Огляд Withings Health Mate: Я пройшов 500 миль для програми

Ось історія, що охоплює три гаджети, два бренди та один досить чудовий фітнес-додаток

Влад Савов
18 лютого 2019 р., 8:00
Фотографія Вірана Павіча

Моє ставлення до програм для здоров’я та фітнесу вже давно є одним із глибоких антипатій. Я ненавиджу какофонію настирливих сповіщень і підказок, і, можливо, це лише я, але я також не підбадьорюю фотографіями ідеально засмаглих і підтягнутих тіл, що приймають мене в типовому додатку. Мало що настільки демотивує, як використання програмного забезпечення із переліком усіх динамічних дій, якими я не займаюся.

Я мало знав, що набір вагових ваг все це змінить.

Приблизно рік тому я отримав Nokia Body +, вирішивши використовувати його в найдуршій формі: отримати лише міру ваги та уникати всіх показників відстеження та складу тіла. Супровідний додаток, безсумнівно, був сміттям, я подумав, і так який сенс боротися з ним? Ну, через кілька місяців, після того як Nokia продала свій цифровий медичний бізнес назад співзасновнику Withings Еріку Каррелю - який негайно відновив бренд Withings - мені стало цікаво спробувати додаток Withings Health Mate. Я радий, що зробив.

Пов’язати ваги з додатком - це тривіально легке завдання, яке можна виконати через Bluetooth, і коли у вас є ваги у вашій мережі Wi-Fi, вони автоматично завантажуватимуть усі ваші вимірювання у ваш обліковий запис. Якщо вам потрібно відстежувати більше однієї людини, Health Mate дозволяє вам створювати профілі, і це буде досить розумно, щоб призначити вхідні показання відповідній особі. У моєму випадку це спрацювало чудово, але у мене не найскладніший сценарій, оскільки інша людина в моєму домогосподарстві має зовсім інший склад тіла, і нас важко змішати. Близнюкам може бути важче з цим.

Інтерфейс програми - це те, що нас справді підкорило. Мені не потрібно було обрізати його в значній мірі, він швидко визнав, що я хочу лише бачити свої виміри ваги, і він надійно відстежував їх і красиво зобразив. Body + також досить точно визначає відсоток жиру в організмі, що може бути корисним показником, і це включено поряд із основним вимірюванням ваги в Health Mate.

Це все може здатися нічим не примітним, але, щоб проілюструвати, наскільки зараз низький стандарт для програм і гаджетів для охорони здоров’я, дозвольте мені розповісти вам про одну відому альтернативу. Я все ще люблю чудові годинники Samsung Gear S2, але для того, щоб будь-який носимий пристрій Samsung, що працює на телефоні Android, мені потрібно - глибоко вдихнувши - встановити додаток Galaxy Wearable, який наполягає, що я також встановлюю плагін Gear S, аксесуар Samsung Сервіс і, нарешті, додаток Samsung Health. Я повинен робити все це, одночасно надаючи доступ до свого місцезнаходження, контактів, телефонних дзвінків, сповіщень та всіх інших можливих дозволів. Найгірша частина всього випробування? Здається, Gear S2 2015 року більше не підтримується обтяжливим стеком програмного забезпечення Samsung.

Єдиною неприємністю, з якою я зіткнувся з Withings Health Mate, є те, що я випадково ввімкнув відстеження кроків через свій телефон під час налаштування програми, і це не переставало показувати мені мої кроки. Щоразу, коли я відкривав його, я стикався з бездіяльністю мого сидячого життя та стилю роботи. Це теж засмучувало точно. Я поглинаю цифри, тому, природно, це мене дуже турбувало, і впродовж кількох днів додаток Health Mate спритно виявляв мій інтерес до числа моїх кроків, спонукаючи мене робити кілька прогулянок на день. Це був комплексний ефект чистого та зручного інтерфейсу програми та її чітких поглядів щодо того, скільки саме я перемістився.

Будучи наркоманом для смартфонів, я завжди маю при собі телефон, куди б я не пішов, і Health Mate має на сьогоднішній день найточніші алгоритми відстеження кроків, з якими я ще не стикався. Жодні сходинки мені не передаються безкоштовно, і жоден не пропадає. І це лише з моїм телефоном. Приблизно через тиждень, однак, я заспокоївся, щоб мати максимально точне і повне відстеження, і тому я довідався про флагманський годинник Withings, що відстежує стан здоров’я, Steel HR Sport.

Чудово доповнюючи додаток Withings, годинник компанії легкий, елегантний та побожно мінімалістичний щодо своїх технологій. Він тонкий, що не є більшістю розумних годинників. Це привабливо, чим більшість розумних годинників не є. І це триває близько місяця на заряді, про що більшість розумних годинників навіть не мріє зробити. Приберіть чорне коло, на якому розміщений монохромний OLED-дисплей, і це просто гарненькі платтяні годинники з цікавими ускладненнями внизу.

Після того, як ви пройдете ще один безболісний процес сполучення, щоб пов’язати Steel HR Sport із вашим телефоном Health Mate, програма автоматично почне ігнорувати телефон на користь пристрою, який можна носити. І так, точність відстеження кроків все ще є найвищою серед усіх, які я пробував, включаючи Samsung, Xiaomi та, що найсмішніше, Apple, що дає мені 700 кроків до обіду, навіть якщо я ледве покинув ліжко. Якщо ви коли-небудь задавались питанням, чому для Apple Watch немає ускладнень підрахунку кроків, я здогадуюсь, що Apple знає, що відстеження його кроків не таке велике, і тому воно дає вам абстракцію кіл.

У Steel HR Sport ви також заповнюєте кола, оскільки червона рука в нижній половині відстежує відсоток вашої щоденної крокової мети, яку ви виконали дотепер. Але оскільки воно відображає відстеження в аналоговому режимі, воно здається якось більш органічним та привабливим, ніж його цифрові конкуренти. Мені подобається штовхати цю червону руку вперед.

Натискання однієї кнопки збоку від годинника перемикається на вибір параметрів для OLED-екрану, включаючи перевірку сповіщень та повідомлень, але я швидко збив це до двох: одним натисканням, щоб показати дату та час (корисно, коли ви хочу знати час вночі, оскільки циферблат не має власного підсвічування), і повторне натискання, щоб показати кількість кроків дня. Це все, що мені коли-небудь потрібно, щоб годинник відчував себе вдосконаленим завдяки технологіям. Все інше, що намагаються накласти інші компанії, для мене в основному є делікатним та розпушувальним програмним забезпеченням, і я радий, що годинник Withings дозволяє мені дотримуватися основ.

Використовуючи стандартне кріплення на ремінці, Steel HR Sport дозволяє легко накласти на нього свій власний стиль, і я скористався цією свободою. Силіконовий ремінець, який постачається з годинником, приємний і м’який, але він занадто легко підбирає ворсинки, і лише через пару тижнів він став блискучим на місці навколо застібки, де силікон треться об мій рукав або будь-яку поверхню моєї руки увімкнено. Одягнувши шкіряний ремінець, який я вже мав від Triwa, додав нотки класу і без того стильним годинникам. Важко перебільшити, наскільки нетехнологічним є цей пристрій для відстеження здоров’я. Це насправді просто годинник з посипанням технічного пилу, щоб зробити його обізнаним про свого користувача.

Остаточна річ Withings, яку я виявив на диво корисною, включена в назву Steel HR Sport: відстеження серцевого ритму. Годинник буде автоматично брати показання кожні півгодини, або ви можете активувати його, натиснувши бічну кнопку. У всіх випадках годинник виконує вимірювання тихо і просто подає його в програму під час наступної синхронізації. Як це виявилось для мене актуальним? Ну, перегляд мого серцебиття, що відображається протягом дня, - це чудовий спосіб визначити моменти, коли я був неактивним протягом тривалого періоду, а також підкреслює ситуації, які, можливо, я знайшов стресовими, демонструючи великі коливання.

Більше за все, відстеження серцебиття сприяє відстеженню сну Steel HR Sport, що, в іншому першому, я вперше вважаю будь-який трекер сну надійним. Оскільки годинник такий легкий і ненав’язливий, його досить зручно носити під час сну, і він надзвичайно точний. Health Mate дозволяє мені виправляти будь-які неточності, але мені доводиться додавати або відбирати лише кілька хвилин. Ви можете довіряти цим годинникам, щоб правильно реєструвати ваш сон щовечора і навіть тривалий сон. Неминуче, отримавши це розуміння мого сну та побачивши все кількісно, я закликав мене покращити свої номери, і так так, цей маніпулятивний додаток та комбінований годинник також змусив мене спати краще.

На момент написання цього огляду я простежив понад мільйон кроків - 819 кілометрів або трохи менше 509 миль - за допомогою програми Withings Health Mate, і надзвичайно висока частка цього завдяки додатку. Я цілком усвідомлюю, що моє здоров'я має бути достатньою мотивацією, щоб вивести мене з місця та переїхати, але це простий факт, що мій первісний мозок краще реагує на привабливість цифр. Я навіть запросив кількох своїх друзів використовувати Health Mate, синхронізуючи з ними власні програми для відстеження фітнесу, щоб надати їм підрахунок кроків, і у мене було кілька гарячих змагань в кінці тижня з приятелем у Москва.

Весь цей досвід в основному полягає в тому, якою повинна бути технологія. Розумні ваги привели мене до розумного додатку, який привів мене до розумного годинника, який змусив мене приймати розумніші рішення щодо свого здоров’я. Смартфон, третій прилад цієї казки, зіграв важливу роль у зв’язку всього цього. Замість того, щоб намагатися взяти на себе управління і диктувати моє життя, пристрої та програмне забезпечення Withings змішалися в цьому. Їх тонка ігровість та стильний дизайн перетворили мене з ненависника фітнес-додатків на того, хто щодня відстежує свою вагу, склад тіла, кроки та сон і активно насолоджується цією справою.

Деякі люди скажуть вам не ставитись до свого здоров'я як до гри, але в моєму випадку перетворення здорової діяльності на змагальний бал було найкращим, що я міг зробити.

Vox Media має партнерські партнерські відносини. Вони не впливають на редакційний вміст, хоча Vox Media може заробляти комісійні за товари, придбані за партнерськими посиланнями. Для отримання додаткової інформації див. Нашу етичну політику.