Жінка втрачає 140 фунтів після того, як намагалася поміститися в кріслі літака: "Я ніколи не думала, що так важу"

"Це найскладніше, що я коли-небудь робив у своєму житті, але я не шкодую ні хвилини про це", - сказав фітнес-наркоман. (SWNS)

кілограмів

Це неймовірна трансформація супер стрункої, яка схудла на 140 кілограмів, щоб стати менеджером тренажерного залу - після того, як чоловік сказав їй: "ти була б гарною, якби не була такою товстою".

Клер Мюррей, 35 років, накопичила кілограми завдяки дієті з ковбасних булочок і картоплі фрі, але навіть жорстокі коментарі не переконали її відмовитися від мотлоху. Лише коли вона намагалася помістити свою майже 280-кілограмову раму на сидіння літака під час поїздки дівчат до Туреччини, вона пообіцяла змінити.

"Я сіла в літак у відпустці в червні 2015 року до Туреччини з двома своїми друзями, але, на мій жах - я ледве змогла втиснути свою задницю в сидіння літака", - згадує вона. (SWNS)

Вона потрапила в спортзал, як тільки повернулася додому, а біг і спінінг допомогли їй скинути більше 70 фунтів. Але у неї залишилася важка шкіра навколо живота - і її втрата ваги посилилася, коли їй відрізали півкіло м’яса.

Натхненний, Мюррей влаштувався працювати тренажерним залом, втративши ще 28 кілограмів. Тепер вона може похвалитися величезними м'язами і може підняти тягу до неймовірних 280 фунтів.

"Я пиячив смачну та жирну їжу. Один чоловік навіть сказав:" Ви б виглядали так гарненько, якби не були товстими ", - сказав Мюррей з Глазго, Шотландія.

"Саме в той момент я подумав собі, що мені потрібно змінити свої звички, і я вкрай потребував бажання приєднатися до спортзалу". (SWNS)

"Я ніколи не думав, що важу стільки, і повністю проігнорував це, поки не поїхав у відпустку. Я сідав у літак у відпустку в червні 2015 року в Туреччину з двома своїми друзями, але на свій жах - я ледве змог стиснути свою задницю в літак сидіння », - згадує вона.

"Саме в той момент я подумав собі, що мені потрібно змінити свої звички, і мені вкрай потрібен потяг приєднатися до спортзалу. Зараз я абсолютно люблю своє тіло, і тепер я надихаю інших допомогти їм скинути кілограми".

Вона зізнається, що відчувала настільки невпевненість у своєму тілі, що намагалася пройти через двері спортзалу, але почала ходити п’ять разів на тиждень. (SWNS)

"Це найскладніше, що я коли-небудь робив у своєму житті, але я не шкодую ні хвилини", - додав фітнес-наркоман.

Мюррей працювала менеджером магазину, коли в червні 2015 року вона намагалася вписатись у своє місце на літаку.

Вона зізнається, що відчувала настільки невпевненість у своєму тілі, що намагалася пройти через двері спортзалу, але почала ходити п’ять разів на тиждень.

"Після шести місяців я навіть бігла о 4:30 ранку на протязі понад шести миль, що було надзвичайно складно, а потім прямо на другий пробіг після роботи близько 18:00", - сказала вона.

Через десять місяців Мюррей схуд на 70 кілограмів. (SWNS)

"Після цього одразу пішов одногодинний спін-клас. Розробка дійшла до того, що деякі мої друзі вирішили дистанціюватися від мене через мою відданість програмі", - сказав Мюррей.

Через десять місяців вона схудла на 70 кілограмів.

"Я не міг повірити, я скинув всю цю вагу, і моя форма тіла почала різко змінюватися", - сказав Мюррей. "Я відчував, що перемагаю у вазі, і вправа має великий вплив".

Мюррей сказав: "Я відчував себе надзвичайно добре, і саме так я формував своє тіло - моя впевненість постійно зростала. Через три місяці я міг підняти тягу понад 250 фунтів і тепер виглядати супер підтягнутим". (SWNS)

Але вона намагалася схуднути через зайву шкіру, і її лікар сказав, що хірургічне втручання - єдиний варіант.

Заплативши майже 8000 доларів за операцію, у неї було семигодинне втягування живота, під час якого хірурги видалили півкіло флябу. Вона була вражена результатами і почала проводити п'ять днів на тиждень тренувань з опору, зосереджуючись на вільних вагах та тязі.

Мюррей сказав: "Я відчував себе надзвичайно добре, і саме так я формував своє тіло - моя впевненість постійно зростала. Через три місяці я міг підняти тягу понад 250 фунтів і тепер виглядати супер підтягнутим".

Клер Мюррей, 35 років, накопичила кілограми завдяки дієті з ковбасних булочок і картоплі фрі, але навіть жорстокі коментарі не переконали її відмовитися від мотлоху. (SWNS)

Нарешті Мюррей отримала роботу, про яку мріяла, у червні 2017 року генеральним менеджером фітнес-клубу Anytime у Глазго.

"Це був важкий процес, але демонстрація моєї фігури і того, як я обіймала своє тіло, зуміла допомогти мені забезпечити роботу, про яку мріяла", - сказала вона.

"Мій секрет - це здорове збалансоване харчування, [починаючи з] чистого джерела білка, такого як курка і стейк", - сказала Мюррей про своє здорове нове життя. "Якщо у вас є впевненість досягти чогось подібного, то вам, звичайно, слід піти на це ".

Ця історія була спочатку опублікована SWNS.