Здоров’я сміху та любові

Я був дурним кілька років тому в Олімпії з Денні Хестером! Сміх і стислість завжди були в центрі мого духу протягом усього мого життя. Працюю я чи ні, завжди є час посміятися, особливо над собою.

Наше здоров’я визначається не лише тим, що ми їмо, і тим, як ми щодня використовуємо своє тіло. Наше здоров’я визначається тим, наскільки добре функціонує наш організм і чи вільні ми від хвороб та хвороб, а також від того, як ми почуваємось щодня. Вживання вітамінів і повноцінне харчування важливо для мого організму, але я також повинен переконатися, що моє емоційне здоров’я теж схильне. Сміятися, радіти і почуватись коханим - все це важлива частина нашого повного здоров’я та добробуту. Брак у будь-якій із цих сфер спричинить нам певний дискомфорт у життєвому досвіді.

Є так багато прикладів того, що люди хворіють після стресових періодів, і ми знаємо, що сильний емоційний стрес протягом тривалих періодів може послабити нашу імунну відповідь і спричинити сприйнятливість до хвороб та хвороб. Занепокоєння, занепокоєння та смуток - це найгірші види емоційного стресу, які можуть різко позбавити нашого добробуту. Я використовую ліки від сміху та любові, коли і де тільки можу. Ми всі маємо необмежену кількість поставок у нашій внутрішній аптеці. Тільки щось маленьке, як тривалі обійми, може зміцнити вашу імунну відповідь та сприяти вашому здоров’ю. Ми за своєю природою істоти радісні, і коли ми живемо менше цього, ми не процвітаємо. Але коли ми заохочуємо нашу радість і наше хвилювання за все те, що ми так любимо, тоді ми дозволяємо своєму добробуту розквітнути. Я пропоную всім нам більше сміятися, більше обійматися і думати про любовні думки. Я люблю. Я радість. Я така дуже хороша.