APTA

Користуючись цим веб-сайтом, ви даєте згоду на використання нами файлів cookie. Щоб дізнатись більше, відвідайте нашу політику конфіденційності.

Швидкі та прості поради щодо оздоровлення на робочому місці.

Коли справа стосується оздоровлення, ми часто бачимо комплекс, а не детальні компоненти високого рівня, а не основні. Ми витрачаємо час, визначаючи цільовий пульс для бігу, але не робимо зайвого кола навколо блоку. Або ми розраховуємо макроелементи та калорії за певним рецептом, але не постійно харчуємось здорово протягом тижня.

Це не означає, що немає часу та місця для глибших занурень у те, як найкраще досягти та підтримати фізичну форму та самопочуття. І все ж, коли справа стосується робочого місця, розумно відступити - заради нас самих, заради нашої команди і, врешті-решт, для пацієнтів та клієнтів, які отримують користь від нашого доброго здоров’я, - і шукати низькорослих плодів у нашому щоденне середовище, яке може живити наші оздоровчі зусилля.

Увійдіть або створіть безкоштовний обліковий запис, щоб продовжувати читати.