Я дав обітницю схуднути - і кинув вісім каменів!

Хелоїза Доерті втратила вагу тіла цілої людини, щоб потрапити у весільну сукню, яку вона одягала десять років тому

Зої Чемберлен
13:53, 11 травня 2014 р. Оновлено 13:55, 11 травня 2014 р

Хелоїза Доерті втратила вагу тіла цілої людини, щоб вона могла потрапити у весільну сукню, яку одягла 10 років тому. 39-річна дівчина з Реддіт розповідає ZOE CHAMBERLAIN, як її тато надихнув її досягти своєї мети, щоб поновити обітниці.

Коли ми з Джейсоном одружилися 10 років тому, мені було трохи більше 15-го, втративши 4-е за день свого весілля.

Поки я пам’ятаю, у мене була надмірна вага, і, хоча я знав, що не маю здорової ваги, загалом був щасливий.

Однак, як акушерка, я знаю наслідки ожиріння для здоров'я під час вагітності.

Я ніколи не хотіла завагітніти, маючи таку зайву вагу, тому змирилася з повноцінним життям зі своїм чоловіком без дітей.

Влаштовуючись у подружнє життя, влаштовуючи комфортне харчування, ми часто ходили в ресторани.

Перш ніж я це зрозумів, вага знову повернулася.

Я страждав на астму, і лікарі сказали, що моя вага не допомагає моєму диханню.

Мені було б важко підніматися сходами, щоб відвідати вагітних жінок у них вдома, і мені довелося б почекати пару хвилин, перш ніж бити в дзвін, бо я б так задихався.

Найчитаніші

На святкування 10-ї річниці весілля ми з Джейсоном замовили круїз по Карибському морі на Різдво та Новий рік.

Ми забронювали його за 18 місяців до того, щоб переконатися, що я можу отримати вільний від роботи час.

На цей час я досяг майже 22-го місця, і я знав, що не хочу бути більшим, ніж був, коли ми вперше одружилися.

Моєю метою було потрапити у своє оригінальне весільне плаття. Лише в жовтні 2012 року, коли мій батько кинув палити через 50 років, день, коли я ніколи не думав, що побачу, я зрозумів, що і я можу щось зробити зі своїм здоров’ям.

Я сприймав його як натхнення і вирішив, що якщо він може відмовитись від куріння, я можу схуднути - це був переломний момент.

У січні 2013 року я уклав угоду з собою, щоб приєднатися до тренажерного залу та спостерігачів за вагою.

Я також усвідомлював, що у 38 років вік не був на моєму боці для того, щоб намагатися завести дитину.

Не пропустіть

З моменту приєднання до «Вахтовиків» я навчився робити набагато кращий та здоровіший вибір їжі.

Приблизно за сім тижнів я схуд на 12 фунтів і почав відчувати себе трохи краще в собі.

Після того, як я втратив 2-х людей, люди почали це помічати, і це спонукало мене втратити більше. Я б подивився свої фотографії у відпустці і подумав би: "Боже мій".

Я пам’ятаю, як моя мама надіслала мені фотографію, кажучи: „Яке перетворення!“

У травні минулого року я вирушив на шопінг, купуючи нові штани, топи та пальто.

Але через пару місяців навіть цей одяг був для мене занадто великий.

Раніше я був 26-го розміру і купував в Інтернеті лише одяг великих розмірів, тому було чудово мати більше вибору. На той момент, коли ми вирушили в круїз, я програв 7-е місце.

Моєю метою було вписатись у весільну сукню, але це в підсумку опустилося з моїх плечей!

Натомість я купив нову сукню, яку одягну на день. Круїз був казковим, і поновлення обітниць було справді емоційним. Ми дуже раді, що зробили це.

Я все ще хвилювався, сідаючи в літак, оскільки раніше мені доводилося просити подовжувача сидінь - насправді я в кінцевому підсумку купував свій, щоб позбавити мене збентеження, коли я сідав у літак.

Але я знайшов цього разу, я міг не тільки закріпити його, але й затягнути!

Сьогодні мені трохи менше 13 років, і я щойно почав купувати одяг розміру 14. Я навіть купив джинси - те, що мені ніколи раніше не було комфортно.

Я втратив 8 фунтів 4 кг - вага тіла цілої людини!

Як я носив це з собою цілий день раніше?
Я ніколи не відчував, що на мою роботу впливає моя вага, я завжди почував себе здатним, але зараз мені стає краще.

Джейсон так підтримував. Він каже, що дуже пишається мною і призначив мене на здобуття нагороди члена програми Weight Watchers.

Я був одним із лише п’яти членів з усієї країни, які готували їжу разом із переможцем майстра-шеф-кухаря 2012 року та послом їжі, що спостерігає за вагою, Шеліною Пермальо.

Це було чудово і справді надихнуло мене продовжувати.

Джейсон втратив майже 3-го. У дні, коли я приходжу з роботи під напругою і не хочу відвідувати тренажерний зал, він підбадьорює мене, нагадуючи, що після цього мені завжди стає краще.

Я ходжу до спортзалу три-чотири рази на тиждень, користуючись спорядженням і роблячи заняття.

Я йду прямо з роботи, тому мене не спокушає повернутися додому, випити чашку чаю та печива!

Мій тато справді щасливий. Він називає мене «худенькою міні» і розповідає про свою струнку доньку, яка мене стимулює. Я нагадую йому, що він був моїм натхненником. Він все ще продовжує не палити.

Зараз мені 39, я знаю свій вік, коли мова заходить про народження дитини. Я також усвідомлюю, що якби у мене народилася дитина, я б більше надавав ваги і мав би знову її втратити.

Я завжди думала, що у мене буде дитина, але тепер я знаю, якщо у мене її не буде, я відчуваю, що все одно буду насолоджуватися життям.

Нам просто доведеться подивитися, що станеться.

З моменту схуднення я почуваюся настільки добре, що можу зробити набагато більше, ніж раніше.

Типова дієта Гелоїзи раніше

Сніданок: я б пропустив сніданок, воліючи провести кілька додаткових хвилин у ліжку.

Перекус: Якби я зупинився на автозаправній станції, я б захопив плитку шоколаду, але не кожен день.

Обід: Я рідко обідав, бо завжди був у дорозі на роботі. Якби я їв бутерброди, це було б швидко, тому в мене закінчилося б нетравлення шлунку.

Перекус: Я повернувся додому з роботи і з’їв би півпачки печива з чашкою чаю.

Вечеря: Ми їли багато макаронних виробів і не дуже багато фруктів та овочів.

Вечір: я з’їв би пару мішків чіпсів та трохи шоколаду. Я не їв величезну кількість, але мій метаболізм був би повільним, тому що я не їв достатньо в день, і багато того, що я їв, було сміттям. Я не займався, тому я нічого не робив, щоб це спалити.

Типова дієта Хелоїзи зараз

Сніданок: Я завжди знаходжу час для каш або Weetabix

Обід: Я беру ванну з морозивом, повну подрібнених фруктів, щоб пастися, поки я працюю. У мене також є банан, трохи желе без цукру, а іноді у мене ароматизований попкорн. Взимку я взяв колбу домашнього овочевого супу.

Перекус: бар "Watchers" перед відвідуванням тренажерного залу

Вечеря: Багато риби або оленини з овочами або запеченою картоплею

Вечір: у мене все ще є чіпси та шоколад, якщо мені це подобається, але я піду на ті, що мають нижчі бали, і я порціонуюсь, а не їжу цілу партію.