Здоровий рецепт млинців (з високим вмістом білка)

Цей здоровий рецепт млинців - найпростіший рецепт млинців у світі, і кожен млинець містить 10-13 грамів білка!

Вгору! Цей рецепт був вперше опублікований у лютому 2016 р. Фотографії та примітки до рецептів були оновлені у вересні 2018 р. Насолоджуйтесь!

Альтернативні назви рецептів цього рецепту млинців:

Легкі млинці з блендером
Млинці з високим вмістом білка
Млинці з вівсяної каші
Вівсяні млинці з високим вмістом білка
Млинці із зеленого йогурту
Грецькі йогурти вівсяні млинці
Високобілкові млинці без білкового порошку

Таким процесом може бути назва рецептів. Нарешті я просто зупинився на “Здорових млинцях”. Так, це непомітно, але будьмо чесними. Це все, що вам потрібно знати.

То що робить цей здоровий рецепт млинців? Давайте перевіримо статистику (полюбимо списки сьогодні):

10-13 грамів білка на млинець (див. Примітки до рецептів)
виготовлений із 100% цільних зерен
виготовлений без рафінованого борошна
виготовлений без рафінованого цукру

Здоровий рецепт млинців не завжди дорівнює смачним млинцям, але вони корисні та смачні. О, і я згадав про легке? Якщо ви думаєте, що домашні млинці тягнуть, подумайте ще раз. Вони виготовляються лише з кількох інгредієнтів, і ви можете зробити тісто у своєму блендері!

Це одні з найбільш ситних і ситних млинців за всю історію. Повинен бути білок. Вони, безумовно, наповнять вас і наповнять весь ранок.

Це відео покаже вам, наскільки ЛЕГКО цей здоровий рецепт млинців!