Здоровий повільний плита банановий хліб з шматочками шоколаду

Більш здоровою версією класичного бананового хліба, що містить здорові інгредієнти, є уповільнений варений банановий хліб!

Якщо ви любите банановий хліб, але віддаєте перевагу скоротити кількість борошна та цукру, це буде прямо на вашій вулиці! Якщо Різдво було вашим особистим фестивалем набивання обличчя, і ви все ще прагнете солодкого, це ваша відповідь. Більшість інгредієнтів - це також звичайні наповнювачі шаф, тому вам, ймовірно, потрібно буде придбати лише один або два необхідних інгредієнта. Все, що стосується цього, є простим, доступним за ціною, а головне, досить кривавим здоровим у порівнянні.

Регулярне харчування з банановим хлібом

Я подаю звичайний банановий хліб 11 грамів жиру, 3,3 грама насичених жирів і 12,4 грама цукру (те саме, що банка коксу!)

Повільніше плита банановий хліб харчування

На 1 порцію припадає 5 грамів жиру, 1,2 грама насичених жирів і 4 грама цукру! Подивіться, що відбувається, коли ви просто заміните кілька інгредієнтів! Коли ви заміните деякі калорійні та жирні інгредієнти, такі як борошно вершкове, ви можете додати більше смачних речей, таких як шоколадні чіпси!

Попросити кухаря?

Цей банан є ідеальною здоровою пустелею для подачі, але він також смакує дивовижно холодно! Я зібрав кілька інших смачних та здорових ідей для приготування страв!

Виникають проблеми з обмірковуванням заходів для дітей у святкові дні, чому б не змусити їх допомогти з цим смачним хлібом! Якщо вам потрібні додаткові ідеї, перегляньте тут

Найкращий банановий хліб готується з надзвичайно перестиглих бананів. Не надзвичайно революційно, але я використовував банани ще до того, як вони не в розпалі, а хліб набагато менш солодкий, вологий і смачний. Найкращий повільний банановий хліб був, коли шкурки бананів були майже повністю чорними. Це коли банани найсолодші, і ви пробуєте їх у хлібі!

Для кількох бананових хлібів, які я спробував, я пришвидшив процес дозрівання, який також створив кілька смачних бананів. Це так просто зробити! Візьміть кілька звичайних бананів, покладіть їх на піднос, а потім випікайте протягом 7-8 хвилин у попередньо розігрітій до 350 градусів за духовкою духовці. Шкури чорніють, і тоді ви знаєте, що вони готові!

Одна з моїх улюблених частин цього рецепту - повільна плита! Так просто кинути все це, увімкнути повільну плиту і піти геть. Не турбуйтеся про спалення! Зазвичай я кидаю повільну плиту в духовку на 15 хвилин з підсушеним кокосовим горіхом, щоб створити хрустку верхівку.

Подавайте цей банановий хліб з сиром та медом, криваво дивовижний! В іншому випадку, як відомо, ми забиваємо його соленим карамельним мигдальним маслом або кокосовим маслом кеш'ю, може зараз увімкнути духовку і підрум’янити трохи бананів!