Втрата ваги, перехід від кокона
До метелика за кілька коротких місяців

Втрата ваги для здоровішого вас - мотивація для початку

Чи відчуваєте ви, що вам судилося зайву вагу на все життя? У жодному разі! Уявіть себе «худим». Ви можете це зробити - ви можете перейти від кокона до метелика за кілька коротких місяців.

кокона

Зрештою, метелик не стає метеликом за одну ніч. Це вимагає часу, але чи варто це колись чекати! Метелики красиві і тендітні. Вони унікальні - як і ви.

Ви кажете, що раніше намагалися схуднути, і цього просто не станеться? Можливо, ви відчуваєте, що вам потрібно стільки схуднути, щоб це було неможливим завданням?

Можливо, ви відчуваєте, що всі гени "надмірної ваги" у вашій родині дісталися вам?

Тим не менше, відкладіть усі ці можливості і уявіть себе «худим» (термін суспільства для нормальної ваги).

Як ви думаєте, як би ви виглядали, якби були худенькими?

Бути худим - це не неможливо.

Якщо ви справді хочете схуднути і підготуватися, можете. Ваше оздоблення "ти" знаходиться всередині вас і чекає виходу. Прямо зараз, худенький ти замкнений всередині кокона.

Зрештою, метелик не стає метеликом за одну ніч. Це вимагає часу, але чи варто це колись чекати! Метелики прекрасні, і тендітні, і унікальні - такі, як ти.

Ні! Схуднення та підтримка нових, здорових розмірів вимагає великої праці.

Це проект на все життя, і чим краще ви дбаєте про себе, тим довше ви протримаєтесь.

Давайте розглянемо наші запитання згори по черзі і подивимося, що ми можемо придумати, щоб допомогти назвати мотивацію для схуднення.

1. Ви вже намагалися схуднути, і цього просто не станеться.

Якби вам вдалося скласти всі ці «втрачені кілограми» протягом багатьох років дієт, ви можете бути в шоці від загальної кількості.

Більшість людей, які дотримуються дієти, втратили свою поточну вагу вдвічі або більше.

Проблема, схоже, полягає в підтримці "нової" ваги, а потім у втраті більшої ваги, поки хтось не досягне кінцевої ваги.

2. Ви відчуваєте, що вам потрібно стільки схуднути, щоб це було неможливим завданням?

Чим довше чекає початок схуднення, тим більше дорогоцінного часу вони втрачають.

Можна витратити місяці, а то й роки, замислюючись про те, щоб “сісти на дієту”. Підсумок: це втрачений час, час, який вони могли використати, щоб зняти вагу і утримати його.

3. Можливо, ви відчуваєте, що всі гени "надмірної ваги" у вашій родині дісталися вам?

Дослідження довели, що гени відіграють важливу роль у вазі тіла. Якщо справді, у людини більше, ніж у них «несправедлива» частка генів із надмірною вагою, їм важче досягти нормальної ваги, ніж для тих, хто не має достатньої кількості генів із надмірною вагою.

Наполегливість переможе, і це набагато легше сказати, ніж зробити. Однак це можна зробити!

На завершення

Втрата ваги є досяжною метою, незалежно від того, скільки ваги потрібно скинути.

Ми всі починали з маленьких крапок, і ми зросли до таких розмірів, як зараз. Це трохи складніше рухатися назад, а не вперед. Це зворотна метаморфоза - від кокона до метелика для нас, людей.

Йдіть на це і починайте сьогодні. Отримайте ці крила! Нехай ця дієта стане вашою останньою дієтою.