LAS GAFAS DE FELICIDAD

Descubre tu fortaleza emocional

Від автора бестселера "EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA" (Мистецтво не робити себе нещасним), продано понад 200 000 примірників!

прав

На хвості втеченого успіху EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (Мистецтво не робити себе нещасним - найпопулярніший нехудожній титул в Іспанії в 2012 та 2013 рр., Продано понад 200 000 примірників) виходить LAS GAFAS DE LA FELICIDAD: Descubre tu fortaleza emocional (Об’єктив щастя: відкрий свою емоційну силу), в якому автор чітко викладе ключі до емоційної сили. Книга, написана в зручному для читачів, дуже доступному стилі, включає історії, анекдоти від своїх пацієнтів, а також метод, який веде нас до емоційних сил без необхідності відвідувати психолога.

У книзі будуть розглянуті такі теми:

-Як подолати психологічно вкорінені хвороби, такі як головний біль, хронічне виснаження, напади паніки тощо.

-Як знайти наш правильний шлях чи життєву пристрасть.

-Як протистояти трагедіям і труднощам з абсолютною силою найсильніших людей.

-Як подолати такі складні завдання, як схуднення, успішне навчання та ін.

-Як боротися з тривогою та стресом (напасті, які вражають понад 80% дорослого населення)

Рафаель Сантандреу - психолог, який спеціалізується на когнітивній терапії. За зразком одного з великих майстрів, Уейна Дайєра, автора відомих Ваших помилкових зон: поетапна порада щодо уникнення пастки негативного мислення та контролю над своїм життям, Сантандреу пропонує нам чітке, конкретне та практичний метод досягнення психологічних змін, поліпшення наших стосунків із собою та подолання всіх негативних думок, почуттів та переконань, які без потреби роблять нас нещасними.

Він був колишнім головним редактором журналу MENTE SANA, провідного психологічного журналу в Іспанії.