Здоровий гарбузовий пиріг Чізкейк Dip

Без яєць БезглютенуВисокий вміст протеїнуKetoLow CarbLow Fat Без цукру

“Гарбузовий пиріг” та “Чізкейк”, звичайно, не спадають вам на думку, коли ви думаєте про здорову закуску, але, звичайно, цей солодкий, густий, насичений і вершковий гарбузовий пиріг із чізкейком… насправді корисний для вас!

О, так. Тут немає ні жирного вершкового сиру, ні масла, ні яєць, ні рафінованої цукрової пудри. Цей без вини рецепт - це низькокалорійний, нежирний, без цукру та з високим вмістом білка, але ви ніколи не дізнаєтесь про це.

Цей здоровий гарбузовий пиріг з чізкейком - це вітер, який потрібно зробити!

Здоровий гарбузовий пиріг Чізкейк Dip

Інгредієнти

16-унційний нежирний сир
1 склянка 100% чистого гарбузового пюре
2 ч. Л. рідкого екстракту стевії
1 ч. Ложка яблучного оцту
2 ч. Ложки спеції з гарбузовим пирогом
2 ч. Ложки меленої кориці

Інструкції

Наскільки хороші ці факти харчування? Всього 65 калорій і 1 г жиру на порцію! Не кажучи вже про 8 г білка теж. Боже, я візьму ТРИ порції 😉

Хочете побачити, як він поєднується зі смаком гарбузового пирога смаком домашнього?

Гаразд, підготуйся.

Чашка порції гарбузового пирога «Смак домашнього гарбуза» містить 165 калорій, 7,5 г жиру, 18 г цукру і лише 2 г білка.

Божевілля. За таку ж кількість занурення мій оздоровчий рецепт може заощадити 100 калорій, 6 г жиру та 16 г цукру (це 4 чайні ложки цукру за одне сидіння).

Гммм, я виберу свій рецепт, велике спасибі. Надзвичайно просто, надзвичайно швидко, неймовірно насичено та ароматно та напрочуд здорово - це не те, що ми всі хочемо почути?

Я їв цей занур з полуницею (і ложкою, звичайно!), Але ви можете використовувати інші фрукти, такі як скибочки яблук або скибочок груші ... ваш палець теж є життєздатним варіантом 😉