Куряча куряча рецепт здорової повільної плити - шеф-кухар протеїну

Просто зробив це в голландській печі, і це вийшло чудово. Дякую за рецепт. Використовував повільну плиту -> таблицю перетворення голландської печі можна знайти тут: http://www.cookingincastiron.com/files/20080123_slowcooker_to_dutchoven.html.

Всякий раз, коли хтось згадує факти харчування курячої грудки, її завжди готують правильно?

Спочатку прорив сиру, тепер це. Мій дім чудово пахне, а курка на смак ще краща. Я додав трохи сметани зверху для невеликої кількості жиру. Це трохи пишно, але я випив сік після. Це було так добре.

У мене проблеми з куркою. Чомусь мені це завжди нудно, сухо і робить жахливі залишки. Це нарешті рецепт, який я не можу перестати їсти і зберігатиму добре протягом наступних кількох днів.

О, і я довідався, що Юенлін робить соус для барбекю. Досить смачно. Я люблю солодкі дитячі промінчики, але намагаюся уникати соусів з кукурудзяним сиропом з високим вмістом фруктози.

Я схопив кілька пакетів Jello під час останнього продуктового пробігу. Сподіваюся, я зможу заощадити трохи калорій для пустелі найближчими днями.

Дякую за чудові рецепти.

Забув додати, дуже приголомшливо, що ваші рецепти є на MyFitnessPal.

Дякую. Я намагаюся додати більшість із них. 🙂

Чудовий Джеймі! Вам доведеться повідомити, як вам також подобаються десерти. Як пройшов соус для барбекю Yuengling? Мені доведеться це шукати!

це було приголомшливо. я подав його із смаженими кубиками солодкої картоплі та брокколі. наступні курячі кекси

Скільки говорить одна порція в грамах?

Я бачу, що багато рецептів складають 10 порцій, чи це нормально розділити навпіл, а mske 5 порцій? Спасибі.

Дуже добре з білком кукурудзяного хліба

Спробував це вперше вчора, з однією відмінністю від інструкції: через мій графік, замість того, щоб готувати три години на висоті, я зробив сім годин на низькій, а потім збільшив вогонь до сильного після подрібнення протягом останньої години. ЦЕ. Є. ДИВО. Ідеальний баланс м’яса, вологи та смаку. Однозначно рецепт!

Як довго це триватиме в холодильнику? Я планую зробити 1/4 рецепта за раз, якщо це допоможе. Я хочу зробити це неділею, потім з’їсти 1/3 у неділю, 1/3 у вівторок та 1/3 у четвер. Отже 4 дні.

Просто чудовий рецепт!
Просто хотів запитати - як ви виміряли курячі макроси?
Я використовую інший соус барбекю та італійську заправку, тому я хотів знати, як розрахувати курячі макроси.
Дуже дякую! 🙂