Перш ніж продовжувати.

Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

Ми всі по-різному реагуємо на серцебиття. Хоча деякі знаходять затишок на дні свого улюбленого контейнера для морозива (привіт, це кліше, але правда - ми вже були там!), Інші використовують свій новий вільний час для відвідування тренажерного залу чи пішохідних стежок і прагнуть стати сильнішими, ніж ніколи раніше.

Redditor TurkNJD34 потрапляє до цієї другої категорії. У суботу він поділився фотографією до і після, на якій показав надзвичайний прогрес, який він досяг у схудненні всього за три місяці після того, як його дівчина розлучилася з ним.

"Коли моя давня дівчина кинула мене і назвала мою вагу головною проблемою, я вирішив щось з цим зробити", - сказав він спільноті Reddit. "Дозвольте мені послужити натхненням для всіх вас там. Я схуд на 30 кілограмів і сьогодні провів свої перші 5 тисяч за 10 років! Якщо цитувати друга, це те, як ви виграєте розрив".

Він не жартує. Погляньте, як далеко він зайшов нижче:

Вражає, правда? TurkNJD34 сказав, що почав повільно і що дотримувався режиму вправ, який включав кардіо та біг, щоб підготуватися до 5K.

Найбільше, що стосується його перерви, на наш погляд? Позитивне ставлення він має до всього.

"Позитивним є те, що мене спонукало зробити щось щодо того, що було явно проблемою не лише для неї, але й для мене", - сказав він. "Всі позитивні!"

Ознайомтеся з більш надихаючими історіями схуднення нижче: