Загальні відомості показують, як його вегетаріанська дієта зробила його кращим репером

Репер відкриває грудневий випуск Food & Wine

дієта

Для нагородженого Академією репера Common, який веде цілісний спосіб життя, це не просто корисно для його здоров’я, це навіть робить його кращим у своїй справі.

У грудневому випуску «Їжа та вино» Common розповів про те, як здорове харчування вплинуло на його життя і як він допомагає дітям потрапити на борт. "Я вважаю, що те, що ви їсте, впливає на ваше самопочуття, на ваше мислення і на те, як красиво ви можете виглядати, тому я дуже захоплений ознайомленням дітей із цілісним, здоровим, хорошим життям", - каже він.

Common заснував фонд “Common Ground” у 2004 році, який дозволяє молоді міст брати участь у програмах харчування та вчитися у шеф-кухарів, які пояснюють важливість здорового харчування.

44-річний репер каже, що він виріс у Чикаго, їдячи багато традиційної м'ясної їжі - наприклад, шашлик, гамбургери та бекон, - але його світогляд змінився, коли музиканти, якими він захоплювався, почали пропагувати вегетаріанський спосіб життя.

«Тоді я почув, як репери, як KRS-One у„ Моїй філософії “, говорили про те, що не їсти м’ясо, що було справжньою освітою, тим більше, що це було від когось крутого. Це залишилось зі мною і викликало бажання дізнатися більше », - говорить він. “Як тільки я вилучив м’ясо зі свого раціону, я почав відчувати ясність, якої раніше не мав. Це звучить смішно, але я відчуваю, що я краще репнув ".

Зараз Common є пескарієм. "Я деякий час був веганом, а потім повернувся до середини і почав їсти рибу та морепродукти", - каже він.

ПЕРЕГЛЯНУЙТЕ ЦЕ: Зробіть картопляне пюре з найкремніших назавжди

Але як у кожного, у нього є свої пороки. "Я монстр з печивом. Мені подобаються такі, що не містять глютену, без цукру від Ерін Маккенни в Нью-Йорку », - говорить він. "Я прийду додому після напруженої роботи, і вони - моє задоволення - я їх заробив".