5 найкращих тренажерів для талії, які варто придбати

Всі жінки, як правило, чудово виглядають і мають струнку талію. Цього легше досягти, коли ти молодший, але це стає проблематичним після пологів. М’язи втрачають еластичність, тому не можуть самостійно відновитись. З цією метою розроблений універсальний тренажер для талії, який створює ефект сауни. Він видалить зайву рідину, жир і частину ліпідного шару. У поєднанні зі спортом, після місяця занять, можна побачити чудові результати. Талія втрачає сантиметри, а м’язи стають щільнішими та пружнішими. Сьогодні ми розглянемо найкращі недорогі тренажери для талії, якими можуть користуватися жінки та чоловіки.

Що ви дізнаєтесь із цього посібника:

Як працює пояс для тренування талії?

Пояс носиться на талії в будь-який час. Якщо ви бігаєте або бігаєте у спортзалі, ви отримаєте кращі ефекти. Найкращий поясний тренажер виготовлений з неопрену, який є популярним матеріалом, який щільно прилягає до шкіри.

Вживати його може кожен, оскільки протипоказань немає. Крім того, тканина пропускає повітря, тому домішки та шкідливі речовини виходять назовні. Під час фізичних навантажень шкіра починає сильно потіти, і спалюється більше калорій.

На додаток до нагрівального ефекту сауни, пояс підтримує м’язи та спину. Вони знаходяться в постійній напрузі, тому легшого досягнення плоского, надутого преса.

Носіння цього приладу після пологів, навіть без занять спортом, дозволяє швидко повернути шлунок до попередньої форми. Якщо у вас є ваги вдома або тренажери (бігова доріжка або еліпсоїд), які показують споживання енергії, ви можете порівняти вправи з поясом і без нього. Різниця складе близько 200-300 калорій. Це означає, що при мінімальних навантаженнях ви можете видалити зайву вагу в два рази швидше.

Зручна липучка на поясі універсальна. Ви можете носити неопреновий пояс для схуднення на будь-якій талії. Щільне прилягання гарантує глибоке зігрівання шкіри, ліпідного шару та м’язів.

ТОП-5 найкращих тренажерів для талії

Ми порівняємо найпопулярніші товари від 7 до 40 доларів. Це тренажери для талії, зручний жилет та індивідуальні ремені для рук і ніг.
На першому місці - Sports Research Sweet Sweat Premium Waist Trimmer, який підходить для жінок та чоловіків. Тут ви можете вибрати розміри. Він має ширину 8-10 дюймів і довжину 35-60. Перевага полягає в тому, що ви можете вибрати свій точний розмір.

Спортивні дослідження: Перевірте поточну ціну Друге місце посідає тренажер для ремінців для легкої атлетики для ремінців для швидшого схуднення. Цей ремінь для талії має універсальний ремінець на липучках від 25 '' до 44 ''. Матеріал має три шари неопрену. У комплекті є футляр для перенесення телефону та електронна книга з 33 розробленими програмами для створення кращого тіла.

Легка атлетика-реформатор: Перевірте поточну ціну Третя позиція - це талісний тример Perfotek. Тут ви можете придбати окремий ремінь або комплект з нарукавниками або з ремінцем для ніг. Залежно від проблемних зон ви можете видалити зайві кілограми.

Перфотек: Перевірте поточну ціну Четверте місце посідає поясний тример TNT Pro Series. Це найкращий тренажер для талії для чоловіків; він зелений. Для дівчаток - це рожевий. Розміри варіюються від 34 дюймів до 60. Купуючи два ремені, ви отримаєте третій у подарунок.

Серія TNT Pro: Перевірте поточну ціну У першій п’ятірці є жилетка з неопренової сауни FeelinGirl із сауни. Завдяки незвичайному дизайну це також вважається найкращим тренажером для талії для жінок та обхвату грудей. На відміну від попередніх моделей, цей пояс для схуднення має форму жилета з одним шаром неопрену. Тут є блискавка для щільного прилягання до тіла. Додаткова липучка ще більше стягує талію для швидкого схуднення. На додаток до зони живота, він захоплює спину, тому буде пророблена вся спина і талія. Адже, як відомо, жирові відкладення на боках можна видалити самостійно проблематично. Є більше 15 яскравих кольорів і 12 розмірів. Детальна таблиця допоможе вам вибрати свій розмір.

Окрім ТОП, є також кілька моделей, які також заслуговують на увагу. Неопренова сорочка Eleady виконана з глибоким вирізом для грудей. Подвійний контроль Ursexyly. Цей корсет для талії цікавий своїм подвійним гачком і застібкою на блискавці. Він має окремі ремені для рук і ніг. Також доступні обгортки для тіла TNT для рук та стрункіших стегон.

Порівняльна таблиця талійок

Ім'яОсобливості

Дослідження спорту	Розмір: 8-10 '' ширина x 35-60 '' довжина З сумкою
Реформаторська легка атлетика	Розмір: 8,4 `` ширина x 46 '' довжина З чохлом для телефону
Перфотек	Розмір: 8 `` ширина x 42 '' довжина Кріплення для рук та ніг окремо
Серія TNT Pro	Розмір: 6 розмір, 32 '' -60 '' Жіноча та чоловіча версії
FeelinGirl	Розмір: X-Small - XXXXXXX-Large Підтримка бюста Жилет

Переваги тренажерів для талії

Як заявляють виробники, крім прямого впливу на ліпідний шар, неопреновий пояс буде корисний у ряді випадків:

Підтримує спину та хребет під час тренувань у тренажерному залі, де ви можете поранити спину при силових навантаженнях.
Допомагає відновити еластичність м’язів після пологів.
Ефективний після операції на органах черевної порожнини, яким потрібно підтримувати зв’язки та м’язи. Він відновлює правильну структуру шкіри, видаляючи целюліт на животі.
Носіння його дві години на день може запобігти запобіганню дисфункції кишечника.

Але чи справді це працює? Давайте з’ясуємо думки покупців, які випробували на собі талії.

Після пологів ремінь дійсно допомагає підтримувати розтягнуті м’язи живота. Але якщо ви просто носите його без силових та кардіонавантажень, ви не можете схуднути. Під час занять спортом код під поясом дуже гарячий і починає потіти. Якщо ви будете носити його двічі на тиждень від 40 хвилин до 1,5 години, результати з’являться через місяць. Ми рекомендуємо носити пояс протягом двох годин, навіть якщо ви займалися спортом недовго. Майте на увазі, що які б заняття ви не вибрали - біг, фітнес, йога чи обтяження, вам потрібно робити більше 40 хвилин. Якщо ви робите менше, в організм буде входити лише глікоген. Ви просто втомитеся, але результату не отримаєте. Через 40 хвилин починає витрачатися енергія, яка виробляється з ліпідного шару шкіри; іншими словами, жирові відкладення. Разом з утеплювальним поясом робота буде виконуватися як всередині, так і зовні.

Під поясом шкіра сильно потіє і починає свербіти, що не дуже комфортно. Хоча виробник стверджує, що тканина дихає, насправді це не зовсім так. Два-три шари неопрену не можуть пропускати повітря, як бавовна. Тому створюється ефект зігрівання на зразок сауни. Ваше тіло потіє під тканиною, і разом із зайвою рідиною та токсинами очищаються пори. Після сеансу бажано прийняти душ.

Також, за відгуками, люди, які мають проблеми з хребтом, наприклад, сколіоз або остеохондроз, під час бігу не відчували болю і втоми. Пояс надійно фіксує спину, тому його можна носити просто для полегшення болю та підтримки спини.

Взимку, на лижах, відзначається найкращий ефект від тренувань з неопреновим поясом. Це пов’язано з тим, що зверху одягається додатковий теплий одяг, що підвищує ефективність і пітливість шкіри.

Як ви вибираєте тренажер для талії? Що ви шукаєте, купуючи такий?

Якщо ви вирішили придбати талію з неопрену, тоді вам слід знати кілька правил, щоб покупка виправдала ваші очікування.

На початку переконайтеся, що у вас немає протипоказань до носіння. Заборонено застосовувати такий, якщо у вас варикозне розширення вен і серцеві захворювання. Будь ласка, зверніть увагу на наступні предмети перед покупкою:

Виміряйте свій розмір від грудей до стегон. Якщо розмір пояса, який ви вибрали, перевищує цей показник на 7-10 дюймів, вам слід вибрати вужчу модель тренажера для талії
Враховуйте довжину виробу з розрахунком на те, що ви схуднете. Застібка повинна мати запас.
Якщо пояс має кілька шарів неопрену, зверніть увагу на край; його потрібно зшити разом з окантовкою.
Якісні бренди роблять ремені та жилети бездоганно, щоб ви не натирали шкіру.
При складному зниженні ваги вам доцільно взяти комплект для талії, на ноги та на руки. Так ви зможете швидко навести своє тіло у відмінній формі.
Після покупки подбайте про виріб, як зазначено на етикетці ременя.
Перед покупкою, будь ласка, уточніть, чи відповідає ваш розмір таблиці.
Жінкам з великим розміром бюста підходять неопренові жилети. Вони додатково підтримають груди під час активних тренувань.

За відгуками покупців, найкращий тренажер для талії не забруднює шкіру. Навіть яскраві кольорові моделі не залишають неприємних слідів.

Поширені запитання про поясні ремені

Виріб необхідно надіти і щільно затягнути. Буде краще, якщо ви поставите ремінь або жилет у положення лежачи, щоб м’язи були правильно зафіксовані. Застібка на липучках надійна; Ви можете займатися бігом, фітнесом або відвідати тренажерний зал, де можна підняти гантелі та гирі. Через 10 хвилин роботи ви відчуєте приємне тепло. Пояс починає працювати. Бажано витратити принаймні 40 хвилин на це, одягаючи ремінь. Тоді ви зможете швидко побачити позитивні результати.

Як почистити поясний тренажерний пояс?

Виріб вимагає миття рук. Вибирайте пудру без відбілювача, щоб не пошкодити структуру тканини. Через пористу структуру пояса він дуже швидко сохне, тому після прання натискати на нього не потрібно. Якщо ви це зробите, матеріал буде мати глибокі складки, що зменшить ефективність нанесення. Пояс не потрібно прасувати; висока щільність дозволяє речам сохнути і випрямлятися без вм’ятин.

Чи можу я схуднути, якщо просто одягну ремінь?

Це можливо, але не дуже. Не очікуйте ефекту через місяць. Носіння пояса без фізичних навантажень просто зміцнює м’язи живота і спини, зменшує навантаження на хребет і підтримує рівномірну поставу. Крім того, він запобігає сколіозу.

Якщо у мене захворювання нирок, чи можу я носити жилет?

Не використовуйте неопреновий пояс при будь-яких відхиленнях у роботі нирок, щоб уникнути підвищеного навантаження на них.

Як вибрати розмір, щоб уникнути помилок?

Завжди дивіться на таблицю розмірів. Якщо ви не впевнені, краще напишіть продавцю та дізнайтеся деталі. Як правило, ремені мають довгий ремінець на липучках. Тут ви не помилитеся з розміром. Щоб придбати жилет, серйозно поставтеся до мір. Необхідно виміряти плечі, груди і талію. Якщо в таблиці є невизначене запитання, то краще віддати перевагу більшому розміру і порадитися з продавцем.

Як носити тренажер для талії?

Продукт наносять на шкіру під одягом. Неопрен приємний для тіла і не заважає вашим рухам. Якщо ви надінете його на футболку, то ви не відчуєте зігріваючого ефекту.

Чи існує різниця в підтягуванні живота в залежності від кількості шарів?

Так, є різниця. Якщо ви купите ремінь з одним шаром неопрену, це буде менше тягнути, ніж виріб, який має три шари тканини. Але не думайте, що більше шарів дасть вам кращий ефект. Результат буде залежати від видів спорту та їх інтенсивності.

Тепер ви дізналися всі нюанси використання найкращого тренажера для талії, тому можете порівняти п’ять моделей і вибрати ту, яка вам найбільше підходить.

Тренер на талії допомагає схуднути? Що говорить інструктор з фітнесу?

Мій чоловік, який є дипломованим інструктором з фітнесу, каже, що останнім часом тренажери для талії стали надзвичайно популярними серед його клієнтів-жінок. І хоча він погоджується з тим, що ці пристрої можуть сприяти зниженню ваги, він вважає, що їх слід використовувати разом з іншими ефективними методами для досягнення задовільних результатів.

За його словами, тренажери для талії будуть викликати піт і в першу чергу допоможуть вам скинути вагу води. Щоб досягти кращих результатів, вам доведеться попрацювати над своїм режимом харчування та фізичними вправами. Можливо, вам доведеться обмежити споживання калорій або додати до своєї звичної роботи більше інтенсивних або кардіотренувань, щоб досягти своїх цілей у вазі. Отже, тренажери для талії, будучи надзвичайно доступним та ефективним тренажером, не дадуть значних результатів, якщо ви не будете регулярно займатися спортом і харчуватися здорово.

Замість того, щоб очікувати швидкого виправлення (що насправді трапляється із вагою води, яку потім можна отримати, пивши достатньо води), будьте готові справді «жити в тренажерному залі». Але навіть якщо ви регулярно виконуєте вправи, ваша вага може просто залишитися незмінною.

Найчастіше це трапляється через те, що ви не стежите за тим, що їсте: один фунт жиру приблизно дорівнює 3500 калоріям, тож, щоб позбутися лише одного фунта, вам потрібно буде якось спалити ці 3500 калорій. Наприклад, для ілюстрації цієї простої математики, якщо ви скоротите 500 калорій із щоденного прийому їжі, ви втратите цей нещасний фунт; якщо ви скоротите 1000 калорій, то в кінцевому підсумку ви можете втратити цілих 2 фунти тощо.

Додайте це до кардіовправ для спалювання жиру (з тренажером для талії або без нього), і ви зможете спалити ще півкіло жиру. Після досягнення задовільних результатів у схудненні ви можете попрацювати над тонізуванням м’язів, і саме тут тренер для талії зробив би чудову роботу. Спалювати жир навколо лінії талії може бути складно, але потовиділення шиї в цих місцях може підтягнути вас і зробити ще більш мотивованим залишатися на шляху! Удачі!

Струнка фігура необхідна для краси та здоров’я. Тренуйтеся в спортзалі, бігайте на свіжому повітрі та отримуйте компліменти від друзів та знайомих!

Негативні аспекти використання талійок

Однак у цих продуктів є ряд мінусів, які слід врахувати перед покупкою:

Дискомфорт. Оскільки він щільно пов’язаний навколо талії, відчуття дискомфорту неминуче. Це може призвести до поверхневого дихання або обмежених рухів, а у деяких людей може виникнути психологічний дискомфорт.

Естетика. Цей одяг може бути видно під вашим одягом, саме тому вам доведеться носити предмети одягу з більш товстих матеріалів.

Побічні ефекти. Пам’ятайте, помірність - це головне. Регулярно і тривалий час носячи тренажер для талії, у вас може бути м’язова слабкість і навіть м’язова атрофія, а також деякі інші ускладнення.