Заспокойте та відновіть функцію надниркових залоз; Хейлі Помрой

Бічна панель блогу

Категорії

Тут можна знайти рецепти, призначені лише для учасників. Ви ще не учасник? Станьте одним зараз!

ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО ГРОМАДИ, ЩО ВЗАГАЛО ВІД 2 МІЛІОНІВ ФУНДІВ!

Заспокойте та відновіть функцію надниркових залоз

Опубліковано 20 травня 2019 р

Заспокойте та відновіть функцію надниркових залоз

Втома і стрес стають загальноприйнятими іменами вдома, оскільки все більше людей відчувають їх наслідки. Коли ви постійно стресуєте, ваші наднирники буквально виснажуються. Замість того, щоб поставляти збалансовані гормони - ваші гормони стресу (включаючи кортизол) повністю вибиті з ладу, перекидаючи ваше тіло в екстрений режим, зберігаючи жир, а не спалюючи його.

Втома надниркових залоз може призвести до виснаження та виснаження, сприяє погіршенню якості сну та головного болю, а також стримує втрату ваги.

Якщо ви почуваєтесь так, це нормально; У мене є рішення для того, щоб ви повернулись на потрібний шлях і заспокоїли наднирники, що їх напружують - My Metabolism Adrenal Repair Bundle. Цей пучок допомагає пом’якшити та відновити функцію надниркових залоз. Полегшення навантаження на виснажені наднирники та примушення тіла повернутися до гомеостазу.

Цей спеціальний комплект включає мою суміш метаболізму стресів, енергію метаболізму та мій метаболізм Мульти. Давайте поглибимось глибше в науку, яка стоїть за цим відновним набором.

Наука про стрес

Як правило, більша частина енергії, яку ви витрачаєте під час стресу, - від емоційних, до фінансових, до стосунків, до роботи, і що ще гірше - це спроби вирішити цю стресову ситуацію. Але що, якщо ви не можете? Справа в тому, що багато стресові ситуації невирішувані, тому замість того, щоб намагатися припинити стрес, нам потрібно з’ясувати, як до нього адаптуватися і процвітати, незважаючи на це. Кажуть, стрес може зробити вас сильнішим. Можливо, до тих пір, поки ви або перерветесь, або підтримаєте себе через це.

Ось кілька моїх головних порад:

Прочитайте цю статтю, яку я написав. Догляд за собою під час стресу
Підтримуйте надниркові залози, які регулюють гормони стресу, вживаючи здорові, щільні вуглеводи та фрукти.
Підтримка рівня цукру в крові стабільним завдяки стабільному потоку білка.
Завжди їжте протягом 30 хвилин після пробудження.
Їжте кожні дві-чотири години.
Зверніться до мого набору для відновлення надниркових залоз із метаболізмом

Metabolism Stress Blend - це смачна суміш напоїв із націленими мікроелементами, яка допомагає зменшити стрес надниркових залоз, підтримує баланс кортизолу та допомагає впасти у симптоми, які поєднуються зі стресом та втомою надниркових залоз: головні болі, низький рівень енергії та погана якість сну.

Цільові мікроелементи в стресовій суміші метаболізму -

Магній - Активний інгредієнт метаболізму жирових клітин та стабілізації вітаміну D.
L-Теанін - Показаний для посилення активності альфа-мозкових хвиль, сприяючи відчуттю сили та спокою. Інгредієнт, що підсилює метаболізм, міститься у зеленому чаї.
Таурин - Допомагає запобігти використанню організмом м’язів як палива під час стресу, а не сприяє метаболізму жиру.
Міо-інозитол - Усі головні гормони головного мозку, дофамін, норадреналін, серотонін, ацетилхолін та ГАМК залежать від інозиту для передачі повідомлень. Відчуття ситості, зупинка тяги та вивільнення гормонів, що спалюють жир, залежать від інозитолу.
ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) - Читай нижче

Чи можете ви мати дефіцит ГАМК?

Вам важко досягати глибокого сну.
Ви переповнені страхом і у вас на животі з’являється вузол без очевидної причини.
Ви часто запізнюєтесь, бо занадто неорганізовані, щоб встигнути.
Ви часто робите багато речей одночасно, але в кінці дня мало що показати для своїх зусиль.
Навіть коли справи йдуть добре, ви знаходите нові речі, про які слід турбуватися.
Ви не можете розслабитися, а гоночні думки тримають вас вночі.
Іноді серце пульсує або б’ється нестабільно без причини.
Ви розраховуєте на їжу, наркотики чи алкоголь з високим вмістом вуглеводів.

Наука про енергію

Скарга номер один, яку я чую серед своїх клієнтів на консультаціях (крім труднощів у схудненні), - це брак енергії. Ми всі знаємо, як може бути напружене життя, особливо коли у вас є діти та штатна робота. Можливо, ви мало спите. Можливо, ви катаєтесь на американських гірках кофеїну. Стрес сам по собі може навіть змучити вас. А виснаження - і відповідна нестача енергії - може перешкодити вам легко схуднути.

Ви можете подумати, що вам просто потрібно «затягнути це», коли ви відчуваєте виснаження. Але наука може допомогти!

Енергія та оксид азоту

Нещодавно були проведені Нобелівські премії дослідження оксиду азоту. Ні, це не матеріал із фільмів "Форсаж"! Ця сполука не є ні вітаміном, ні мінералом, а скоріше природним біологічним газом, який виробляється всередині організму, щоб допомогти виконувати ряд функцій. Оксид азоту поводиться як вісник, який сигналізує про різні реакції на клітинному рівні. Ці сигнали корисні для функцій кровообігу, імунітету та нервової системи.

Вправи та підняття тягарів - це найпоширеніший спосіб підвищення оксиду азоту в організмі. Аеробна активність змушує м’язи вимагати більше кисню. Коли ви потрапляєте на тротуар, ваше серце починає відкачувати кров, а артерії викидають оксид азоту в кров, щоб допомогти транспортувати цей кисень по всьому тілу, розширюючи стінки судин. Іншим способом збільшення оксиду азоту є L-аргінін і L-цитрулін. Це дві амінокислоти, необхідні організму для утворення оксиду азоту, і вони містяться в моїй енергії метаболізму.

Метаболізм Енергія - це не ваш типовий енергетичний напій, повний стимуляторів та кофеїну. Для створення цієї формули я використав Нобелівські призові дослідження щодо виробництва та використання оксиду азоту в організмі.

Коли я починаю свій напружений день, я змішую дозу мого улюбленого зілля: енергія метаболізму. Цей цитрусовий, освіжаючий порошок пропонує терапевтичні рівні L-аргініну та L-цитруліну. Надлишковий кровотік допомагає ефективніше виводити відходи з організму. Це сприяє іскровому обміну речовин. Оскільки поживні речовини швидко доставляються до м’язових тканин, ви можете тренуватися важче і довше, не втомлюючи м’язи. І не забувайте, м’язи споживають жир! І ось додаткова перевага: адекватний кровотік означає щасливіше лібідо та статеве життя. Непогано для одного совка, двічі на день!

Вирівняйте ігрове поле

Я включив Metabolism Multi у цей комплект зі стратегічних причин. Мій мульти є частиною мого повсякденного режиму здоров’я. Я використовую його особисто та зі своїми клієнтами у своїй клініці. Я вірю в силу прийому високоякісних полівітамінів. Це допомагає переконатись, що ви заповнюєте своє тіло життєво важливими поживними речовинами, незалежно від того, що може “потрапити” в рот. Це мінімальний мінімум того, що ви можете зробити для поліпшення свого здоров’я.

Пам’ятайте, не всі полівітаміни створені рівними, це точно! Наведені нижче сирі інгредієнти набагато дорожчі та вищі, ніж в інших формах. Перебуваючи у світі добавок більше двох десятиліть, це завжди мертва роздача щодо того, чи варто приймати мультивітамін, який ви розглядаєте, чи ні. Тож якщо ви шукаєте мультивітамін, переконайтесь, що:

Вітаміни групи В метильовані

Фолієва кислота знаходиться у формі MTHF

Мінерали знаходяться в хелатній формі амінокислот

Вітамін D повинен бути у формі холекальциферолу

Вітамін А повинен складати щонайменше 50% бета-каротину

Мене постійно запитують: "Якщо ви їсте так здорово, чому ви приймаєте мультивітамін?" Ось мої 10 найкращих причин, чому я приймаю Metabolism Multi щодня, і чому ви також повинні це робити.

Зменште стрес, стимулюйте енергію та запаліть ваш метаболізм

Також до мого набору для відновлення надниркових залоз входить мій Міні-путівник із швидким метаболізмом Rx for Energy та поварна книга. Цей посібник містить карту їжі з продуктами та рецептами, призначеними для зменшення стресу надниркових залоз і зниження рівня кортизолу, а також поради та інструкції щодо зменшення стресу, як використовувати мій засіб для відновлення надниркових залоз.

Не дозволяйте втомі надниркових залоз керувати вашим життям. Дозвольте мені живити ваші наднирники стратегічно, щоб ви могли глибоко спати, мати достаток енергії та швидко та ефективно худнути.