Здоровий яблучний пиріг Кухоль торт

Цей надзвичайно швидкий, корисний та вишуканий пиріг з мікрохвильовою піччю без цукру, який, безсумнівно, задовольнить вашу тягу до торта!

Без рафінованого цукру та небажаних калорій, цей кухольний пиріг від 28-денний виклик втрати ваги не зменшить ваші зусилля під час втрати ваги дитини.

яблучний

  • 1/2 шкірки зеленого яблука видалити і нарізати кубиками
  • кориці скільки завгодно чи мало
  • 1 ч. Ложка ванільного екстракту
  • 1 ст ложка меду
  • 3 ст. Л. Борошна непросіяного борошна
  • 3 ст. Ложки несолодкого мигдального молока
  • Натуральний йогурт і мед для заливки необов’язкові
  • 1/2 шкірки зеленого яблука видалити і нарізати кубиками
  • кориці скільки завгодно чи мало
  • 1 ч. Ложка ванільного екстракту
  • 1 ст ложка меду
  • 3 ст. Л. Борошна непросіяного борошна
  • 3 ст. Ложки несолодкого мигдального молока
  • Натуральний йогурт і мед для заливки необов’язкові

180 калорій на порцію

Здорова мумія

У нас є дивовижна команда з 10 письменників у "Здоровій мумії", котрі прагнуть отримати найкращі історії, інформацію та контент.

Приєднуйтесь до нас у соціальній мережі

Привіт, я Ріан 🤗

Засновник бренду Healthy Mummy і захоплений розширенням можливостей мам жити здоровіше. Я розпочала бізнес після спроби схуднути після першої вагітності, і тепер я з гордістю можу допомогти іншим матусям зробити те саме.

Категорії статей

  • 💪 Втрата ваги
  • 🤰 Вагітність
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здоров’я
  • 👩‍👧‍👦 Спосіб життя
  • 👭 Громада
  • 👍 Результати
  • 🧘 Вправа

Ви є частиною
28-денний виклик?

Не пропустіть Приєднуйтесь до мільйонів мам і візьміть під свій контроль своє тіло та життя. Результати ви побачите вже через 28 днів, заощаджуючи гроші та харчуючись смачною сімейною їжею.

Вас також може зацікавити

98 Калорійність Індивідуальне Різдво Павлова

Прості, корисні домашні різдвяні ласощі, які можна зробити разом із дітьми або подарувати

Як зробити здорову ялинку

Шукаєте ідею здорової ялинки? У нас є для вас тут! Ми абсолютно ЛЮБИМО це від однієї з мам нашої спільноти Саманти Робертс ...
Читати далі

Смачне пікантне різдвяне пісочне печиво

Ніщо не говорить «Різдво» більше, ніж баночка домашнього печива, прикрашена червоною стрічкою. Замість насиченого цукром пісочного тіста, яке ми зазвичай асоціюємо ...
Читати далі

Смачний і корисний торт з тірамісу

Цей чудово насичений та дивовижний смачний торт із тірамісу змусить вас почувати себе так, ніби ви обманюєте свій 28-денний виклик у зниженні ваги. У здоровій мумії ...
Читати далі

Інформаційний бюлетень

Щоденний інформаційний бюлетень про здорові рецепти

Смачні ідеї рецептів, а також поради та підтримка щодо фітнесу, що надходять у вашу поштову скриньку.

Підпишіться зараз, щоб отримати безкоштовний зразок вправ.