Здорове харчування

Те, що ви їсте, може змінити ваше здоров'я. Вживання збалансованої дієти не тільки допомагає вам залишатися напоготові протягом дня, але також може допомогти вашому організму боротися з хворобами.

Харчування (MedlinePlus)
2015-2020 дієтичні рекомендації для американців (Міністерство сільського господарства США та Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США)
Інформаційний центр з питань харчування та харчування (Міністерство сільського господарства США)
Здорове харчування для жінок (Академія харчування та дієтології)
MyPlate (Міністерство сільського господарства США)
MyPlate Videos (Міністерство сільського господарства США)
Етикетка фактів харчування (Управління з контролю за продуктами та ліками США)
Харчування для літніх людей (MedlinePlus)
Nutrition.gov (Національна сільськогосподарська бібліотека)
Харчування: поради щодо покращення здоров’я (FamilyDoctor.org)

Ці веб-сайти дозволяють пацієнтам обговорювати свій досвід із захворюваннями, лікуванням та іншими питаннями здоров’я. Будь-яка розміщена інформація або думки належать користувачам форуму і не можуть замінити професійну медичну консультацію.

Ці мобільні додатки та інструменти пропонують просту у використанні інформацію та ресурси, які допоможуть вам отримати та зберегти здоров’я. Поради щодо пошуку додаткових програм для здоров’я.

Ця програма дозволяє обчислити індекс вашої маси тіла, показник жиру в організмі на основі зросту та ваги. Безкоштовно Android, iOS. мобільний веб-сайт.

Fooducate допомагає робити розумний вибір їжі. Скануйте штрих-коди на наявність продуктів, які ви їсте, щоб отримати рівень харчування та інформацію про такі інгредієнти, як доданий цукор та вуглеводи. Безкоштовно Android, iOS.

Використовуйте цей додаток, щоб встановлювати щоденні цілі харчування, бачити прогрес у реальному часі та заробляти значки по дорозі. Безкоштовно Android, iOS.

Ресурси відібрав Менді Озан, бібліотекар з питань охорони здоров’я споживачів, Інститут раку Левіна,
Востаннє перевірено 29 вересня 2020 р

Востаннє оновлено 8 жовтня 2020 р. О 13:19

NC Health Info - це служба Бібліотеки наук про здоров'я в Університеті Північної Кароліни на Чапел-Хілл, яка підтримується бібліотекарями-добровольцями по всій державі.

Ми відповідаємо стандарту HONCode
для отримання достовірної інформації про здоров’я: перевірте тут