"Це називається пранаяма": індіанці відхиляють "Дихання серцевої злагодженості" Scientific American

Науково-американська історія, в якій розміщувалось повідомлення про те, як `` серцеве злагоджене дихання '' допомагає при тривозі, була розвіяна індійським щебетом, посилаючись на те, що це `` буквально дихальна вправа в йозі ''.

Рака Мукерджі

News18.com
Оновлено: 29 січня 2019 р., 12:47 IST
СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА:

Якщо ви з Індії, швидше за все, у якийсь момент у вашому житті хтось, мабуть, навчив вас цій вправі для дихання: вдихніть п’ять секунд, затримайте дихання, а потім повільно видихніть.

Ви, мабуть, підсвідомо робите це з тих пір, як вам цього навчили. Піднявся занадто багато сходів за один раз? Дойдіть до вершини і займіть кілька секунд, щоб виконати цю вправу для стабілізації дихання. Випадок паніки? Спочатку сконцентруйтеся на своєму диханні, щоб заспокоїти своє серце, що швидко биється.

І хоча це, можливо, стало звичною побутовою практикою для індіанців, насправді це походить від йоги і має назву - «Пранаяма».

"Praṇayama" - це санскритське слово, яке означає "контроль дихання", і існує вже сотні років. І хоча все це може здатися вам звичним, у науково-американській статті, що пояснює цей точний процес, сказано: «Правильне дихання приносить краще здоров’я». На це індіанці у Twitter відповіли: "Ми знаємо. Ми знаємо це тисячі років".

Справедливості заради слід сказати, що у статті Scientific American справді згадується пранаяма.

"Рекомендації щодо модуляції дихання та впливу на здоров'я та розум з'явилися також століття тому. Пранаяма (" затримка дихання ") йога була першою доктриною, яка побудувала теорію щодо контролю дихання, вважаючи, що контрольоване дихання є способом збільшення тривалості життя".

Однак тоді воно заглиблюється в «більш сучасний час» і пояснює, як «серцева зв’язність пропонує більше деталей про те, як дихальні вправи сприяють розслабленню».

Індіанці у Twitter відповіли на це, сказавши, що це "буквально йога", а насправді не нове наукове відкриття.

Стаття Scientific American закінчується заміткою - "Думайте, заспокоюючи думки, дихаючи". Здається, ніхто з індійських Twitter не робив цього.

Ось найпоширеніша піктограма в Індії, на якій зображено "Дихання зв’язаного серця". Або, як його називали понад 2000 років, Пранаям.

Новини18 Міні

Хронологія Apple проти Facebook: Навіть працівники ФБ не вірять, що заступаються за малий бізнес

Сага Facebook проти Apple перетворюється на трохи піар-кошмар для гіганта соціальних мереж. Зовсім протилежне тому, як Facebook міг би це собі уявити, коли вирішив, що його бачать у боротьбі за малий бізнес у всьому світі. У серії оголошень на багатьох носіях, включаючи друковані засоби масової інформації в США, Facebook розпочав війну проти майбутньої політики конфіденційності Apple з iOS 14 для користувачів iPhone. В центрі аргументу - функція прозорості відстеження додатків, яка висуне на перший план елемент керування, який дозволить користувачам зупиняти програми відстежувати їх у додатках та на веб-сайтах на своїх iPhone або iPad. Facebook не задоволений, що дуже бентежить. Як виявляється, навіть співробітники Facebook не вірять, що Facebook насправді заступається за малий бізнес, і називають критику натиску Apple на конфіденційність лицемірством.

Вакцини Covid-19 не містять мікрочіпу, але Twitter все одно вводив меми

Чи нова коронавірусна вакцина посадить у вас мікрочіп?

6 найкращих та 5 достойних вибору фільмів 2020 року

Цього року ОТТ стали найважливішим місцем для випусків фільмів, але це не відбулося без збоїв, оскільки вони також стали смітником для недобудованих або погано зроблених фільмів.

Докладніше від

Новини18 Міні

Пояснено: Що означають нові правила DTH для вас та вашої передплати на ТБ

Уряд Індії оголосив нові настанови щодо прямих послуг додому (DTH) у країні, а також оновлені норми ліцензування для операторів DTH. Великі зміни в нових керівних принципах, виданих Міністерством інформації та мовлення, включають правила щодо терміну ліцензування, спільного використання інфраструктури та прямих іноземних інвестицій (ПІІ). Ці нові зміни відбулися в той час, коли оператори DTH, які пропонують підписку на Live TV, стикаються з конкуренцією з боку платформ потокового відео, включаючи Netflix, Amazon Video, Disney + Hotstar, Voot, Zee5, Sony Liv, Jio Cinema та Lionsgate Play, щоб назвати декілька. В Індії провідними послугами DTH є Tata Sky, Dish TV, d2h, що належить Dish TV, Airtel Xstream DTH та Sun Direct.