Проста кухня: Компот з жовтих фруктів

[x_author title = ”Про автора”] [x_button shape = ”square” size = ”regular” float = ”none” href = ”https://www.meditsimple.com/practitioners/ms-francine-joyce/355054 ″ title = ”Замовляйте через Інтернет у цього медичного працівника. Це безкоштовно." target = ”blank” info = ”tooltip” info_place = ”top” info_trigger = ”hover”] Забронювати онлайн [/ x_button]

Компот з жовтих фруктів
компот

Інгредієнти:

4 нектарини
4 персика
4 абрикоси
3 ложки супу цукру
Половина ванільної палички розкололася навпіл

Рецепт:

  1. Промити плоди; розріжте персики та нектарини на 8 частин без лущення - абрикоси розріжте на 4 частини.
  2. Помістіть фрукти в каструлю з цукром, ваніліном і склянкою води. Залиште варитися на повільному вогні в закритій каструлі 15-20 хвилин.
  3. Подавайте холодним.

Цей рецепт містить:

Кількість білків
(g) Жири
(g) Цукри
(g) кальцій
(мг) Залізо
(мг) Разом Всього кДж Загальна ккал
4,1 10 23,9 40,4 1,3
846201,5

і для 100г:

Кількість білків
(g) Жири
(g) Цукри
(g) кальцій
(мг) Залізо
(мг) Разом Всього кДж Загальна ккал
0,4 0,9 2,2 3,6 0,1
7718,3

Кумедний анекдот - Персик родом з Китаю, де є символом родючості та безсмертя. Тому квіти персикового дерева використовуються для прикраси крони нареченої в Азії. У Франції персики завжди були зіркою серед фруктів, оскільки Людовик XIV особливо любив їсти сорт "Соски Венери", який вирощували для нього у садах Версальського палацу!

Анорексія

Анорексія - дуже серйозне захворювання. Навчіться розпізнавати ознаки анорексії до того, як хвороба переможе. Пані Франсін Джойс є частиною нашого нового Центру досконалості у галузі охорони здоров’я та освіти.