WWE Superstar Goldberg докладно про щоденну дієту, яка тримає його у формі

Якщо ви думаєте, що суперзірка WWE Білл Голдберг може скотитися з ліжка і виглядати так, як він виглядає, подумайте ще раз.

Як і всім іншим, йому доводиться докладати зусиль для підтримки свого тіла. З огляду на те, що він був борцем (серед інших професій, як футболіст та актор) протягом більшої частини останніх двох десятиліть, йому доводиться підтримувати форму.

У цікавій функції з Міком Раусом із GQ, 50-річний Голдберг докладно розповідає про свій щоденний режим, який передбачає сувору дієту. Як і в кожному плані їжі, він запропонував кілька основних вказівок:

Пийте якомога більше води
Немає їжі в темряві
Ніяких безалкогольних напоїв
Все, що ви їсте або п'єте, впливатиме на ваш вигляд

Це ті поради, яких може дотримуватися кожен, хто шукає здоровий спосіб життя. Нічого драматичного - лише слушна порада.

Звичайно, дієта не тільки загальні рекомендації. Є фактичні страви, які споживаються протягом дня. Як і будь-якому спортсмену, Гольдбергу доводиться класти трохи їжі, щоб залишатися у формі боротьби:

Кількість їжі, яку я повинен вживати - мені довелося вживати величезну кількість їжі ще за день, але кількість, яку мені доводиться вживати зараз, щоб, здавалося б, набрати пару фунтів, незрозуміло. Я схожий на машину - навіть більше, ніж був раніше - просто намагаюся фізично досягти чогось прохідного, не кажучи вже про Гольдберг.

Хоча він не вказує точного підрахунку калорій, 6'4 ", 285-кілограмовий Голдберг розробив деталі свого плану харчування:

"Ну, перший сніданок, який я поснідав сьогодні, у мене було шість порцій вівсяних пластівців, 20 чорниць і пара столових ложок меду. Потім я тренувався. Потім у мене було дванадцять яєць з двома жовтками, шість шматочків бекону, чотири шматки безглютенових тостів з авокадо. Потім коктейль. Після цього я мав дві безглютенові піци з великою кількістю гамбургерського м’яса на білок. Потім ще один струс. Ми з сином збираємося піти на муай-тай, але по дорозі у нас буде трохи фо. Трохи супу і локшини, трохи креветок. Тоді я проведу тренування в муай-тай, а по дорозі додому знову отримаємо фото на вечерю, бо дружина ще не їв його сьогодні. Тоді я займуся сімейною справою, а потім знову з'їм. Не знаю, що я прийму цього вечора ".

Добре, що він любить готувати.

Голдберг зізнався, що у нього є м'яке місце для попкорну, але загалом він робить все можливе, щоб правильно харчуватися. Якщо ви коли-небудь замислювались, що потрібно для того, щоб бути професійним борцем, один із найкращих просто подивився зсередини на повсякденне життя.