Жирний блискучий морквяний, куркумовий та імбирний сік

Куркума - це дуже стара спеція, яка давно цінується за цілющі властивості. Традиційно використовується для поліпшення травлення, детоксикації печінки та підвищення імунної системи.

Мало того, що було встановлено, що він блокує ріст жирових тканин, тому, хоча очищаючий ефект на печінку утримує ваше тіло, куркумін, що міститься в куркумі, може допомогти запобігти розширенню жирових клітин і, в свою чергу, запобігти збільшенню ваги.

Найкраща порада: щоб отримати повну харчову користь, купуйте його свіжим - корінь куркуми ви можете підібрати в індійських, тайських та китайських супермаркетах (шукайте його поряд зі свіжим імбиром - два інгредієнти - кузени).

Додайте сили імбиру, що посилює метаболізм, і ситної якості моркви, і ви отримаєте ідеальний сік, який допоможе вам зберегти тіло, над яким ви наполегливо працювали.

ІНГРЕДІЄНТИ

3-4 моркви
1 вапно
3 см (1 дюйм) шматочка свіжої куркуми
Імбир 2 см (3/4 дюйма)
Необов’язково - 1 тангело або апельсин

МЕТОД

1/Очистіть моркву, тангело та вапно; подрібніть всі інгредієнти до потрібного розміру для вашої соковижималки та обробіть.

Рецепт наданий виключно для жіночого здоров’я Меган Мей з її кулінарної книги «Непекарня».