Здорове харчування у дітей: проблеми, спричинені поганим харчуванням

Конкретна інформація Британської Колумбії

Здорове харчування важливо для росту та розвитку вашої дитини. Щоб дізнатись про грудне вигодовування, годування сумішшю, перші продукти харчування дитини, годування малюка, харчову алергію та безпеку харчових продуктів, відвідайте веб-сторінку „Здорове харчування немовлят та дітей”. Канадський харчовий путівник рекомендує збалансовану дієту, яка включає вибір різноманітних видів їжі. Щоб отримати додаткову інформацію про вибір збалансованої дієти, відвідайте канадський харчовий путівник.

Фізична активність поєднується зі збалансованим харчуванням для забезпечення здорового способу життя вашої дитини. Для отримання інформації про вказівки щодо фізичної активності для дітей відвідайте веб-сторінку HealthLinkBC про фізичну активність для всіх, канадські 24-годинні вказівки щодо руху: Для перших років (0-4 років) або Для дітей та молоді.

Ви також можете зателефонувати 8-1-1, щоб поговорити із зареєстрованим дієтологом, з понеділка по п’ятницю з 9:00 до 17:00, або ви можете надіслати електронного листа до лікаря-дієтолога HealthLinkBC.

Огляд теми

дітей

У дітей, які погано харчуються, частіше виникають певні довгострокові проблеми зі здоров’ям та ускладнення, зокрема:

  • Остеопороз у подальшому житті.
  • Серцево-судинні захворювання. Вирощування їжі з високим вмістом жиру, цукру та солі може збільшити ризик високого рівня холестерину, артеріального тиску та атеросклерозу у дорослому віці. виноска 1

Діти, які погано харчуються, можуть мати нездорову вагу. Ускладнення нездорової ваги можуть включати:

  • Проблеми росту кісток на ногах. виноска 1
  • Проблеми з диханням, такі як астма. виноска 1
  • Раннє статеве дозрівання. виноска 1
  • Камені в жовчному міхурі. виноска 1
  • Проблеми розвитку тазостегнового суглоба (прослизання капітального епіфізу стегна). виноска 1
  • Проблеми з печінкою. виноска 1
  • Синдром полікістозу яєчників. виноска 1
  • Діабет 2 типу, який у дітей пов’язаний із зайвою вагою, фізичною неактивністю та сімейною історією діабету 2 типу.

Лікар вашої дитини регулярно проводить скринінг на наявність ознак цих проблем зі здоров’ям. Якщо ваша дитина потребує лікування, співпрацюйте з лікарем, щоб забезпечити найкращу медичну допомогу як вдома, так і під час медичного огляду.