Зустріньте тренажер, який спалює понад 5000 калорій на годину

Слово "жорсткий" має багато визначень залежно від того, кого ви запитаєте; Понеділки, іспит, батьківство, біг марафону, змагання на Олімпійських іграх - список можна продовжувати і продовжувати.

Але ми тут, у myBody + Soul, дійшли висновку, що існує єдине визначення терміна „жорсткий АФ”: штурмовий мотоцикл.

Незалежно від того, заявляєте ви про найкращого спортсмена у світі, або ваш поріг болю вищий, ніж у всіх інших, ви не відчуваєте справжнього болю, поки не перескочите на цю машину.

Добре, так, що у світі цей штурмовий велосипед?

Коротше кажучи, придумайте звичайний велосипед, який ви знайдете у своєму тренажерному залі чи на заняттях соулом ... тепер збільште опір до мільйона.

В основному, це сучасний прийом на дуже старому традиційному велосипеді опору повітря, який модифікується підшипниками замість втулок, щоб забезпечити надзвичайно плавну (і криваву втомлюючу) їзду.

Більше того, за словами Фітнес-менеджера з Fitness First, Кріса Рід, це не просто змусить ваші ноги працювати.

"Найкраще в штурмовому велосипеді - це те, що працює на все ваше тіло", - говорить Рід моєму myBody + Soul.

"Поєднання сили як з верхньої, так і з нижньої частини тіла створює надзвичайно складне тренування, але воно також винагороджує вас безпрецедентним рівнем калорій, спалених на кардіотренажерах".

І коли він говорить «безпрецедентний», він насправді має на увазі безпрецедентний. Всього за одну хвилину на штурмовому велосипеді можна спалити до 87 калорій, це означає, що якщо вдвічі більше 60, ви зможете спалити колосальних 5200 калорій за годину! WTF.

Але перед тим, як вирушати в Google, де у світі продають ці машини-вбивці, спершу нам слід зазначити, що максимум 30 секунд буквально змусить вас почуватися дуже знущаним, тому робити це протягом цілої години практично неможливо нікому (але ми я б хотів, щоб довели, що я неправ).

По-друге, вам не потрібно платити тисячі доларів, купуючи один - Fitness First впровадив цю неприємну машину в свій клас кондиціонування в The Zone.

Після того, як вас кинули на штурмовий велосипед у цьому класі, ви потім проведете свої хитливі ноги через серію інших вправ на кругообігу - подумайте про гирі, TRX, стрибки в коробці, спринт на біговій доріжці і одну занадто багато вправ ab - що залишить вас хитатися вийти в тренажерний зал (так, випробувано).

Якщо вам не страждає серйозний біль, ви також можете вибрати одну з трьох інших зон - Прогресивна, Функціональна або Високопродуктивна - які настільки ж жорсткі по-своєму.

За даними сайту Fitness First, "ці чотири окремі зони розроблені, щоб розширити ваші межі і не залишити жодної землі недоторканою".

Так, ми офіційно вважали це єдиним місцем, яке зможе підвести нас у форму до літа.

Щоб отримати додаткову інформацію про The Zone, перейдіть на їх веб-сайт тут.

Знаєте когось, кому це було б цікаво? Поділіться з ними цією статтею!

ПРИМІТКА ПРО РЕКЛАМНУ РЕКЛАМУ: Ми збираємо інформацію про вміст (включаючи рекламу), який ви використовуєте на цьому веб-сайті, і використовуємо його, щоб зробити рекламу та вміст більш релевантними для вас у нашій мережі та на інших сайтах. Дізнайтеся більше про нашу політику та ваш вибір, включаючи способи відмови.

bodyandsoul.com.au може отримати партнерську комісію, якщо ви купуєте через наші посилання. Вивчайте більше