Збалансоване харчування

Загальновідомо, що здоров’я пов’язане із здоровим харчуванням. Тому має сенс харчуватися здоровою, збалансованою дієтою, щоб забезпечити свій організм усіма поживними речовинами, необхідними для боротьби з вашим раком. Здорове харчування, рекомендоване агентством з харчових стандартів, відповідає таким правилам:

В основу їжі покладіть крохмалисті продукти
Їжте багато фруктів та овочів
Включіть у свій раціон рибу
Скоротіть сіль, жир і цукор

Їжа, яка може допомогти

Зміна дієти може бути корисною, хоча поки немає достатньо доказів, щоб бути повністю впевненим.

Ефект фактора

Дієта з низьким вмістом жиру	Можливе зменшення зростання раку
Риб’ячий жир/омега-3 жирні кислоти	Можливе зменшення зростання раку
Лікопін (міститься в помідорах)	Обґрунтовані докази зменшення PSA та розміру пухлини при вживанні їжі двічі на тиждень
Гранатовий сік	Може знизити рівень PSA

Якщо ви думаєте, що внесення змін до дієти допомогло б вам, поговоріть зі своїм лікарем або медсестрою.

Добавки вітаміну D

Існує думка, що вітамін D може допомогти уповільнити прогресування раку передміхурової залози та запобігти втраті кісткової маси, але дані не є доказовими. Ваш лікар зможе повідомити вам, чи низький рівень вітаміну D, і проконсультувати вас щодо прийому добавок.