Згинання реальності силою вашого підсвідомого розуму

Ви, напевно, вже знаєте, що більша частина обробки мозку відбувається в підсвідомості. Ця загадкова частина вас відповідає за ваші інтуїції та ваші мрії, і вона постійно працює так, що ваш свідомий розум не розуміє.

Однак, якщо ви можете використати справжню силу своєї підсвідомості, ви відкриваєтесь перед новим світом успіху, щастя та самопізнання. Більшість людей не знають, як це зробити, але ті, хто має навички, які значно покращують їхнє життя та допомагають їм просуватися вперед.

У цьому посібнику ми розглянемо вигин реальності підсвідомістю. По-перше, ми допоможемо вам зрозуміти, як працює ця частина розуму, та окреслимо переваги навчання того, як активувати силу підсвідомості розуму. Потім ми перейдемо до вивчення того, як перепрограмувати свій розум за допомогою ряду методів, які ви можете почати використовувати сьогодні.

Ніколи не недооцінюй силу розуму

Ми зазвичай недооцінюємо силу розуму, і це може утримати нас від реалізації нашого повного потенціалу. Ми, як правило, умовлені вірити, що межі розуму обмежуються тим, що ми дізнаємось із західної медицини.

Наприклад, переважна більшість населення, ймовірно, вважає, що ми не можемо зігнути реальність своїм розумом. Однак інші доктрини, такі як Закон притягання, говорять нам, що ми можемо розвивати силу контролю розуму і що ми можемо зіграти важливу роль у формуванні того, як світ реагує на нас.

Теорії про силу підсвідомості існують з давніх часів, але їх часто відкидають на користь західних систем вірувань. Незважаючи на це, існують докази того, що підсвідома психологія є повноважною та корисною.

Отже, що саме може робити підсвідомість, коли ми використовуємо її здатність згинати реальність? Звернемося до деяких конкретних переваг.

Переваги використання підсвідомості

Переваги використання підсвідомості неймовірні. Багато з них покращують ваші загальні здібності, що сприяють підвищенню вашої самосвідомості та почуття мети.

Наприклад, вам подобається вищий рівень творчості. Ви можете зосередитись, не відволікаючи уваги, і отримати доступ до думок, почуттів та ідей, які раніше були закриті від очей. Ваші навички вирішення проблем також вдосконалюються - ваш розум стає гострішим, працює швидше і створює широкий спектр рішень на вибір.

Ви маєте нову здатність перевершувати обмежувальні переконання. Замість того, щоб ними керувати, ви можете отримати доступ, а потім адаптувати переконання, які заважають вам реалізувати весь свій потенціал.

Ця сила над вашими власними думками також може допомогти вам досягти цілей ... як втрата ваги. Ви можете змінити старі схеми думок, які не дають вам потрапити в нездорові стосунки з їжею, швидше втрачаючи більше ваги.

Життя також просто має більше сенсу, коли ви можете зачепити підсвідомість, створюючи відчуття щастя та цілі. Ви все частіше можете визначити свої справжні пристрасті та цінності, і стає легше жити відповідно до них.

Нарешті, є переваги, які виникають у результаті збільшення самопізнання та контролю над своїми думками. Використання сили підсвідомості, природно, змушує вас почуватись впевненіше, надаючи вам змогу складати основні плани і дотримуватися їх.

Крім того, все вищезазначене сприяє зміцненню фізичного та психічного здоров’я та добробуту. Як тільки ви зможете отримати доступ до своєї підсвідомості і прищепити там релаксацію, ви відчуваєте глибше і триваліше відчуття спокою.

Що б ви не хотіли, ви можете переформувати своє мислення на найглибшому рівні, і ці зміни у вашому мисленні вплинуть на те, що ви залучаєте у своє життя. Наприклад, ви можете перепрограмувати свій розум на успіх або перепрограмувати свій розум на багатство.

Розблокування сили вашого підсвідомого розуму

Розблокування сили підсвідомості є ключем до доступу до вашого невикористаного потенціалу. Наприклад, ви можете розробити:

Як перепрограмувати свій розум і перезарядити свою підсвідому силу

Тепер, коли ви добре розумієте переваги, пов’язані з силою підсвідомості, ви можете почати дізнаватися більше про програмування розуму - і, зокрема, про те, як перепрограмувати свою підсвідомість. Ми проведемо вас через низку вправ та потужні методи контролю розуму, і ми пояснимо, як ви можете використати три конкретні види сили.

Підсвідомість добре захищена, тому може знадобитися кілька спроб, перш ніж ви відчуєте, що справді отримуєте доступ до її сили. З усіма прийомами, наведеними у цьому посібнику, найголовніше - підходити до них відкрито та з цікавістю.

Вправи на підсвідомість розуму

Вивчаючи техніки розумової сили, життєво важливо почати з того, щоб підготувати свій розум. Найважче отримати доступ до потенціалу нашої підсвідомості, коли ми стурбовані, відволікаємось чи зайняті. Отже, перед тим, як спробувати будь-які вправи, переконайтеся, що ви робите щось, що вас розслаблює.

Це може бути вправа на глибоке дихання, прослуховування розслаблюючої музики, прийняття гарячої ванни або прогулянка в тихому місці. Неважливо, чим ви займаєтесь, за умови, що це вводить вас у спокійний стан і допомагає зосередитися на техніці, яку ви практикуєте.

Попутно переконайтеся, що ви також відходите від зовнішніх відволікаючих факторів. Вимкніть телефон, виберіть тихе місце та виберіть час доби, коли навряд чи вас турбуватимуть. Вправи на підсвідомість потребують значної концентрації уваги, і свідомий розум швидко починає домінувати, коли виникають практичні проблеми.

Час доби також може мати значення. Багатьом людям найлегше налаштуватися та використати силу своєї підсвідомості або пізно вночі, або рано вранці. Перед сном ти, як правило, розслаблений і менше турбуєшся щоденними турботами. Тим часом, вранці ви нещодавно вийшли зі своїх мрій, і тому ви «ближчі» до своєї підсвідомості.

Можливо, вам захочеться поекспериментувати з обома часами дня, щоб побачити, який з них є найбільш ефективним.

Сила позитиву

Один з підвидів підсвідомих розумових вправ фокусується на силі позитиву. Якщо ви збираєтеся перепрограмувати свій розум, одне з найкращих речей, яке ви можете зробити, - це налаштувати його на позитив.

Зрештою, як зазначає Закон притягання, подібне приваблює подібне. Отже, якщо ви можете зробити свій розум надзвичайно позитивним, ви будете здійснювати сильну магнітну тягу до позитивних речей, залучаючи їх у своє життя. Таким чином, ваша підсвідомість починає згинати реальність, допомагаючи досягти всіх ваших цілей.

Для розвитку підсвідомої сили позитиву вам слід використовувати шість основних прийомів. По-перше, щоб бути більш позитивним, оточіть себе позитивними людьми. Вони впливатимуть на вас на підсвідомому рівні, починаючи перебудовувати ваш розум. По-друге, спробуйте передати цим людям багато позитиву, оскільки ви отримаєте назад те, що видасте. Таким чином, ви створите підсвідомий цикл позитивних відгуків.

Третя вправа на підсвідоме позитиву - це стежити за своїми словами, переконуючись, що ви використовуєте позитивну мову. Коли ви ловите себе на думці про щось негативне, розпізнайте і перебийте себе, щоб сказати щось більш позитивне.

Ви також можете скористатися силою слів, читаючи твердження на кшталт «Я позитивна, успішна людина». З часом це повторення змінює налаштування вашої підсвідомості за замовчуванням.

Тим часом ведіть щоденний журнал вдячності, куди щовечора перед сном записуєте 3-5 позитивних речей. Це попередньо завантажує вашу підсвідомість позитивними асоціаціями, і вона почне повторно калібруватись щоночі, коли ви спите.

Нарешті, спробуйте прийняти "мислення творця". Іншими словами, скажіть собі, що ви архітектор власного життя, і що у вас завжди є вибір. Подібно читайте позитивні історії, які підкріплюють, наскільки ви можете досягти, дозволяючи більш позитивним повідомленням просочуватися у вашу підсвідомість.

Сила креативної візуалізації

Творча візуалізація - ще одна з найефективніших технік розвитку сили підсвідомості. Коротше кажучи, творча візуалізація передбачає створення яскравої уявної картини того, якими ви хочете бути. Ви можете зосередитись на будь-якому аспекті реальності, який ви хочете зігнути - наприклад, ваш образ себе, ваша кар’єра чи ваше любовне життя.

Коли часто практикуєтесь, творча візуалізація тренує вашу підсвідомість вірити у те, що ви візуалізуєте, узгоджуючи свій розум із вашою метою. Відповідно до Закону притягання, це допомагає вам залучати та здійснювати зміни, які ви хочете зробити. Крім того, дослідження показують, що ця техніка підсвідомого перемотування зменшує стрес, викликає натхнення, робить вас щасливішими та покращує вашу здатність зосереджуватися.

Творча візуалізація - це навичка, яка стає кращою, чим більше ви її практикуєте. Однак ви можете почати розвивати цю навичку вже сьогодні, виділивши 5-10 хвилин у тихому, спокійному місці. Введіть розслаблений стан, зосередившись на глибокому диханні протягом декількох хвилин, а потім починайте концентруватися на тому, чого хочете досягти.

Вбудуйте в малюнок якомога більше деталей. Наприклад, якщо ви візуалізуєте повноцінну роботу, уявіть кожен аспект навколишнього середовища і уявіть людей, яких би ви бачили. Додайте всі свої почуття у візуалізацію, враховуючи, що ви можете відчути запах, почуття, дотик і навіть смак.

Нарешті, переконайтеся, що ви також уявляєте емоції, які ви відчували б (такі як гордість, радість та хвилювання). Зробіть все можливе, щоб справді заселити цей ландшафт у своїй свідомості та відчути, як би було там бути насправді.

Коли ви відкриваєте очі, зробіть хоча б одну практичну справу, яка сприяє досягненню вашої мети. Якщо ви продовжуватимете виконувати цю рутину, ваша підсвідомість працюватиме все більше і більше, щоб втілити свою мрію в реальність.

Сила налаштування

Нарешті, ви можете ще глибше використати силу своєї підсвідомості, якщо будете робити вправи, зосереджені на налаштуванні. Навіть деякі прості стратегії, розглянуті вище, допоможуть - наприклад, глибоке дихання, навмисне розслаблення та забезпечення спокійного проведення часу собі.

Однак, якщо ви збираєтеся повною мірою скористатися силою налаштування, важливо розвивати свої навички медитації. В ідеалі це буде включати щоденну практику медитації. Якщо ви вже звикли до медитації, ви можете сміливо вибирати будь-яку техніку, яка вам добре підходить. Якщо ви новачок у медитації, ми запропонуємо вам короткий посібник з ефективного способу налаштування.

Розслабившись та зосередивши свій розум за кілька хвилин глибокого дихання, починайте сканувати своє тіло. Почніть з маківки і працюйте аж до пальців ніг. Роблячи це, зауважте, як почувається кожна область. Які частини вільні та розслаблюють, а які напружені або болять? Намагайтеся не приймати жодних негативних чи позитивних суджень, а просто помічати відчуття.

Вийшовши із відчуття сканування тіла, ви можете помітити, що відчуваєте набагато більший контакт із усім своїм тілом. Ця вправа сприяє єдності між усіма частинами вашого тіла та розуму, включаючи підсвідомість.

Ще одним способом залучення у своє внутрішнє «Я» є щоденне написання щоденникових записів потоку свідомості. Це означає писати все, що спадає на думку, навіть якщо думки здаються роз’єднаними.

Намагайтеся робити це принаймні на трьох сторінках - кожне слово, що з’являється, надходить прямо з вашої підсвідомості. При регулярному практикуванні ця техніка також створює глибший зв’язок між підсвідомістю та свідомими частинами вашого розуму, посилюючи вашу здатність використовувати свою підсвідомість для формування своєї реальності.

Хочете проявити свої візуалізації?
Увімкніть силу Закону притягання

Розроблений, щоб допомогти вам уявити себе, як ви виконуєте дію або досягаєте мети знову і знову, поки ваша суб’єктивна віра не зміниться, а ваша візуалізація не стане реальністю. Залучіть справжнє достаток за допомогою цього гіпнозу.