містять калорії, які не враховуються в щоденному споживанні їжі. Можливо, важко повірити, що укуси піци та глазуровані пампушки не можуть мати негативного впливу на ваш раціон, але згідно із підзаконним актом 34 підрозділу 11.4.2, „Жодна безкоштовна їжа ніколи не змусить жінку почуватися винною або додавати до її щоденної калорії обмеження ".

9. Ви тренувались!

Якщо ви тренувались, калорій не існує. Можливо, ви мали намір потренуватися, і ви взули та розтягнули тренажери, але в підсумку в результаті зняли взуття і подрімали. Навіть тоді калорії не повинні порушувати ваш стиль.

10. Щось стане черствим/зіпсується, якщо ви цього не їсте.

Якщо ви доробляєте упаковку печива лише на початку, вам не потрібно турбуватися про калорії на порцію. Ви бережете їжу і шкодуєте зуби, переживаючи несвіжу їжу! Ти герой! Героям не потрібно турбуватись дрібними земними проблемами, такими як калорії.

Само собою зрозуміло, що ігнорування калорій, як і всього іншого, пов’язаного з їжею, слід робити в помірних кількостях, і ніхто не повинен використовувати особливі випадки, щоб виправдовувати рутинні шкідливі харчові звички, але це нормально, дозволяючи собі вважати, що калорій не існує раз у раз деякий час, особливо якщо застосовується будь-яка з наведених вище обставин.