Чудово для вас

визначення нежирної

Значок Great for You був розроблений, щоб допомогти нашим клієнтам миттєво визначити кращі для них варіанти їжі. Він дебютував на товарах великої вартості та на ринках у лютому 2012 року, а також з’являється на свіжих та упакованих фруктах та овочах у магазинах Walmart по всій країні.

Сьогодні більше 30 відсотків товарів, що відповідають вимогам, включаючи свіжу продукцію, приватні бренди Great Value та Marketside, тепер мають іконку Great For You.

Критерії піктограми харчування

Продукти з піктограмою "Велике для тебе" повинні відповідати суворим критеріям харчування, згідно з останніми науковими даними про харчування та авторитетними рекомендаціями з дієтичних рекомендацій для американців 2010 року, Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів (FDA), Міністерством сільського господарства США (USDA) та Інститутом медицини МОМ). Розроблена в консультації з експертами з питань харчування та харчування з державного та приватного секторів, а також провідними організаціями охорони здоров’я, ця піктограма представляє спільні та прозорі зусилля з розробки надійної та надійної системи для споживачів.

Як продукти харчування вважаються чудовими для вас

Піктограма служить керівництвом, щоб допомогти людям вносити поступові зміни у свій раціон, заохочуючи більш поживний вибір їжі. Науково обґрунтовані критерії використовують двоступеневий процес:

Крок перший зосереджений на заохоченні людей їсти більше фруктів, овочів, цільнозернових, багатих клітковиною, нежирних молочних продуктів, горіхів та насіння та нежирного м’яса. Прикладом є коричневий рис, 1% молока, сирий мигдаль та 93% нежирний яловичий фарш.

Крок другий обмежує загальну кількість транс і насичених жирів, натрію та доданих цукрів, які можна знайти в таких продуктах, як підсолоджені вівсяні пластівці, батончики граноли, ароматизований йогурт та заморожені страви.

Крок 1: Заохочувати їжу - Щоб перейти, продукт повинен відповідати “A” або “B”

A: Харчова їжа 1 з одним інгредієнтом, яка є однією з наведених нижче, відповідає вибору без додаткових критеріїв:

  • Фрукти чи овочі (свіжі, заморожені, консервовані, сушені та 100% соки)
  • 100% цільнозерновий продукт (наприклад, прокат, овес, ячмінь, попкорн)
  • Несмачне, нежирне або нежирне рідке молоко та йогурт 2
  • Білкова їжа, включаючи яйця, морепродукти, птицю та м’ясні продукти, які відповідають або перевищують визначення нежирної 3 USDA
  • Жири/олії та горіхи/насіння (включаючи спреди) 12 з ≤ 15% загальної калорійності насичених жирів

B: Товари, що містять одне з наступного та відповідає вимогам кроку 2:

  • Фрукти чи овочі (свіжі, заморожені, консервовані, сушені та 100% соки)
  • Зерновий продукт, який становить ≥ 50% цільного зерна 2 або містить 8 г цільного зерна і 3 г клітковини 2
  • Нежирний або нежирний молочний продукт 2
  • Білкова їжа, що включає яйця, морепродукти, білки на рослинній основі та птицю та м'ясні продукти, які відповідають або перевищують визначення нежирної 2,3 USDA
  • Жири/олії та горіхи/насіння (і спреди) 12 з ≤ 15% загальної калорійності насичених жирів
  • Змішані страви 4, що містять ≥ 1, або основні страви/страви 5,6, що містять ≥ 2, обираються з наступного: ½ чашка еквівалента фрукта або овоча, ½ унція еквівалента цільного зерна, ½ чашка нежирних або нежирних молочних продуктів або 1 унція еквівалента нежирного м’яса 7

Крок 2: Продукти, обмежені - Продукти, які відповідають критерію 1 "В" кроку 1 і повинні відповідати наступним вимогам на марковану порцію:

  • Загальний жир 2,8: менше 35% від загальної кількості калорій
  • Насичених жирів 2,8: Менше 10% від загальної кількості калорій 13
  • Транс-жири: 0 грам з маркуванням та відсутність частково гідрованих жирів або масел
  • Натрію: Окрема їжа: ≤ 380 мг 9; Харчування/змішані страви: ≤ 600 мг
  • Додані цукри 10: Не більше 10% від загальної кількості калорій

Звільнення: Харчові продукти, виключені з програми згідно з вимогами про звільнення від маркування FDA: Звільнені від маркування поживних речовин, якщо вони містять незначну кількість усіх поживних речовин, які повинні бути на етикетці, 21 CFR101.9 (j) (4). Їжа, маркована для немовлят та дітей віком до 2 років, 21 CFR 101,9 (j) (5).

Крок 1: Їжа для заохочення

A: Вік до 2 років:

  • Фрукти чи овочі (свіжі, заморожені, консервовані, сушені та 100% соки)
  • 100% цільнозерновий продукт (наприклад, прокат, овес, ячмінь, попкорн)
  • Несмачне, нежирне або нежирне рідке молоко та йогурт 2
  • Білкова їжа, включаючи яйця, морепродукти, птицю та м’ясні продукти, які відповідають або перевищують визначення нежирної культури USDA3

B: Вік від 2 до 4 років:

  • Фрукти чи овочі (свіжі, заморожені, консервовані, сушені та 100% соки)
  • Зерновий продукт, який становить ≥ 50% цільного зерна 2 або містить 8 г цільного зерна і 3 г клітковини 2
  • Нежирний або нежирний молочний продукт 2
  • Білкова їжа, що включає яйця, морепродукти, білки на рослинній основі та птицю та м’ясні продукти, які відповідають або перевищують визначення нежирної 2,3
  • Жири/олії та горіхи/насіння (і спреди) 12 з ≤ 10% загальної калорійності насичених жирів

Крок 2: Поживні речовини обмежені - Продукти харчування, які відповідають критеріям 1 "В" кроку 1 і повинні відповідати наступним вимогам на марковану порцію:

A: Менше 2 років:

  • Загальний жир 2,8: Не застосовується
  • Насичених жирів 2,8: Не застосовується
  • Транс-жири: 0 г з міткою та відсутність частково гідрованих жирів або олій
  • Натрію: 0 мг, без додавання солі
  • Додані цукри 10: 0 г, без додавання цукру

B: Вік від 2 до 4 років:

  • Загальний жир 2,8: 2,8: 10: ≤ 10% від загальної кількості калорій