Шеррі Тейлор

В: прийняття ГАРЯЧОЇ ВАННІ

Нове дослідження, проведене в університеті Лафборо в Англії, показало, що прийняття ГАРЯЧОЇ ВАННІ може дати майже всі ті самі ефекти, що і фізичні вправи.

Дослідники виявили, що гаряча ванна знижує артеріальний тиск, активізує обмін речовин та спалює калорії.

За півгодини в гарячій ванні спалили 140 калорій, це те саме, що півгодини ходьби.

Зараз ванна не спалює стільки калорій, скільки інтенсивніші фізичні вправи, і є безліч інших переваг для здоров’я, які ви можете отримати лише від фізичних вправ. . . але потрапляти в гарячу ванну - це, безумовно, краще, ніж нічого.

На думку дослідників, ваше тіло виділяє білки, коли воно піддається фізичним вправам АБО теплу. . . саме тому фізичні вправи та ванни мають подібний ефект.

Четвер, 17 грудня 2020 р. 17.12.2020

Мій останній допис у блозі

Я покидаю радіо і починаю нову діяльність!

Вівторок, 1 грудня 2020 р. 01.12.2020

Календарі Адвенту для всіх!

Гострий соус, сир, вино, крафтове пиво тощо!