Втрачений сюжет: Після втрати каменю дюйма. - Підтримка втрати ваги

Підтримка схуднення

Про

Дописи

Учасники

Втративши камінь у вазі, поклавши його знову і не тільки, я, здавалося, втратив змову. Здається, мені просто хочеться їсти солодкі речі, я ходив у тренажерний зал, але ентузіазму у мене немає.

Я отримав цю футболку, я можу залишати солодкі речі в спокої на місяці, але якщо я відчуваю тягу до чогось солодкого, і я піддаюся, це все, що я випиваю. Я з тих людей, які дуже хороші, або я їх просто втрачаю. Я скинула 8 фунтів приблизно за місяць після Різдва. Потім пішов повністю з рейок і поклав 8 фунтів і ще 2. Я ненавиджу себе за слабкість, тому ще раз намагаюся бути добрим. Успіху та не тримайте солодких речей, і я теж 👍

Дякуємо за відповідь та підтримку. Я зазвичай на цьому форумі заохочую інших, але приємно знати, що я не єдина, у кого є футболка.

Я радий, що ваше сьогоднішнє відвідування 10 тисяч допомогло вам відчути, як би ви захотіли знову розпочати біг, і я дуже сподіваюся, що ви зможете знову використати частину свого попереднього ентузіазму, тому ви також можете деякі дороги назад до вирішення вашої ваги теж. Ви, очевидно, дуже добре робили раніше, і це може бути справді прикро, коли ви знову наберете вагу. У минулому я теж займався вагою, але мушу сказати, що 12-тижневий план NHS допоміг мені зберегти втрату ваги цього разу, і я прагну цього не робити і втрачати останні кілограми.

Чи можете ви згадати, що спонукало вас раніше, і подумати, чи могли б деякі з цих речей знову допомогти зараз? Можливо, прочитайте деякі публікації в нашій області Закріплені публікації, якщо ви цього ще не зробили, і переконайтеся, що будь-які пропозиції чи поради інших членів можуть бути корисними та корисними.

Чи хотіли б ви приєднатися до наших зважувань у понеділок, щоб отримати підтримку в групі? Я усвідомлюю, що це не чашка чаю кожної людини, але це може насправді мотивувати.

Я просто хотів би побажати вам усього найкращого на цьому тижні і сподіватися, що у вас добрий тиждень попереду.

Lowcal

Мені було б цікаво, як зважиться в понеділок, чи можете ви сказати мені, як я можу отримати доступ до групи? Я не пам’ятаю, що мене спонукало минулого разу, але я знаю, що мені потрібно повернутися на потрібний шлях.

Якщо ви стежите за Lowcal, gman, ви отримаєте сповіщення, коли вона опублікує нову тему завтра вранці

Озираючись на ваші дописи, мені здається, що коли ви брали активну участь у форумі, ви мали успіх. Я впевнений, що саме наша участь тримає нас мотивованими, цілеспрямованими та згодом успішними

Тримайся, хто знає, чого ти досягнеш