ХГЧ, затверджена фаза 2 - риба з лимонним кропом

Кімбер з Myhcgdietrecipes.blogspot.com

Ми не могли б рекомендувати цей рецепт більш суворо. Він ідеально підходить для отримання необхідного харчування протягом фази 2, залишаючись при цьому менше 500 калорій на день. Це смачно, ароматно та корисно для здоров’я. Ви не можете просити більше, ніж це. Спробуйте приготувати наступну рибну вечерю таким чином і дайте нам знати, як вам це подобається, коментуючи нижче.

100 грам будь-якого виду білої риби
4 столові ложки лимонного соку

¼ чашка овочевого бульйону або води
1 чайна ложка яблучного оцту
1 чайна ложка свіжого кропу
1 зубчик часнику подрібнений і подрібнений
1 столова ложка подрібненої цибулі
Сіль і чорний перець за смаком

Пасеруйте рибу з лимонним соком, овочевим бульйоном та оцтом. Додайте часник, цибулю,
і свіжий кріп.

Варіть додатково 5-10 хвилин або поки не з’явиться риба
повністю приготовані. Прикрасити лимонними клинками.
Робить 1 порцію (1 білок)