Запечені кабачки та помідори з сиром

Ялина/Діана Реттрей

Харчові вказівки (на порцію)

271	Калорії
20г	Жир
11г	Вуглеводи
13г	Білок

× Факти харчування Порції: від 4 до 6

Сума на порцію
Калорії	271
% Щоденної вартості *
Всього жиру 20г	26%
Насичений жир 9г	44%
Холестерин 47 мг	16%
570 мг натрію	25%
Загальний вуглевод 11г	4%
Дієтичне волокно 1г	5%
Білок 13г
Кальцій 302мг	23%
*% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування.

Додайте цей рецепт смачних цукіні та помідорів із сирною начинкою до свого репертуару вечері. Це чудовий гарнір, особливо якщо у вас сад з великою кількістю літніх овочів. Помідори та кабачки поєднуються із зеленню та до досконалості запікаються з великою кількістю плавленого сиру. Якщо у вас свіжий базилік, використовуйте його - приблизно 2 - 3 чайні ложки, подрібнений - замість сухого базиліка.

Подавайте запечені овочі з м’ясом, смаженим на грилі або соте, рибою чи птицею.