Знову підключіть свої смакові рецептори, Божий шлях

Уявіть, як ви їсте на десерт смачну вечерю з лососем, скорченим песто, солодкою картоплею, смаженими овочами та шоколадними кульками з арахісового масла. А тепер - віддайте Богу честь за таку смачну страву. Трохи перев’язавши проводку, ви зможете навчитися шукати та цінувати ці здорові та смачні страви.

Коли справа стосується нашої фізичної підготовленості та насолоди, ми довіряємо Божому задуму: близькості, яку поділяють чоловік і дружина. Адреналін ви відчуваєте після підбадьорливого пробігу вздовж пляжу. Спокій у вас після пробудження від міцного сну. Ці прості задоволення допомагають нам відчути Божу доброту.

Чому у нас ставлення до їжі різне? Більшість людей не довіряють Богу, щоб Він подарував неймовірно смачну їжу, яка також є здоровою. Багато людей, особливо християни, припускають, що Бог є космічним убивством, коли справа стосується їжі. Вони думають, що їжа натуральної їжі, створеної Богом, не могла б мати такого смаку, як пачка млинців, що капають у штучному кленовому сиропі, або подвійний чизбургер і картоплю фрі.

Якщо це звучить як ви, у мене є хороша новина: бо Бог так полюбив світ, Він дав нам сушені на сонці помідори, хрусткі медові яблука та безліч інших приємних продуктів, які задовольняють всі наші харчові потреби.

Що, власне, є Божа їжа?

«Спочатку» Бог дав нам рослинні продукти, такі як фрукти, овочі, горіхи, насіння, боби та зернові. Пізніше в Біблії ми бачимо, що Бог визначив деякі види м'яса, які є здоровими та ароматними.

Загалом, якщо на етикетці їжі є лише один або два інгредієнти, то ви наближені до плану харчування Бога. (Наприклад, на вашому арахісовому маслі вказані лише "арахіс" або "арахіс і сіль".) Краще все-таки це продукти, на яких немає ярликів, наприклад, петрушка або кавун. Етикетки, що містять десятки багатоскладових слів, які ви не можете вимовити, загалом створені людиною, а не від Бога.

Слини над їжею Бога не трапляються за одну ніч. Подібно до того, як перехід з диванної картоплі на наркомана із спіновим класом - це процес, який вимагає бажання та відданості, перетворення ваших смакових рецепторів нічим не відрізняється. Це покроковий щоденний процес. Бігуни знають, що тренування для перегонів забезпечує фізичну бадьорість та глибоке задоволення. Таким же чином ви також можете швидко виявити переваги підпорядкування Божому задуму для їжі. Ти будеш краще спати. У вас буде більше енергії протягом дня. Ви навіть можете помітити зміну свого настрою та ставлення.

Ось декілька способів, як можна полюбити Божу природну їжу:

ХЛІБ

Хліб часто отримує поганий відгук від споживачів, які стежать за станом здоров’я. Проте цільнозерновий, мінімально оброблений хліб є поживною речовиною, що міститься в Біблії. Це смачно їсти - особливо, коли воно свіже запечене та заправлене невеликою кількістю органічного масла. Нещодавно я почав випікати власний хліб. Я купив хлібопічку і тепер цілий тиждень насолоджуюсь свіжим, домашнім, цільнозерновим хлібом. Якщо ви не можете зробити самостійно, знайдіть джерело для більш натурального хліба. У продуктових магазинах чи магазинах здорової їжі ви можете знайти ситний хліб Єзекіїля або органічний хліб з мінімальною обробкою. Потім насолоджуйтесь бутербродом з індичкою та авокадо з листям салату, помідорами, діжонською гірчицею та солінням.

ОВОЧІ

Існує мало дискусій щодо користі овочів, дарованих Богом для здоров’я. Але чи вважаєте ви їх «смачними»? Ви можете бути здивовані тим, наскільки вони можуть бути апетитними, при правильній підготовці.

- Смажені або приготовані на грилі овочі, такі як болгарський перець, кабачки та цибуля, смачні на смак, складені в омлети, розкладені на бутерброди, кинуті у варений рис або подані окремо.

- Заправте салат корисними, але ароматними начинками, такими як сухофрукти (журавлина, родзинки, нарізані фініки), горіхи (пекан, волоські горіхи) або навіть нарізані кубиками фрукти, такі як груші. Полийте його соусом із салатів з бальзамічним соусом і залийте сиром фета; ви подумаєте, що знаходитесь у ресторані високої кухні.

- Домашня заправка для салату часто на смак краща за серійну, що купується в магазинах, і вона також дешевша. Оскільки ви робите його свіжим, в ньому не буде консервантів та інших непотрібних інгредієнтів.

Квасоля

Один з найбільших дарів Бога для людства - боби мають низький вміст жиру та калорій, а також багато білка та клітковини. Ви можете сумніватися, хоча квасоля може бути смачною та ситною. У поєднанні з іншими природними інгредієнтами Бога (наприклад, цибулею, рисом, свіжою зеленню та лимонним соком) ви можете створити відчуття смаку основної страви, яке конкурує з найкращими ресторанами.

СОЛОДКИ

У вас “ласун”? Ось інший спосіб мислення - Бог дав тобі цю тягу! У більшості з нас є тіло, призначене насолоджуватися солодкими ласощами, які Він створив. Як що?

- Найбільш очевидним є свіжі фрукти. Свіжі літні фрукти, такі як полуниця, малина та чорниця, радують око та розливаються смаком та антиоксидантами, що борються з раком. Їжте їх поодинці, у смузі або поверх йогуртового парфе.

- Солодшими все-таки залишаються сухофрукти. Виноград стає родзинками. Інжир, абрикоси та сливи стають надзвичайно солодкими версіями своїх свіжих контр-частин.

- Звичайно, Бог також створив какао-боби, з яких ми отримуємо какао та шоколад, і зробив незліченну кількість підсолоджувачів, таких як мед, кленовий сироп та цукрові тростини. Корисні десерти, приготовані з цими інгредієнтами, можуть задовольнити ваш ласун і живіт, тому ви не будете жадати більше години пізніше.

ГАЙКИ

Горіхи є найвищим наповнювачем голоду Бога. Вони включають арахіс, волоські горіхи, пекан, кешью та мигдаль. Смажені або сирі, їх легко схопити, коли ви поспішаєте. Вони смакують поодинці або змішані із сухофруктами у слідовій суміші або білковому батончику. Для багатьох з них доступні горіхові масла - намажте їх на цільнозерновий хліб із фруктовим джемом для смачного сендвіча на обід.

"Божий задум для їжі" та "неймовірно смачний" - це дві фрази, які ви не часто будете чути разом. Однак, доклавши трохи зусиль, терпіння та творчості, ваш погляд на їжу може „народитися заново” і відповідати тому, як Бог задумав їсти. Ось кілька порад:

ТЕРПІННЯ: Переміщення смакових рецепторів з режиму жирної, насиченої цукром їжі на захоплення їжею на більш здорову, більш натуральну їжу, швидше за все, не відбудеться за одну ніч. Але, на моєму досвіді, кожен, хто ставить перед собою ціль, досягне цього. Пам’ятайте, це марафон, а не спринт.

КРЕАТИВНІСТЬ: Якщо ви звикли просто замовляти меню або витягувати готові страви з полиці гастроному чи морозильної камери, ваші клітини мозку повинні перестати бути кушеткою. Отримайте звичку переглядати кулінарні книги, веб-сайти та інші ресурси здорового харчування для задоволення рецептів, порад та натхнення.

КИЛИНЯ: Бог дає вам натуральну необроблену їжу. Він також дає вам мудрість перетворити ці продукти на приголомшливі страви. Якщо ви хочете почати їсти більше їжі Бога, і менше їжі, що переробляється людиною, тоді вам доведеться «переробити» частину цієї їжі самостійно. Будьте готові докласти певних зусиль для приготування їжі, яку ви їсте.

Перемістивши своє мислення з «Божа їжа нудна» на «Бог дав нам смачні страви, які добре виглядають, добре пахнуть і смакують», ви будете сподіватися насолоджуватися Божою їжею - і залишатися здоровим завдяки цьому.