Як Еллі вдалося скинути колосальних 115 кг

У НИЙ найважчій, Еллі важила 184 кг. Всього за 18 місяців їй вдалося збрити колосальні 115 кг цього з рами.

27 серпня 2017 р. 17:24

Раніше вона розбивала гамбургери, тепер розбиває триборства. Зображення: Додано Джерело: Facebook

ДВА РОКИ тому Ел Гуддалл була зовсім іншою людиною.

"Все моє життя було засноване на їжі," - каже вона Kidspot. «Я взагалі не займався фізичною активністю. Бували випадки, коли я намагався - я знав, що мені потрібно схуднути, - але це ніколи не тривало дуже довго ».

У найважчих випадках Ель важила 184 кілограми.

"Я їв McDonalds і KFC три рази на день, і це був не лише один прийом їжі на кожне сидіння - це було приблизно три".

Зараз 29-річний хлопець страждав на діабет та апное сну. Лікарі сказали їй, що вона не проживе 40 років, якщо продовжить вести нездоровий спосіб життя.

У найтяжчий час Ель не могла зв’язати собі взуття, і інші повинні були допомогти їй встати з положення сидячи. Фото: надане джерело: Facebook

Коли їжа - це ваше життя, і її забирають

Ель знала, що їй доведеться зробити щось кардинальне, але коли її лікар згадував шлунковий рукав, вона спочатку була стійкою.

"Я не захоплювалася хірургічним втручанням", - сказала вона. “Я ніколи в житті не робив операції, і ця думка лякала мене.

"Шлунковим рукавом вони вирізають і видаляють половину вашого живота, так що те, що залишилося, є досить маленьким".

Спочатку Ель намагалася схуднути самостійно, але не змогла, а врешті вирішила зробити операцію.

Готуючись, вона сіла на дієту, щоб втратити жир навколо печінки, побачила дієтолога та психолога - щоб переконатися, що вона розумово підготовлена.

“Коли їжа - це твоє життя, психічно ти повинен мати змогу впоратися. Цю річ, на яку ви покладаєтесь, забирають. Ось така хірургія; це робить так, що ви більше не можете їсти ", - каже вона.

Вага 184 кілограмів, лікарі були стурбовані, що Елл не доживе до 40 років. Фото: Facebook Джерело: Facebook

Втрачаючи понад 100 кілограмів

Еллі знадобилося півтора року, щоб скинути 115 кілограмів.

"Це було швидко, швидше, що більшість людей через зміни, які я зробив разом з хірургічним втручанням", - сказала Ел.

“Через чотири тижні після операції лікар дозволив мені робити фізичні вправи. Я почав тренуватися, ходити по біговій доріжці, робити тяжкості ».

Ель знала, що не хоче повертатися до свого старого життя, але це було непросто.

“Я був найгіршою людиною, яка була поруч. Я був такий злий. Я б перекидала речі через кімнату, якби мій чоловік сказав мені, що я не можу їсти, - сказала вона.

Зрештою я почав дізнаватися про їжу та дивовижні смаки, які можна отримати, здорово харчуючись. Я почав робити власні супи, експериментуючи з травами та спеціями.

"Ароматизатори були набагато кращими від того, що я отримував від McDonalds".

Потім одного разу вона зустріла жінку, якій зробили ту саму операцію на шлунку.

"Вона б поклала всю вагу назад, а потім трохи. Я сказав собі: "Це не буду я. Я не можу дозволити собі, щоб це не спрацювало ", - каже вона.

У підлітковому віці Ель любила плавати, і вона повернулася до спорту після операції. Фото: Facebook Джерело: Facebook

Як підкорити Залізну людину

Прибирання їжі та фізичних вправ заради цього було недостатньо для Ел.

"Я хотіла зробити щось кардинальне", - каже вона. “Я хотів щось закохати. Я знав, що хочу знайти вид спорту, і, оскільки раніше я був плавцем, я думав, що плавання матиме з цим щось спільне ”.

Одного разу вона була біля озера і почала розмову з незнайомцем, який тренувався у місцевому клубі триатлону.

"Я сказав їй:" Я був би не проти дати це зробити, але я досить велика дівчина. Це відчувається досить екстремально ", - каже вона.

Жінка відповіла: "Якщо ти хочеш займатися триатлоном, ти будеш і можеш".

Вона стала тренером Еллі. Вони поставили деякі короткотермінові цілі з кінцевою метою завершити триатлон Нуса. Відстань - 1500 метрів запливу, 40-кілометровий цикл та 10-кілометровий біг.

"Я почала тренуватися і не оглядалась", - сказала вона.

Кінцевою метою Elle є гонка на чемпіонаті світу з триатлону Kona. Фото: Facebook Джерело: Facebook

"Коли ви перетинаєте цю фінішну пряму, це все того варте"

Спочатку мотивацією Елль стала втрата ваги, але вона швидко посіла друге місце серед фітнесу, коли вона почала любити триатлон.

"Зараз у мене немає вагової мети. Я вже не важуся, мене це вже не цікавить, - каже вона.

«Моя історія - це не історія схуднення, це історія здоров’я та фізичної форми. Мої цілі - це фітнес. Я хочу дійти до фінішу залізного чоловіка в грудні, а потім отримати позицію в Коні, що є чемпіонатом світу на Гаваях.

"Це означатиме багато важкої, важкої роботи, але я досить рішучий".