10 найбільш божевільних фотографій про трансформацію схуднення, які ми бачили цього року

Автор PopCulture.com - 28 грудня 2018, 15:31 за східним стандартним часом

Це був рік прапора для приголомшливих перетворень ваги та фізичної форми, з яких зроблені вірусні поділи. Від зайнятих мам, які взяли на себе зобов’язання скинути кілька надокучливих кілограмів, до тих, хто повністю переобладнав своє тіло і втратив сотні, це десять найбільш приголомшливих історій року на сьогодні.

Ці жінки в реальному житті пропонують масу порад, ніж будь-яка повсякденна жінка могла взяти з собою у власному шляху до схуднення. Тут не знайдеться дивних методів фітнесу чи дієт! Просто справжні жінки, демонструючи свою справжню роботу.

Продовжуйте вперед, щоб побачити кілька серйозно вражаючих змін у зниженні ваги.

Мама, яка схудла 124 кілограми для своїх дітей

Мешканка Саффолка, Англія, Холлі Барретт цього року зробила хвилі, коли поділилася пліч-о-пліч зображеннями себе, схудши на 124 кілограми. Хоча примхливі дієти в минулому не раз її розчаровували, Холлі взяла на себе зобов'язання підготуватися, побачивши, як її мати померла в молодому віці.

На той момент Баррет переоцінила своє життя, бажаючи бути більш присутніми та активними зі своїми дітьми. Втративши вагу, вона справді змінила ситуацію - нещодавно вона виконала 5K в пам’яті своєї матері і передає здорові звички своїм дітям. Дізнайтеся більше про історію Холлі тут.

23-річна дівчина, яка втратила майже половину ваги

У 23 роки Джессіка Вебер вже мала зайву вагу (і через це стикалася з незліченними випадками знущань). Вона їла дві вечері на ніч, часто повна крохмалю та з низьким вмістом поживних речовин. Лікарі закликали її пройти шунтування шлунка, але далеко не миттєво це вирішило, це був лише початок її шляху до схуднення.

Тепер вона релігійно відвідує тренажерний зал і планує своє харчування навколо здорових овочів. Але нагадування про її минуле життя все ще дуже помітні.

"Коли ви втрачаєте 180 кілограмів, шкіра не просто всмоктується", - написала вона в підписі в Instagram. "Я вчився боротися з цим, навіть бажаючи трохи більше схуднути і зробити операцію! Це моє життя до тих пір, і я більше не буду ненавидіти своє тіло!" Дізнайтеся більше про її історію тут.

Мама, яка перетворила себе на бігуна на 5K за допомогою програми

Кейсі Геммель з Перту, Австралія, мала лампочку про свою вагу завдяки - усім - Facebook. Побачивши неприємну фотографію після нелесливої фотографії себе на дні народження свого однорічного сина, вона була вражена тим, як вона навряд чи впізнала себе. Важачи понад 350 фунтів, вона вирішила, що настав час змін.

На диво, технологія також зіграла ключову роль у її трансформації - вона завантажила запущений додаток, який тримав її в курсі і спонукав до досягнення щоденних цілей. Незабаром вона запускала 5 тисяч, вирізала хліб і сир зі свого раціону, а також додавала силові тренування до свого режиму. З тих пір вона схудла на 155 фунтів. Детальніше про її історію читайте тут.

Жінка, перетворення якої виграло їй 100 тис. Доларів

Коли Bodybuilding.com запропонував 100 000 доларів за найдивовижнішу трансформацію, Шармейн Діас визначилася переможцем. Всього за 12 тижнів щоденних тренувань, перебудови дієти та невпинних зобов’язань Діас повністю змінила своє тіло і стала худорлявою та скульптурною, врешті-решт вигравши для своєї сім’ї приз у 100 тис. Доларів.

Чи ми вже згадували, що вона почала цю трансформацію через сім тижнів після народження другої дитини?

"Спочатку мова йшла про гроші", - сказала Шармейн Bodybuilding.com. "Хто б не був мотивований сотнею тисяч? Але це швидко стало питанням сім'ї. Мій люблячий чоловік підтримував нас фінансово, так як я вирішила сидіти вдома на повний робочий день з хлопцями. Він був нашим роком, але все важче ставало, і рахунки накопичувались. Я знав, що виклик може бути для нас чимось великим. Це була безпрограшна ситуація; перемога для мене психічно та фізично та фінансова перемога для моєї родини ". Прочитайте всю її історію тут.

Мама, яка схудла на 120 кілограмів. завдяки Арнольду Шварценеггеру

Добре відомо, що тренування з приятелем може допомогти вам залишатися мотивованими, залишатися позитивними та допомагати вам досягти ваших цілей щодо схуднення. Але для цієї мами таким приятелем став Арнольд Шварценеггер.

Після образи іншої дитини, коли вона повела своїх дітей до басейну, Пеггі Пуллен вирішила, що настав час серйозних змін. Вона випадково натрапила на онлайн-програму з бодібілдингу, розроблену Шварценеггером, і виявила, що тренування з Арнольдом - це ідеальний спосіб залишатися мотивованим - навіть коли колеги-тренажери важко переживають цю матір. Зараз вона схудла на 120 кілограмів і перебуває у формі культуриста, чим би пишався Арнольд. Детальніше про її історію читайте тут.

Жінка, чия втрата ваги у 65 кілограмів повністю змінила її тіло

Трейсі Тонг каже, що вона завжди була на важчій стороні, але вона розпочала свою програму зниження ваги з надією скинути всього 30 кілограмів. Попрацювавши годинами на день і приєднавшись до бігової групи, щоб пройти через плато для схуднення, вона втратила більш ніж вдвічі більше - і повністю змінила своє тіло на худорляву, скульптурну машину.

Зараз вона навіть керує власною дубльованою фітнес-імперією, використовуючи заняття в bootcamp, щоб допомогти іншим жінкам досягти такого ж результату. Ось як саме вона це зробила.

Мама 5 років, яка встає о 4:15 ранку, щоб потренуватися

З п’ятьма дітьми, які бігали навколо, Ешлі Гарретт знала, що встигнути потренуватися буде непросто - саме тому вона почала встановлювати будильник на 4:15 ранку, щоб зробити серйозні зміни. Завдяки поєднанню різних видів діяльності - використовуючи додаток, щоб залишатися відданим бігу, використовуючи план BeachBody's HIIT та кардіо-план, та приєднуючись до різних бігових подій - Гаррет скинув 90 фунтів лише за рік.

Її трансформація не тільки повністю змінила її тіло, але й дозволила їй не відставати від своїх енергійних дітей - те, що завжди було боротьбою в минулому. Детальніше про її шлях до схуднення читайте тут.

Жінка, чия втрата ваги призвела до нового обличчя

Багато з нас починають свої фітнес-подорожі з метою змінити своє тіло - але в цій шокуючій трансформації Кейлі Боннетт виявила, що навіть її обличчя змінилося. Найважча у Кейлі важила 481 фунт - те, що надзвичайно ускладнило її життя.

"Щодня життя велося постійною боротьбою", - каже Кейлі. "Від переживань про те, чи зможу я поміститися на цьому стільці чи крісло буде мене тримати, до спроб виглядати красиво і сподіваючись, що перехід від пункту А до Б не змусить мене потіти волосся та макіяж, я постійно був оборони ".

Вона знизила значну вагу самостійно завдяки поєднанню дієти та фізичних вправ, перш ніж їй дозволили продовжувати операцію шунтування шлунка. Зараз їй трохи більше 300 фунтів і вона може бачити в дзеркалі абсолютно нову людину. Прочитайте її історію тут.

Жінка, яка вчасно скинула 40 фунтів, щоб стати подружкою нареченої

Весілля - це загальні цільові дати для планів схуднення, але, як правило, лише для нареченої - але в цьому випадку Блер Хельвіг вирішила зробити втрату ваги пріоритетом, щоб вона могла підібрати меншу сукню нареченої на весілля своєї подруги.

Лише за шість місяців попередження Блер став віруючим у заняттях з фітнесу Кіри Стокс, починаючи від баре і закінчуючи високоінтенсивними тренувальними тренуваннями. (Стоукс має хороший досвід - вона тренер і найкраща жінка, щоб підходити Кендес Камерон Буре!) Після роботи із методами Стокса протягом півроку, Блер схуд на 40 фунтів - і тримає його поза, з тонким, підтягнутим тілом, щоб показати це. Докладніше про те, як саме вона це зробила.

Жінка, чий додаток для відстеження їжі допоміг їй скинути 130 фунтів

Для тих, хто не підозрює, операція схуднення може звучати як магічний ключ до вашого ідеального тіла без усієї роботи. Однак на практиці це трапляється рідко. Багато людей, які борються із зайвою вагою, виявляють, що хірургічне втручання - лише один крок у довгій подорожі до зміни свого тіла. Це точно було для Олександрії Гомес, яка схудла на 130 фунтів не від операції на колінах, а через відстеження їжі в додатку.

"Я відстежував свою їжу щодня і почав повільно робити кращий вибір під час їжі. Наступного місяця я почав ходити для фізичних вправ. Спочатку я пішов на півмилі, і я працював до чотирьох-п'яти миль на день ", - каже вона, що призвело до втрат, що перевищують те, що змогла забезпечити сама операція. Прочитайте її історію тут.