Зниження ваги в менопаузі, що може зробити гомеопатія?

Ви боретеся зі своєю вагою в періоді менопаузи? Ви пробували дієти і відвідували тренажерний зал. Що б ви не робили, вага, здається, просто збирається навколо середини вашого тіла.

У періоді менопаузи наш організм виробляє менше естрадіолу, гормону, який допомагає контролювати вагу.

Жінки часто менш активні і не виробляють м’язи настільки швидко, що допомогло б спалити жир.

Наш метаболізм сповільнюється з віком, і насправді нам потрібно менше їжі в міру дорослішання.

Стрес також має великий вплив, оскільки гормон стресу кортизол, як правило, змушує наші тіла накопичувати жир.

Скажу чесно, швидких виправлень щодо схуднення не існує. Але з фокусом і підтримкою ви можете це зробити !

Йо-йо дієти не працюють, і насправді змушує тіло ще більше утримувати свою вагу при самозахисті !

Мислення також є пріоритетом номер один. Ви повинні повністю відставати від свого рішення та бути готовими до змін у своєму харчуванні.

Для кожної жінки план лікування буде різним, але це деякі основні сфери, на які ми б звернули увагу.

Психічні емоційні аспекти

1. Збалансуйте свої гормони гомеопатичними препаратами. Це допоможе вашому метаболізму та полегшить схуднення.

2. Які емоційні причини викликають ваше харчування? Використовуйте гомеопатичні препарати для зцілення травми та емоцій.

3. Як ваш розум/переконання стримують вас? Використовуйте гомеопатичні препарати, щоб зміцнити та очистити психічні блоки та підтримувати мотивацію.

4. Стрес: використовуйте гомеопатичні препарати, які добре лікують стрес і тривогу, і подивіться, як ви можете зменшити свій стрес у своєму повсякденному житті.

1. Їжте з низьким вмістом вуглеводів і тільки з цільнозерновим

3. Майте здоровий білок під час кожного прийому їжі

4.Вживання більше води

5.Збільшення споживання фруктів та овочів, горіхів, насіння

6.Елімінація рафінованого цукру

Вправа

Фізичні вправи принаймні 3 рази на тиждень необхідні для схуднення. Якщо ви намагаєтесь залишитися мотивованим або болить суглоб. Знову ж таки, ми можемо розглянути гомеопатичні препарати, які допоможуть у цьому.

Добавки

Добавки також підтримають гомеопатичну роботу. Комплекс B, олії з магнієм та омега-3, а також хороші мультивітаміни навряд чи будуть хорошим початком. Знову ж, це залежить від жінки.

Якщо ви хочете обговорити свою справу особисто, замовте тут БЕЗКОШТОВНУ консультацію тут зі мною. Я з нетерпінням чекаю від вас.