10 використання ромашки - Американська школа природного здоров’я
1. Хвороба на подорожі.
Інгалятор від хвороби руху
Інгредієнти:
- 7 крапель ефірної олії солодкого апельсина
- 7 крапель римської ефірної олії ромашки
- 2 краплі ефірної олії м’яти перцевої
Інструкції
- Помістіть масла в невелику миску і додайте бавовняну частину інгалятора.
- За допомогою пінцета обертайте, поки бавовна не насититься.
- Візьміть пінцетом один кінець і помістіть у пластиковий контейнер для інгалятора.
- Накрити "прикладом".
2. Подразливий кишечник.
Чай з ромашки може допомогти контролювати газові та болі в животі при СРК, пом'якшуючи спазми кишечника, пов'язані з СРК. Як протизапальний засіб зменшує запалення набряклої тканини.
Як зробити чай з ромашки:
- Залийте окропом 2-3 ложки сушеної ромашки і дайте чаю настоятися 10-15 хвилин.
- Вживання 3–4 склянок чаю з ромашки щодня між прийомами їжі може полегшити симптоми IBS.
3. Напружені, напружені м’язи.
Ефірна олія ромашки є природним знеболюючим засобом. Він зазвичай використовується для позбавлення від спазмів. Ромашковий чай також може допомогти розслабити хворі м’язи.
Інструкції:
Додайте пару крапель ефірної олії ромашки в масло-носій і масажуйте біль.
Ще один спосіб його використання - випийте чашку ромашкового чаю, щоб відчути очищаючі, цілющі властивості ромашки.
Це допоможе вивести токсини і полегшить болі в м’язах.
4. Сон і розслаблення.
Ромашка має приємний смак, і різні дослідження доводять, що вона має вражаючий заспокійливий ефект, і це робить її чудовим варіантом для чашки чаю перед сном. Це одне з найпопулярніших видів використання ромашки.
Інструкції:
- Для сухої ромашки: додайте 3-4 столові ложки в 8 унцій окропу. Крутий протягом 5 хвилин.
- Для свіжої ромашки: додайте квіти ромашки в каструлю з гарячою водою, щоб вона настоювалася протягом 3 хвилин. Процідити перед вживанням.
5. Хворі та втомлені очі (перенапруження очей), кон’юнктивіт та нежиттєвість.
Заспокійливий гель для стомлених очей
Інгредієнти:
- 1 пакетик чаю з ромашкою
- 1/2 склянки алое вера гелю
- 50 мл дистильованого екстракту гамамелісу
- 1 невеликий огірок
- 1 пакетик овочевого желатину
Інструкції:
- Помістіть огірок і гель алое вера в блендер і обробляйте до однорідності.
- Витягують сік, фільтруючи суміш. Відкладіть 100 мл соку
- Додайте на сковороду гамамеліс, желатин і пакетик чаю
- Нагрівати, поки суміш не почне загусати
- Вийміть пакетик чаю після охолодження суміші, а потім додайте огірок та сік алое вера, що залишилися, і добре збийте.
- Зберігати у стерилізованій герметичній тарі.
Як застосовувати?
Нанесіть гель перед сном, а вранці змийте.
Зберігання
Зберігає гель у холодильнику до 6 тижнів.
- Американський морозник Користь для здоров'я, використання, побічні ефекти, дозування та взаємодії
- Купуйте всі натуральні шиладжити; Прочитайте про переваги для здоров’я, побічні ефекти, використання
- 10 переваг для здоров’я чаю з ромашки
- 15 дивовижних переваг та використання сонячного світла для шкіри, волосся та здоров’я
- Аюрведичні поради щодо схуднення 5 простих і природних способів зменшити жир на животі Поради та новини щодо здоров’я