Працюєте занадто важко? Фізично вимогливі роботи, пов’язані з вищим ризиком серцевих захворювань

Пов’язані

  • Електронна пошта
  • Друк
  • Поділіться
    • Facebook
    • Twitter
    • Tumblr
    • LinkedIn
    • StumbleUpon
    • Reddit
    • Digg
    • Mixx
    • Смачно
    • Google+

Хоча фізична активність може знизити ризик серцевих захворювань, два дослідження показують, що робота, пов’язана з важкою фізичною працею, може завдати шкоди, а не допомогти серцю.

вимоглива

Виступаючи на щорічній зустрічі EuroPRevent 2013, дві окремі групи повідомляють про потенційні небезпеки фізично важкої роботи та дають глибше розуміння того, як фізична праця може відрізнятися від тренувань у спортзалі чи бігу по відношенню до серця.

Перший - від дослідників з Університету Харокопіо в Афінах, брав участь 250 хворих, які вперше перенесли інсульт, 250 пацієнтів, які пережили першу серцеву подію, та 500 здорових контролерів, і всі вони класифікували свої роботи за шкалою того, наскільки фізично вимогливими вони були. Ті, хто повідомляє про більш трудомісткі заняття, виявили вищі показники серцевих подій; на кожну одиницю зниження рейтингу фізичної інтенсивності учасники продемонстрували 20% зниження шансів отримати серцеву подію. Асоціація проводилася навіть після того, як дослідники скоригували можливі фактори ризику серцевих захворювань, такі як стать, ІМТ, куріння, діабет та дієта.

Друге дослідження, проведене дослідниками з Департаменту громадського здоров’я Університету Гента в Бельгії, виявило подібні докази того, що фізично вибаглива праця може збільшити ризик серцевих проблем, особливо серед тих, хто займається спортом у вільний час. Випробування, в якому взяла участь когорта з понад 14 000 чоловіків середнього віку без серцевих захворювань, надало більше подробиць про те, як можуть взаємодіяти професійні та розважальні заходи. Учасники відповідали на питання про роботу, здоров’я серця та будь-які фізичні навантаження, якими вони займалися на дозвіллі між 1994 і 1998 роками.

Простеживши за чоловіками в середньому трохи більше трьох років, дослідники виявили, що ті, хто займається робочим місцем із нижчим рівнем фізичної праці, а також займаються помірним та інтенсивним дозвіллям, мають на 60% знижений ризик серцевих подій. Але чоловіки, чия робота була фізично вибагливішою і які також займалися спортом, коли вони не працювали, показали майже на 70% підвищений ризик серцевих проблем. Пристосувавшись до інших факторів, які можуть сприяти ризику серцево-судинних захворювань, чоловіки з фізично важкими робочими місцями в чотири рази частіше, ніж у людей з менш фізично орієнтованими професіями, розвивають серцеві захворювання, якщо вони також регулярно займаються фізичними вправами.

"Гіпотеза, заснована на нашому дослідженні та іншій недавній літературі, полягає в тому, що фізичні навантаження, що виконуються на роботі, зазвичай включають більш статичні типи активності, які не мають тренувального ефекту на серцево-судинну систему, але мають перевантажувальний ефект на систему", - говорить автор дослідження Доктор Ельз Клейс. Відомо, що робота, яка вимагає таких занять, як важкий підйом, незручні пози та високі фізичні навантаження, підвищує кров’яний тиск і пульс. "Якщо люди піддаються такому впливу протягом тривалого часу, як, наприклад, кілька годин протягом дня, це дійсно може негативно позначитися на їхньому серцево-судинному здоров'ї", - каже Клейс.

Як стверджує Клейс, робота, яка вимагає великої важкої атлетики, більше обкладає тіло способом, який не приносить користі здоров'ю, як біг на пробіжку. Дослідники першого дослідження також припускають, що стрес, що супроводжує фізично складні роботи, може протидіяти позитивним ефектам фізичних вправ. Також можливо, що люди, які працюють на фізичному рівні, можуть мати менший доступ до медичного обслуговування; такі професії, як правило, передбачають ручну працю, часто платять менше і забезпечують обмежене медичне страхування. З меншим доступом до профілактичної терапії здоров’я рівень хронічних захворювань, таких як хвороби серця, може бути вищим.

Отримані дані підсилюють складний взаємозв’язок між фізичною активністю та серцевими захворюваннями та пропонують лікарям брати до уваги типи фізичної активності, яку люди роблять в різних умовах. “Останніми роками з’являється все більше доказів, що професійні вимоги не мають благотворного впливу на загальну фізичну активність. Це дослідження справді підтверджує це », - говорить Клейс. "Основне повідомлення полягає в тому, що нам дійсно потрібні більш детальні заходи щодо фізичної активності".